sadržaj
Zašto je laž da je težina pokazatelj zdravlja
psihologija
Psihologinja Laura Rodríguez i psiholog Juanjo Rodrigo iz tima 'In Mental Balance' objašnjavaju razloge zašto vaganje manje ili više nije odraz našeg zdravstvenog stanja
PM4: 11Nekoliko godina, a i više u današnjim društvima, ljudi su izloženi hiljadama slika dnevno putem oglašavanja, televizije ili društvenih mreža. Tela i izgled od njih (težina, visina, veličina ili oblik tijela) problem je koji pogađa nas i utječe na mnoge ljude.
Kroz svoj život usvajamo poruke koje nam pomažu da se postavimo u svijetu, u svakodnevnom životu. Jedan od njih je da težina određuje zdravlje osobe. Zdravlje je složen pojam, koji se vremenom razvija zahvaljujući istraživanju i promjenama koje se dešavaju u načinima života svih ljudi; te da je određena mnogim individualnim, društvenim i relacijskim faktorima. Težina nije pokazatelj zdravlja, niti pokazatelj navika. Ne možemo ništa znati o zdravlju neke osobe samo ako znamo njenu težinu ili veličinu tijela.
Čak i danas, iz različitih sfera, Indeks telesne mase (BMI), mjera čije se porijeklo nalazi u devetnaestom vijeku. Ovaj indeks uveo je Adolph Quetelet, matematičar čiji je cilj bio statističko proučavanje populacije i nikada nije bio zamišljen kao kvantitativna mjera zdravlja ljudi ili tjelesne masti. Različita istraživanja otkrila su ograničenja BMI -a. Među njima vidimo da ovo mjerenje ne pravi razliku između težine različitih tjelesnih struktura, poput organa, mišića, tekućine ili masti.
Na primjer, BMI mišićave osobe koja se bavi dizanjem tegova može biti veći od onog što se, iz raspona BMI, smatra 'normalnom težinom'. BMI ne može ništa reći o zdravlju osobeKako se hranite, koje aktivnosti radite, koliko stresa ili kakvu porodičnu ili medicinsku istoriju imate. Ne možemo saznati nečije zdravstveno stanje samo gledajući ih. Svaka osoba ima različite potrebe i postoji raznolikost tijela.
Psihologinja Laura Rodríguez Mondragón kombinira svoj rad psihoterapeuta s adolescentima, mladima, odraslima i parovima sa završetkom doktorske teze na temu „Ponašanje u ishrani i poremećaji ličnosti“ na Autonomnom univerzitetu u Madridu (UAM). Tamo je završio master opće zdravstvene psihologije. Takođe je bila mentor magistarskih praksi na Autonomnom univerzitetu u Madridu i Papinskom univerzitetu u Comillasu.
Sa svoje strane, psiholog Juan José Rodrigo razvio je svoje profesionalne aktivnosti na kliničkom i zdravstvenom polju u različitim kontekstima; sarađujući s različitim entitetima, poput Fondacije Jiménez Díaz i SAMUR-Civilna zaštita. Takođe je radio u Sveobuhvatnoj mreži za pažnju ovisnosti o drogama Vlade Castilla-La Mancha, obavljajući preventivne i intervencijske poslove na porodičnom i individualnom nivou. Ima veliko iskustvo sa odraslom i dječjom i adolescentnom populacijom u liječenju anksioznih poremećaja, emocionalnog upravljanja, problema u ponašanju, raspoloženja, tuge, problema s ishranom, ovisničkog ponašanja, porodičnih problema i problema u vezi. Ima posebnu obuku vezanosti i traume.