sadržaj
Porođaj: alternative epiduralnoj
akupunktura
Iz tradicionalne kineske medicine, akupunktura uključuje postavljanje finih igala na određene točke na tijelu. Budite sigurni, nije bolno. Najviše malo trnaca. Ova metoda ne eliminira u potpunosti bol od kontrakcija., ali ublažava one lokalizirane u donjem dijelu leđa, često vrlo bolne. Takođe skraćuje vreme rada i stimuliše spuštanje bebe. Osim toga, omogućava majkama da se više opuste i da mogu mirnije podnijeti kontrakcije. Kada se koristi u kratkom roku, ima blagotvoran učinak na cerviks i može mu pomoći da se brže širi.
Naime: za bolji efekat neki praktičari koriste i struju niskog intenziteta, koja se šalje na igle: ovo je elektroakupunktura.
Plin za smijeh (ili dušikov oksid)
Ova mješavina plinova (pola kisika, pola dušikovog oksida) je sigurna alternativa za majku i bebu. Pravi lijek za opuštanje, omogućava majci da percipira bol na mnogo manje intenzivan način. Princip se sastoji od nanošenja maske na lice neposredno prije kontrakcije, a zatim udisanja plina tokom cijele kontrakcije. Kada to prestane, buduća majka skida masku. Efikasnost se postiže za 45 sekundi, na vrhuncu kontrakcije. Nije anestetik, tako da ne postoji rizik od uspavljivanja. Ipak, često se uočava određena euforija, pa otuda i njegov naziv – gas za smeh.
hipnoza
Reč hipnoza dolazi od grčkog "hypnos", što znači "san". Bez panike, nećete utonuti u dubok san! Proizvedeni efekat se ogleda u određenom stanju koncentracije koje omogućava majci da bude "isključena". ". Terapeut vam, kroz sugestije ili slike, pomaže da se fokusirate na smanjenje boli ili anksioznosti.
Hipnoza djeluje samo ako se prati posebna priprema za porođaj. Nema improvizacije u poslednjem trenutku!
Sofrologija
Uvedena u Francuskoj 50-ih, ova nježna metoda zasnovana na opuštanju i disanju definira se kao nauka o svijesti, harmoniji i mudrosti. Cilj sofrologije: bolje kontrolirajte svoje tijelo i psihu zahvaljujući tri stepena opuštanja - koncentracija, kontemplacija i meditacija. Kombinira učenje tehnika koje omogućavaju vizualizaciju različitih faza porođaja i kontrolu disanja. Osim toga, vježbe disanja omogućavaju budućoj majci da se opusti tokom kontrakcija i da se oporavi između.
homeopatija
Ne djeluje posebno na bol ili opuštanje, ali skraćuje trajanje porođaja i ubrzava širenje cerviksa. Bezbedan za majku, može se koristiti u kombinaciji sa drugim metodama.