sadržaj
Zašto ruke brzo otupljuju: razlozi
Svatko od nas barem je jednom doživio neugodne senzacije zbog činjenice da su nam ruke ili noge utrnule. Dovoljno je ostati u neuspješnom položaju samo 20-30 minuta-i sada ne možete pomaknuti četku ili prste. Ponekad je utrnulost ruku povezana s prisutnošću određenih bolesti. Zašto onda osjećamo utrnulost ekstremiteta i kako se nositi s tim?
Ako vam ruke redovno utrnu, odmah posjetite ljekara!
Zašto su ruke utrnule: uzroci ukočenosti
Glavni razlog zašto ruke brzo utrnu je slaba cirkulacija u udovima. Često se, nakon promjene položaja, cirkulacija krvi vraća u normalu. Ako se ukočenost povremeno ponavlja, bez obzira na pogodnost položaja, vrijedi provjeriti:
- srčana bolest;
- ateroskleroza;
- stisnuti živac u području zgloba;
- neuralgija ramenih ili lakatnih zglobova;
- osteohondroza.
Kad su ruke stalno utrnule i uočava se angina pektoris, to su simptomi stanja prije moždanog udara ili prije infarkta. U nekim slučajevima, nedostatak vitamina B12 negativno utječe na živčanu osjetljivost, izazivajući utrnulost u različitim dijelovima tijela.
Ako su vam ruke utrnule, kako se nositi s utrnulošću?
Liječenje narodnim lijekovima ili lijekovima je neučinkovito ako se ne utvrdi osnovni uzrok redovne utrnulosti ekstremiteta. Stoga je logično konzultirati se s liječnikom, pridržavajući se sljedećeg slijeda.
- Terapeut će prikupiti opću anamnezu i savjetovati vas da napravite prve jednostavne testove kako biste isključili dijabetes melitus i druge bolesti.
- Kardiolog će provesti niz testova kako bi se uvjerio da nema ozbiljnih bolesti srca i krvožilnog sistema.
- Neurolog će najvjerojatnije objasniti pacijentu zašto su ruke utrnule: često trzanje živčanih završetaka dovodi do utrnulosti šaka i prstiju.
Nakon utvrđivanja izvora svih problema, propisuje se individualni program liječenja: za dijabetes melitus - posebna dijeta, za osteohondrozu ili štipanje - masaža i terapijske vježbe, za srčane poremećaje - uzimanje lijekova i druge terapijske mjere.
Ako je uzrok utrnulosti udova kronična bolest, uključite se u dugi i sustavni program oporavka. Ne očekujte brze rezultate.
Glavna preventivna mjera u borbi protiv edema i ukočenosti je zdrav način života: redovna gimnastika, odbijanje alkohola i nikotina, svakodnevne šetnje na svježem zraku, uravnotežena prehrana koja će zadovoljiti potrebe tijela za svim vitaminima i mineralima.
Čitajte dalje: od čega i zašto nokti postaju žuti