Osnivačica i organizatorica kozmetičke linije Beauty Essential Lab Organic Skincare, apsolventica Londonske škole organske kozmetike Victoria Plotnikova rekla mi je o tome kako se brinuti za kosu u zimskoj sezoni:
- Unutrašnja ljepota i vanjska međusobno su povezani. Strastveni sam vjernik moći biljaka, prirodne ljepote i energetske ravnoteže. I vjerujem da bi se naša kozmetika, poput naše hrane, trebala sastojati samo od prirodnih sastojaka. Da bi kosa ostala meka i upravljiva tokom zime, klonite se sulfata i silikona. Kupite šampone i uređaje na bazi ulja. Silikon kosi daje mekan izgled, ali dugoročno isušuje kosu. Što više silikona koristite, to će vam više trebati.
Savjeti:
- Ako vam se vlasište peruta, pokušajte oprati kosu hladnijom vodom i brže nego inače. Masirajte tjeme maslinovim ili kokosovim uljem.
- Pokušajte ne prati kosu svaki dan, pa čak ni svaki drugi dan. Koristite suvi šampon za osvježavanje kose. Ili ih isperite hladnim tušem i nanesite samo regenerator, posebno na krajeve.
- Za uklanjanje statičkog elektriciteta koristite četku s prirodnim čekinjama. Vrhove prstiju možete i lagano navlažiti uljem i provući ih kroz suhu kosu. Izbjegavajte vunene i akrilne kape.
- Pokrijte kosu na otvorenom da biste je zaštitili od hladnoće, vjetra i snijega.
- Prije izlaska vani temeljito osušite kosu ili je najbolje pokušati oprati preko noći kako bi se do jutra mogla potpuno osušiti.
- Vlažite kosu čak i ako to inače ne radite. Koristite hidratantne šampone, regeneratore i maske.
- Lijepa kosa počinje uravnoteženom ishranom. Zdrava i svježa hrana im daje esencijalne hranjive tvari. Omega-3 masne kiseline, poput onih koje se nalaze u tunjevini, haringi, skuši, orašastim plodovima, hrane i obnavljaju kosu. Osim toga, riba, mliječni proizvodi i jaja su odlični izvori proteina koji jačaju folikule dlake. A sve ove namirnice su bogate gvožđem, veoma važnim mineralom za kosu. Konačno, jedite puno voća i povrća: oni su puni vitamina potrebnih za zdravu i sjajnu kosu.
Takođe želim da vam kažem o dubokoj njezi i tretmanu koji održava kosu mekom i jakom, čak i zimi. Obavljajte toplo umotavanje uljem jednom nedeljno. Ovo je za smanjenje ili sprečavanje oštećenja oslabljene ili obojene kose. Također, takvi oblozi izvrsni su za vlaženje suhe kose i zaštitu od teškog okruženja. Toplo ulje otvara kutikulu kose, a hranjive tvari lako prodiru u svaku kosu.
Ulja se mogu podijeliti u dvije vrste: neka prodiru u gornje slojeve kose, druga prekrivaju kosu.
Ulja koja mogu prodrijeti u strukturu koseako je kosi potrebna dodatna prehrana i tretman zbog suhoće i oštećenja:
- Kokosovo ulje jača kosu, smanjuje perut;
- ulje avokada sadrži koktel vitamina, aminokiselina i proteina koji potiču rast, jačaju i vlaže kosu;
- maslinovo ulje jača i poboljšava opće stanje, smanjuje pojavu rascijepljenih krajeva.
Ulja koja oblažu i zaptivaju kosupotrebno onima koji pate od suve i oštećene kose:
- ricinusovo ulje pospješuje rast kose i održava kosu hidratiziranom;
- jojoba ulje najviše podsjeća na ulja koja proizvodi koža - sebum - i ima antibakterijska svojstva;
- ulje sjemenki grožđa štiti kosu tijekom toplotne obrade, održava vlasište zdravim, sprječava perut.
Kako napraviti topao oblog za kosu s uljima
- Šamponirajte kosu da biste otvorili kožicu. To olakšava prodor ulja.
- Odaberite ulje ili kombinaciju ulja koja najbolje odgovara vašoj kosi. Zagrijte ulje u parnoj kupelji na 40 stepeni kako biste izbjegli opekline. Ne zagrijavajte ulje u mikrovalnoj pećnici!
- Prvo nanesite toplo ulje na vlasište i lagano umasirajte vrhovima prstiju. Zatim nanesite ulje na vlažnu kosu i prekrijte je zagrijanim ručnikom, za veći efekt stavite na vrh kapu za tuširanje.
- Ostavite smjesu na kosi pola sata do sat vremena kako bi se ulje dobro upilo u kožu i kosu.
- Kosu temeljito isperite blagim šamponom bez sulfata i osušite.
Ne biste trebali pribjegavati obavijanju za trudnice, one s jakim gubitkom kose ili alergijama.