Pretjerano igranje video igara može predstavljati opasnost za mlade ljude. Uspostavljanje nekih pravila ključno je za njihovu zaštitu. Zbližite znakove ovog oblika ovisnosti, moguća rješenja za liječenje i prevenciju.

Ovisnosti o video igrama izloženi su uglavnom mladi ljudi. Međutim, slučajevi ozbiljne patološke ovisnosti prilično su rijetki. Najveći rizik od ovisnosti tiče se mrežnih igara, a posebno igara s ulogama za više igrača. Smatra se da postoji ovisnost o video igrama kada se igrač previše bavi ovom vrstom zanimanja, to jest od tridesetak sati sedmično, mnogo više od vremena koje posvećuju hardcore gameri - ili veliki igrači - svojoj strasti, naime između 18 i 20 sati sedmično.

Roditelje treba upozoriti na određene znakove, jer su simptomi ovisnosti o video igrama obično uvijek isti. Primjećujemo, na primjer, naglo opadanje školskih rezultata, nedostatak interesa za bilo koju drugu vrstu aktivnosti, ali i za društvene odnose (prijatelji i porodica). Zapravo, igranje video igara u kontekstu ovisnosti oduzima većinu vremena jer subjekt nije u mogućnosti smanjiti vrijeme koje posvećuje igrama. To je na štetu drugih aktivnosti kojima je bio strastven, poput sporta, kina, glazbe, vizualnih umjetnosti ili jednostavno izleta s prijateljima. Mladi se teže izolirati i više ne žele napuštati svoj dom.

Kada primijetite promjene u ponašanju kod vašeg djeteta, važno je potražiti izvor. Ovo može biti potpuno strast prema strasti prema video igrama.

Vidimo njegove posljedice san jer igrač ovisnik imaju tendenciju da se igraju čak i noću, skraćujući vrijeme odmora. Ponekad ovisnost može utjecati i na ravnotežu hrane.

Krhka osoba koja ima ovisnost o videoigrama riskira, u nedostatku podrške, da se prije ili kasnije nađe u stanju duševne patnje i velika samota. To rezultira očiglednom nelagodom. U rijetkim slučajevima, a ovisnik igranje video igara može postati izuzetno tužno ili agresivno.

Ako se ništa ne učini kako bi se prekinula njegova ovisnost, mlada osoba postepeno je izložena akademskom neuspjehu i desocijalizaciji. On može, manje ili više dugoročno, izgubiti samopoštovanje.

Kao što smo vidjeli, ovisnost o video igrama može imati značajne posljedice na mentalno i fizičko zdravlje mladih patoloških igrača, ali to je još uvijek neuobičajeno. Reakcija što je brže moguće bitna je za ograničavanje utjecaja ove ovisnosti. Ovisnik o igrama ne može se sam ograničiti. S druge strane, kontrolu vremena provedenog u igri moraju vršiti roditelji.

Bitno je da uspostave dijalog sa svojim djetetom, tokom kojeg se video igrama mora pristupiti bez tabua. Takođe je dobro rješenje da se zainteresujete za ovaj aktuelni fenomen i pokažete djetetu da dijelite njegovo interesovanje. Iznad svega, potrebno je izbjegavati borbe za moć.

Video igra može biti pozitivna ako savršeno odgovara dobi djeteta ili tinejdžera i ako joj je dodijeljeno vrijeme razumno. Njegova praksa ne smije ometati porodični život, školovanje, vrijeme spavanja i slobodno vrijeme. To može biti i aktivnost koju možete podijeliti sa porodicom. Kada se mlada osoba igra sama, poželjno je da se prostor rezervisan za video igre nalazi u zonama stanovanja rezervisanim za cijelu porodicu. Na taj način se mlada osoba ne nalazi izolirana ispred ekrana i lakše je ograničiti vrijeme provedeno na ovoj aktivnosti.

Roditelji kojima je potrebna ovisnost o video igrama djeteta mogu se obratiti svom ljekaru. Tada se o mladoj osobi može brinuti a psiholog specijalizirana za ovisničke prakse. Ovo je korisno ako je mladić patološki kockar, što na sreću nije baš uobičajeno. Štoviše, ovisničko ponašanje mnogo je češće kod odraslih nego kod mladih ljudi. Bilo kako bilo, kad se radi o ekstremnom slučaju, bolje je odlučiti se za upućivanje mlade osobe specijalistu za problem ponašanja adolescenata i djece.

Za sprječavanje ovisnosti o video igrama potrebno je uspostaviti stvarna, ali ne i drastična pravila: nema govora o zabrani pristupa video igrama. Trideset do šezdeset minuta dnevno, ovisno o dobi djeteta ili tinejdžera, savršeno je razumno i sigurno vrijeme za igru.