sadržaj
Oticanje tokom trudnoće: kako se riješiti? Video
Tokom trudnoće, potreba tijela za vodom značajno se povećava. To je uglavnom zbog činjenice da se volumen krvi povećava, smanjuje joj se viskoznost, a povećava se i količina amnionske tekućine u tijelu žene. A zbog činjenice da trudnica pije puno vode, dolazi do edema.
Oticanje tokom trudnoće: kako se boriti?
Oticanje tokom trudnoće može biti otvoreno ili latentno. Da biste primijetili očito, ne morate imati medicinsko obrazovanje: oni su vidljivi golim okom. Ali skriveni edem tokom trudnoće nije upečatljiv. Samo ih iskusni liječnik može identificirati, obraćajući pažnju na neravnomjerno ili preveliko povećanje tjelesne težine.
Obično se kod žena koje ne pate od bubrežne patologije ili problema u radu kardiovaskularnog sustava edem pojavljuje tek u drugoj polovici trudnoće
Otok u trudnoći može se odrediti prema sljedećim znakovima:
- bez razloga su istrošene cipele počele žnjeti
- vjenčani prsten previše stisne vaš prst ili ga je teško ukloniti itd.
Liječenje edema u trudnoći
Prije početka liječenja trebali biste saznati koji je uzrok edema. Ako se radi o "normalnom" edemu, liječi se prilagođavanjem prehrane, opterećenjem vodom i promjenom načina života.
Ako se edem tijekom trudnoće pojavi na pozadini preeklampsije, njihovo liječenje propisuje kvalificirani liječnik. Takav tretman uključuje stalnu kontrolu tjelesne težine, uzimanje diuretika, korekciju tjelesne težine dijetom, terapiju tekućinom itd.
Dijetalna hrana trudnica treba da sadrži dovoljnu količinu proteina, stoga žene u ovom periodu života trebaju obogatiti prehranu ribom, mesom, mliječnim proizvodima, jetrom itd.
Također, u jelovnik trudnice potrebno je uključiti jela od bundeve (ima diuretički učinak)
Biljne infuzije, posebno od brusnice i nane, također pomažu u ublažavanju natečenosti. Za pripremu takvog ljekovitog napitka potrebno je uzeti 2 žličice. svaku komponentu i prelijte čašom ključale vode, a zatim ostavite rastvor 13-15 minuta u vodenom kupatilu. Pripremljeno piće treba piti tokom dana, podijeljeno u 3-4 doze.
Bez samoliječenja: sve preglede treba obaviti iskusni ljekar
Prevencija edema tokom trudnoće
Edem se može spriječiti ograničavanjem unosa tekućine. U drugoj polovici trudnoće dnevni unos tekućine iznosi 1000–1200 ml (uključuje tekućinu koja se nalazi u sočnom voću, povrću, supama itd.).
Osim toga, kako bi se izbjegli edemi tijekom trudnoće, preporučljivo je da se hrana ne soli, jer sol zadržava tekućinu u tijelu.
Dnevni unos soli za trudnice je 8 g. Također, iz istih razloga, morate iz ishrane isključiti dimljeno meso, začinjenu, prženu i začinjenu hranu.
Također zanimljivo za čitanje: žuljevi na prstima.