Podsvijest je riječ koja se koristi i u psihologiji i u filozofiji. Odnosi se na psihičko stanje kojeg neko nije svjestan, ali koje utiče na ponašanje. Etimološki, to znači „ispod svijesti“. Često se brka sa pojmom „nesvesno“, koji ima slično značenje. Šta je podsvest? Drugi predsvjesni koncepti kao što su "id", "ego" i "superego" opisuju našu psihu prema frojdovskoj teoriji.

Nekoliko riječi u psihologiji koristi se za opisivanje ljudske psihe. Nesvjesno odgovara skupu psihičkih pojava kojima naša svijest nema pristup. Nasuprot tome, svjesno je neposredna percepcija našeg psihičkog stanja. Omogućava nam pristup stvarnosti svijeta, nas samih, da razmišljamo, analiziramo i djelujemo racionalno.

Pojam podsvijesti se ponekad koristi u psihologiji ili u određenim duhovnim pristupima kako bi se dopunio ili zamijenio termin nesvjesno. Radi se o psihičkim automatizmima naslijeđenim iz daleke prošlosti (naši preci) ili novije (naša vlastita iskustva).

Podsvijest je dakle ono što čini da naše tijelo funkcionira, a da toga nismo svjesni: na primjer, određeni automatski pokreti tokom vožnje, pa čak i probava, nervne reakcije tijela, refleksi straha itd.

Stoga odgovara našim instinktima, našim stečenim navikama i našim impulsima, ne zaboravljajući naše intuicije.

Podsvijest može otkriti stvari za koje nismo mislili da ih imamo u sebi, tokom automatskih pokreta (motoričko ponašanje), pa čak i izgovorenih ili napisanih riječi (na primjer, lapsus), neočekivane emocije (neprikladan plač ili smeh). Stoga on teži da djeluje nezavisno od naše volje.

U nekim oblastima neće biti razlike. Za druge, više volimo da nesvesno kvalifikujemo kao skriveno, nevidljivo, dok se podsvest može lakše demaskirati, jer je spontanija i lakše uočljiva.

Podsvest počiva na stečenim navikama, dok nesvesno počiva na onome što je urođeno, više zakopano. Frojd je više govorio o nesvesnom nego o podsvesti tokom svojih radnih sesija.

U frojdovskoj teoriji postoje svjesno, nesvjesno i predsvjesno. Predsvest je stanje koje prethodi svesti.

Dok je, kao što smo vidjeli, nesvjesno uključeno u većinu mentalnih fenomena, svjesno je samo vrh ledenog brega.

Predsvijest, sa svoje strane, i ono što omogućava da se napravi veza između to dvoje. Nesvjesne misli mogu, zahvaljujući tome, malo po malo postati svjesne. Naravno, nesvjesne misli mudro bira nesvjesno da ne budu ni previše uznemirujuće, ni previše nezadovoljavajuće ni nepodnošljive.

To je “superego”, “moralni” dio našeg nesvjesnog koji je odgovoran za cenzuru “id-a”, dijela koji se tiče naših najsramnijih želja i impulsa.

Što se tiče “ja”, to je instanca koja čini vezu između “tog” i “superega”.

Zaroniti u našu podsvijest ili naše nesvjesno nije lako. Često se moramo suočiti s uznemirujućim mislima, suočiti se sa svojim zakopanim demonima, razumjeti đavolski dobro usidrene mehanizme (sami), kako bismo jednostavno izbjegli da ih trpimo.

Zaista, bolje poznavanje sebe i boljeg poznavanja svog nesvjesnog omogućava nam da prevladamo mnoge iracionalne strahove, naša nesvjesna odbacivanja, koja nas mogu učiniti nesretnima. Pitanje je da se dovoljno distanciramo od svojih postupaka i dobro razmislimo o tome šta ih pokreće, da shvatimo i onda djelujemo drugačije i u skladu s vrijednostima koje zagovaramo, ne dopuštajući da budemo upravljani ili prevareni našim „onim“ .

Svakako je iluzorno željeti potpuno kontrolirati sve svoje misli, svoje impulse i svoje strahove. Ali bolje razumijevanje sebe donosi određenu vraćenu slobodu i omogućava ponovno uspostavljanje veze sa slobodnom voljom i unutrašnjom snagom.