Prosječni dnevni sadržaj kalorija je 1216 Kcal.
Općenito, Sybarite dijeta nije dijeta (poput medicinske dijete za mršavljenje) u punom smislu te riječi, već prehrambeni sustav (baš kao i Montignac dijeta). Oni. tačnije, nazvati ovu dijetu nije Dijeta od sibarita, Sistem sibarita.
Sibaritska dijeta, koju je razvila Elena Semenovna Stoyanova, temelji se na bitno drugačijem pristupu mršavljenju - glavna stvar nije smršaviti (poput brze čokoladne dijete), već dugo učvrstiti ovaj rezultat. To se postiže korištenjem niskokaloričnog sibaritskog koktela u sibaritskoj prehrani i psihološkim aspektima njegova unosa.
Sistem Sybarite je razvila i testirala u početku Elena Semenovna Stoyanova krajem 20. veka. Akademik i profesor Elena Semjonovna Stoyanova autor je više od trideset knjiga i udžbenika o medicinskim i finansijskim temama (trenutno se više puta štampa), bavi se istraživačkim aktivnostima u nekoliko instituta i univerziteta u Rusiji i nekoliko stranih zemalja (uključujući SAD).
Dijeta Sybarite temelji se na Sybarite koktelu.
Ukusni niskokalorični koktel Sibarite, na osnovu kojeg je izgrađena Sibarite dijeta, može se pripremiti neovisno od običnih proizvoda na nekoliko metoda, o kojima se detaljno govori na web stranici autora Elene Semyonovne Stoyanove:
http://pohudet.ru/so002.htm
Strogi uvjet za mršavljenje je potpuno poštivanje jednostavnih pravila za pripremu i upotrebu Sybarite koktela.
Na web stranici uvažene Elene Semjonovne sve nijanse koje nastaju tokom mršavljenja (sistem Sybarit) temeljito se razmatraju i obrazloženo opravdavaju:
- Načini pripreme
- Dodaci i recepti
- Faze sibaritske dijete
- Psihološki momenti
- Napomena o grešci
- Najbolji rezultati sa fotografijama
- Odgovori na često postavljana pitanja i još mnogo, mnogo više.
Možete postaviti pitanje autorici sistema Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (ako je potrebno) na forumima web stranica Vaše zdravlje: nazdorovie.com - stranica o alternativnim metodama liječenja i prevencije bolesti bez lijekova.
Na istim forumima su predstavljene priče o uspjehu u borbi protiv prekomjerne težine uz pomoć Sybarite dijete, tamo uvijek možete dobiti podršku i razumijevanje od onih kojima je Sybarite sistem pomogao da se vrate na normalnu težinu i pomažu u održavanju.
Dijeta od sibarita za razliku od velike većine drugih dijeta (na primjer, dijeta od krastavaca) i sistema prehrane, on uključuje dva doručka (prvi i drugi) za svaki dan, puni ručak i ukusnu večeru.
Drugi plus Sybarite dijete je što je najnežnija i najnežnija u usporedbi s ostalim dijetama.
Kao takav, ne postoji jelovnik - sistem Sybarite vas ne ograničava u vašim navikama i prehrani - osim večere i povremenog doručka (za razliku od kratkotrajne dijete s jagodama).
Velika većina onih koji su smršali koristeći sistem Sybarite tvrde da prilikom gubitka kilograma nema osjećaja gladi.
Za razliku od ostalih dijeta, sistem Sybarite mnogo je uravnoteženiji u proteinima, masnoćama, ugljikohidratima, vitaminima i osim toga je jednostavno ukusan.
Sybarit nema nedostataka u direktnom razumijevanju ove riječi, ali je moguća individualna netolerancija zbog fermentiranih mliječnih proizvoda – ali to se može pripisati bilo kojoj ishrani ili sistemu ishrane. Sybarite sistem nije brz (Atkinsova dijeta daje veću stopu mršavljenja) – ali višestruko bolje zadovoljava individualne potrebe – ne menja se ni uobičajena hrana ni način života.