Zeleni čaj i njegova korisnost poznati su u cijelom svijetu. Ovaj topli napitak je veoma zdrav.
Evo zašto bi trebalo da pređete na zeleni čaj:
Prevencija starenja
Katehini koji se nalaze u zelenom čaju značajno pojačavaju aktivnost superoksid dismutaze, pomažući tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Mnogi efekti starenja, posebno starenje kože, nastaju zbog nakupljanja slobodnih radikala u tijelu, koji mogu oštetiti i stare ćelije u vašem tijelu.
Nega oralne njege
Zeleni čaj je prirodni izvor fluora, koji u kombinaciji sa antibakterijskim dejstvom čaja jača zube, sprečava karijes i pomaže da se rešite neprijatnog zadaha.
Prednosti za kožu
Zeleni čaj i njegovi ekstrakti se često koriste za liječenje i prevenciju stanja kože, uključujući rak kože. Zeleni čaj također pomaže kod UV oštećenja od sunca i smanjuje utjecaj sunca na kožu. Mnoga korisna svojstva čaja pojavljuju se nakon dužeg perioda upotrebe, nakon mjeseci i godina. Takođe čisti tijelo, ujednačava ton kože i daje joj sjaj.
Pomoć u upravljanju težinom
Istraživanja su pokazala da zeleni čaj pomaže u mršavljenju uzrokovanom vježbanjem, pa ako želite smršaviti ili se riješiti velikog trbuha, dodajte zeleni čaj svojoj prehrani.