sadržaj
Uprkos svojoj dugoj istoriji i popularnosti, skejtbord za mnoge se i dalje čini opasnom, teškom i neshvatljivom aktivnošću. Razgovaramo o popularnim mitovima oko ovog sporta i zašto bi iko trebao pokušati stati na ploču.
Previše je traumatično
Obožavam skateboarding i ovaj sport smatram jednim od najzanimljivijih i najspektakularnijih. Ali da se razumijemo: skejtbord zaista i nije najsigurnija aktivnost, jer prilikom klizanja postoji opasnost od ozljeda, neuspješnog doskoka nakon skoka. Padovi se ne mogu izbjeći, ali možete se pripremiti za njih.
Postoje dva glavna faktora koji minimiziraju mogućnost ozbiljnih ozljeda tokom vježbanja.
Prvo — redovna fizička aktivnost, uključujući vježbe za jačanje nogu. Časovi opreme za balansiranje ili balans daske puno pomažu - ne samo da "napumpaju" noge, već i razvijaju koordinaciju i osjećaj ravnoteže.
Neposredno prije treninga svakako treba dobro zagrijati kako biste tijelo pripremili za skakanje. Nakon treninga, važno je omogućiti mišićima da se oporave.
Ne zaboravite na zaštitnu opremu koja je potrebna svim početnicima. Standardni komplet uključuje kacigu, štitnike za koljena, laktove i rukavice, jer se većina ozljeda, po pravilu, javlja na laktovima i šakama. Vremenom, kada naučite da grupišete, biće jasno koji delovi tela zahtevaju više zaštite.
Drugi važan faktor je interni stav i puna uključenost u procesa da vas ne ometaju druge misli. Skateboarding je koncentracija, nedostatak straha i kontrola nad situacijom. Ako, dok stojite na tabli, stalno mislite da ćete pasti, sigurno ćete pasti, tako da se ne možete zakačiti na takve misli. Najbolja stvar koju možete učiniti je fokusirati se na to kako dovršiti trik i izdržati. Da biste to učinili, morate se prestati bojati i početi pokušavati.
Inače, ova karakteristika skateboardinga čini ga sličnim pristupu u poslovanju: što se poduzetnik više plaši mogućih pogrešnih proračuna i razmišlja o mogućim neuspjesima, to se sporije kreće i propušta prilike, jednostavno se plašeći rizika.
Skateboarding je sve o skokovima i trikovima
Skateboarding je mnogo više od sporta. To je čitava filozofija. Ovo je kultura slobode, u kojoj vi odlučujete kako i gdje želite vježbati. Skateboarding uči hrabrosti, sposobnosti preuzimanja rizika, ali u isto vrijeme usađuje strpljenje, jer prije nego što trik počne da radi, morate ga ponoviti na desetine puta iznova. A kroz put do uspjeha, u kojem ima neuspjeha, padova i ogrebotina, na kraju se ispostavi da ćete pronaći vlastiti stil vožnje i bolje razumjeti svoje prednosti.
Skejtborderi nisu kao svi ostali. Često su se u djetinjstvu morali suočiti s osudama odraslih, optužbama za gubljenje vremena. Moraju se boriti protiv stereotipa.
Skejtborderi su ljudi buntovnog duha, spremni da nastave da rade ono što vole uprkos kritikama društva. Tamo gdje većina vidi poteškoće, skejtborder vidi prilike i može razmišljati o nekoliko rješenja odjednom. Stoga, nemojte se čuditi što od jučerašnjeg tinejdžera sutra na tabli može odrasti osoba koja će vam dati posao.
Skateboarding je hobi za mlade
Često možete čuti da je skejtbord aktivnost za školarce i studente, ali se možete početi baviti jahanjem u bilo kojoj dobi. Sa 35 godina osjećam se odlično, vraćam se na dasku nakon duge pauze i nastavljam redovno vježbati, učeći nove trikove i usavršavajući svoje vještine. Ne bi bilo kasno da počnete sa 40 i kasnije.
Evo još jednog zanimljivog argumenta u korist klizanja u odrasloj dobi: prema studiji provedenoj na Univerzitetu Exeter među skejtborderima različitih starosnih grupa, ljudi od 40 do 60 godina su primijetili da im je skateboard važno ne samo zbog održavanja fizičke aktivnosti, ali i zato što je dio njihovog identiteta, pruža emocionalni izlaz i pomaže u borbi protiv depresivnih raspoloženja.
Ovo je ujedno i odlična prilika za druženje sa istomišljenicima, jer u skejtbordu ne postoji pojam starosti — u društvu nikoga nije briga koliko imaš godina, kakve si građe, šta nosiš i sa čime radiš. Ovo je nevjerovatna zajednica svih vrsta ljudi koji su strastveni u svom poslu i postizanju vlastitih ciljeva.
Skejtbord nije za žene
Ideja da djevojke ne bi trebale skejtbord je još jedna popularna zabluda koja je vjerovatno povezana s traumatičnom prirodom aktivnosti. Međutim, može se reći da se žene klizaju od početka skejtborda kao fenomena.
Svim skejtborderima je poznato ime Amerikanke Patti McGee, koja je šezdesetih godina prošlog veka, kao tinejdžerka, počela da eksperimentiše na skejtbordu - zapravo, pre nego što se on uobličio kao poseban sport. Godine 1960., sa 1964 godina, Patty je postala prva nacionalna prvakinja u skejtbordu za žene u Santa Monici.
Mnogo godina kasnije, Patty McGee ostaje simbol skejt kulture i inspiracija mnogim djevojkama širom svijeta. Takve atletičarke kao što su Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova već su dokazale svoje pravo na titulu najboljih skejtbordera u Rusiji. Svake godine sve je više djevojaka koje učestvuju na velikim ruskim međunarodnim takmičenjima.
Skateboarding je skup i težak
U poređenju sa mnogim sportovima, skateboarding je jedan od najpristupačnijih. Minimum koji vam je potreban za početak je prava ploča i osnovna zaštita. Možete se upisati u školu, učiti individualno sa trenerom ili početi učiti osnovne pokrete iz video zapisa na internetu.
Inače, još jedan apsolutni plus skejtborda je to što nema potrebe da idete na posebno opremljeno mesto — u svakom slučaju, prvi trening se može obaviti čak i u gradskom parku. Za one koji su na dasci duže od jednog dana, veliki gradovi su opremljeni čitavim skejt parkovima sa izgrađenim pejzažom, rampama, ogradama.
Treniram sa Egorom Kaldikovom, osvajačem Kupa Rusije 2021. Ovaj momak je pravi genije i smatra se najboljim skejtborderom u Rusiji, malo ko se razume u skejtbord na način na koji on.
Egor Kaldikov, pobjednik Kupa Rusije u skejtbordingu 2021:
„Skateboarding je vrhunski hobi u smislu interakcije glave i tijela. Da, skejtbord nije bezbedan, ali ne više od ostalih sportova, a još manje. Na ljestvici najtraumatičnijih sportova, skejtbord je na 13. mjestu, iza odbojke i trčanja.
Svaki prosječan skejtborder ima savršenu ravnotežu, što vam omogućava da održite stabilnost. Osim toga, skejtbord vas uči da padate i ustajete mnogo puta više od drugih sportova. Iz ovoga dobijate instinkt kako se pravilno grupirati tokom pada.
O zaštitnoj opremi ovdje svako odlučuje za sebe. Lično ja i ostalih 90% skejtbordera vozimo se bez ikakve zaštite i krenuli smo bez nje. Ovdje se radi o slobodi. A balans je važan.
Ako pogledate dublje, svi skateboarderi su vitki i reljefni, ligamenti i mišići su u dobroj formi i dobro su vezani za tijelo, izdržljivost im je na maksimalnom nivou, jer opterećenje nije normalizirano. Nemoguće je predvidjeti koji će pokret biti sljedeći i koliko će trajati gomila trikova.
U skejtbordu ne postoji koncept starosti. On prihvata apsolutno sve ljude. Vozim se sa ljudima duplo starijim od mene i decenijama mlađim. To je ukorijenjeno u našoj kulturi. Skateboarding je sloboda i način razmišljanja izvan okvira.