Od djetinjstva su nas učili da se moramo slomiti da bismo postigli željeni rezultat. Volja, samodisciplina, jasan raspored, bez ustupaka. Ali da li je to zaista način da se postigne uspeh i životne promene? Naš kolumnista Ilja Latypov govori o različitim vrstama samozlostavljanja i čemu ono dovodi.
Znam jednu zamku u koju upadaju svi ljudi koji odluče da se promene. Leži na površini, ali je tako lukavo uređen da niko od nas neće proći pored njega — sigurno ćemo ga zgaziti i zbuniti se.
Sama ideja da "promijenite sebe" ili "promijenite svoj život" vodi pravo u ovu zamku. Previđa se najvažnija karika, bez koje će svi napori proći uzalud i možemo završiti u još gorem položaju nego što smo bili. U želji da promijenimo sebe ili svoje živote, zaboravljamo razmišljati o tome kako komuniciramo sa samim sobom ili sa svijetom. A kako ćemo to uraditi zavisi od toga šta će se desiti.
Za mnoge, glavni način interakcije sa samim sobom je nasilje. Od djetinjstva su nas učili da se moramo slomiti da bismo postigli željeni rezultat. Volja, samodisciplina, bez popustljivosti. I šta god takvoj osobi ponudimo za razvoj, on će se poslužiti nasiljem.
Nasilje kao način kontakta — kontinuirani rat sa samim sobom i sa drugima
Joga? Toliko se mučim jogom, ignorišući sve signale tela, da onda neću da ustanem nedelju dana.
Trebate postaviti ciljeve i postići ih? Uteraću sebe u bolest, boreći se za realizaciju pet golova odjednom.
Treba li djecu odgajati s ljubaznošću? Djecu mazimo do histerije, a istovremeno ćemo na djecu pritiskati vlastite potrebe i iritaciju — za naša osjećanja nema mjesta u hrabrom novom svijetu!
Nasilje kao način kontakta je kontinuirani rat sa samim sobom i sa drugima. Postajemo kao osoba koja vlada različitim alatima, znajući samo jedno: zakucavanje eksera. Tući će i čekićem, i mikroskopom, i knjigom, i šerpom. Jer on ne zna ništa osim zakucavanja eksera. Ako nešto ne uspije, počeće da zabija "eksere" u sebe...
A tu je i poslušnost — jedna od varijanti nasilja nad samim sobom. Leži u činjenici da je glavna stvar u životu savjesno sprovođenje uputstava. Naslijeđena dječja poslušnost, samo umjesto roditelja sada — poslovnih gurua, psihologa, političara, novinara…
Možeš da počneš da se brineš o sebi sa takvom pomamom da niko neće biti zdrav
Riječi psihologa o tome koliko je važno razjasniti svoja osjećanja u komunikaciji će se ovom metodom interakcije doživljavati kao red.
Nije „važno razjasniti“, već „uvijek razjasniti“. I, obliveni znojem, ne obazirući se na sopstveni užas, otići ćemo da se objašnjavamo svima kojih smo se ranije bojali. Još nije našao nikakav oslonac u sebi, nikakav oslonac, samo na energiji poslušnosti — i kao rezultat toga, pada u depresiju, uništavajući i sebe i odnose. I kažnjavajući sebe za neuspehe: "Rekli su mi kako da to uradim kako treba, ali nisam mogao!" Infantilno? Da. I nemilosrdan prema sebi.
Vrlo rijetko se u nama manifestira drugi način odnosa prema sebi – briga. Kada pažljivo proučavate sebe, otkrivate prednosti i slabosti, naučite se nositi s njima. Naučite samopodržavanje, a ne samoprilagođavanje. Pažljivo, polako — i uhvatite se za ruku kada uobičajeno nasilje nad vama juri naprijed. U suprotnom, možete početi da se brinete o sebi sa takvom pomamom da niko neće biti zdrav.
I usput: s pojavom brige, želja za promjenom sebe često nestaje.