sadržaj
Zašto smo ovisni o ljudima koji nas povrijede?
psihologija
Naše djetinjstvo je odlučujući faktor u tome kako u odrasloj dobi formiramo i održavamo svoje odnose
Za kockanje se kaže da je ovisnost XNUMXst stoljeća. Poput ove, koja često dolazi na naslovne strane, stalno govorimo o drugim ovisnostima koje nastanjuju pukotine društva: alkoholizmu, drogama ili seksu. No, postoji još jedna ovisnost koja koegzistira sa svima nama i koju često zanemarujemo; the ljudska zavisnost, potrebu koju stvaramo i osjećamo prema drugim ljudima.
Ljudski odnosi su stub našeg života, ali mnogo smo puta uključeni toksične parove, ljubav, porodica ili prijateljstvo, koji nas ograničavaju kao ljude i ne dozvoljavaju nam da se razvijamo ili budemo sretni.
Ovako je Manuel Hernández Pacheco, diplomirao biologiju i psihologiju na Univerzitetu u Malagi i autor knjige "Zašto me povrijede ljudi koje volim?" Objašnjava to. «Funkcionalna emocionalna ovisnost kao mehanizam kockanja, u vrijeme kada sam ja Osećam nagradu sa osobom, da me je u nekom trenutku dobro tretirao ili učinio da se osjećam voljen, navući ću se na taj osjećaj », objašnjava profesionalac. Problem nastaje kada nas ta osoba od koje "ovisimo" počne povrijediti. To može biti iz dva razloga; S jedne strane, postoji učenje stečeno u djetinjstvu koje se često ponavlja; s druge strane, budući da je u nekom trenutku postojala vrsta nagrade, ljudi postaju ovisni o toj potrebi. Isto kao i oni koji puše ili oni koji se kockaju: ako su se u nekom trenutku osjećali dobro zbog toga, sada ne mogu prestati s tim ”, objašnjava Manuel Hernández.
"Rane iz prošlosti"
I o čemu to učenje govori profesionalac? Oni su osnova naših emocija, naše ličnosti, koja se formira tokom prve godine našeg života, kad smo još mali. Problem dolazi kada nemamo "normalan" razvoj i sa sobom nosimo "rane iz prošlosti".
"80% onoga što ćemo cijelog života znati naučimo u prvih četiri ili pet godina", kaže profesionalac i nastavlja: "Kada imam emocionalnu aktivaciju zbog nečega što mi se dogodi, moj mozak će povucite memorijuA onda, ako je moj otac uvijek zahtijevao mnogo od mene, kad sam sa šefom, vjerojatno će zahtijevati i mnogo od mene.
Zatim, premješteno na ravninu odnosa, ako je dijete pretrpjelo ono što se naziva a "Trauma vezanosti"Jer, kad smo bili mali, roditelji su nas zanemarili kada smo instinktivno tražili pažnju, stvara se ova trauma koja „sprječava rast, prirodni razvoj u djetetovom mozgu, koji će se morati dogoditi. implikacije za ostatak života ”, kako objašnjava psiholog.
Ponovite nehotice
Još jedna prepreka s kojom se ljudi udubljuju u toksičnu vezu je takozvano proceduralno sjećanje. «Mozak ima tendenciju ponavljanja protokola radi uštede energije, stoga u psihogenealogiji, kada mozak nešto radi više puta, dođe trenutak kada ne zna kako to učiniti na drugi način», Objašnjava Manuel Hernández. "Na kraju postajemo ovisni o načinu na koji kontroliramo sebe, ali to je nešto što je u neko vrijeme bilo korisno, a sada može biti pogubno", dodaje on.
Takođe, ovi korijeni koje imamo od djetinjstva, ti običaji i načini ponašanja, bacaju nas bliže ovim otrovnim odnosima. «Ako smo kao mali osjećali da smo neispravni, to je nešto što je potrebno mislimo da smo mi krivi, pa imamo moć nad tim “, objašnjava Manuel Hernández i nastavlja:„ Zato se mnogi ljudi tuku i druže se s otrovnim ljudima, jer smatraju da ne zaslužuju više, jer samo tako znaju da mogu biti sposobni da prežive.
Podrška u drugom
Ako je osoba uronjena u toksičnu vezu, onu u kojoj je "povrijeđuje osoba koju voli", mora se regulirati kako bi to prevladala. No, ovo može biti zastrašujući zadatak za mnoge ljude. "Što je veći strah u djetinjstvu, to će učenje biti rigidnije, to se teže mijenja", tvrdi Manuel Hernández.
„Kada postoji ovisnost, bilo od osobe ili od neke supstance, ono što od nas traži je da se reguliramo, da prođemo taj sindrom odvikavanja, ali to se ne učini za jedan dan, dolazi malo po malo», Objašnjava stručnjak. Da bi se postigao ovaj propis, najvažnije je obično osloniti se na drugu osobu, a ne samo profesionalci, dobar prijatelj, učitelj ili kolega mogu biti od velike pomoći pri izlasku iz tog mračnog mjesta.