sadržaj
Nemoć, ozlojeđenost, poniženje, depresija, stid... Ponekad doživimo ova osećanja kao odgovor na naizgled nevinu primedbu. Zašto se to dešava, objašnjava specijalista za anti-manipulaciju.
Stisne se šake, krv juri u obraze, suze na oči, postaje teško disati... Šta se dogodilo? Uostalom, primedba, zbog koje nam se sve ovo dešava, bila je naizgled sasvim nevina, čak prijateljska? A još više krivimo sebe jer ne možemo da objasnimo svoju reakciju. Čini nam se da nemamo pravo na takva iskustva.
Ali ako se ove reakcije ponavljaju, najvjerovatnije imamo posla sa zlonamjernim manipulatorom. I često se takav manipulator ispostavi kao psihopata - osoba čiji karakter karakteriziraju razboritost, staloženost, nemilosrdnost i žeđ za moći nad ljudima.
Kada čujete riječ "psihopata", vjerovatno se sjetite Hannibala Lectera ili Teda Bundyja. Ted Bundy je američki serijski ubica, kidnaper i nekrofil aktivan 1970-ih. Tačan broj njegovih žrtava nije poznat. Nedugo prije pogubljenja, priznao je 30 ubistava, ali bi stvarni broj njegovih žrtava mogao biti mnogo veći. Dva puta osuđen na smrt. 1989. kazna je izvršena.
Manipulatori namjerno rade stvari zbog kojih se osjećate paranoično.
Ali većina psihopata zapravo ne čini nasilje i nije u zatvoru, već među nama. Također je velika vjerovatnoća da će ih prosječan posmatrač smatrati izuzetno altruističnim i slatkim.
Psihopati su prvenstveno društveni grabežljivci. Koriste šarm kako bi dobili ono što žele od drugih. Nema izuzetaka. Jednako nemilosrdno hvataju članove porodice, prijatelje, ljubavnike, kolege. Iskoristite svoje vještine na polju religije i politike. Oni mijenjaju svoju ličnost kako bi ih učinili onako kako misle da bi vam se moglo svidjeti. I radi. Vrlo je moguće da smatrate da je vaš poznanik manipulativni psihopat empatičan i osjetljiv na njega i da imate duboku naklonost prema njemu - sve dok mu ništa ne treba od vas. A kada je potrebno, njegovo ponašanje će vas brzo početi izluđivati.
Evo nekih od uobičajenih fraza koje čujete od manipulatora koji pokušava potkopati vašu nezavisnost. Ako neko kaže jednu ili dvije od njih, to ne znači da je nužno psihopata. Ali takve izjave treba shvatiti kao povod da bolje pogledate šta se dešava u vašoj vezi.
1. “Sveme pridaješ previše značaja”
Naravno, postoje ljudi koji u svakoj situaciji vide previše skrivenih značenja. Postoji samo jedan način da saznate da li se u ovoj frazi krije manipulacija - da retrospektivno procenite da li su vaši strahovi bili opravdani.
Sa stanovišta manipulatora, svi njihovi bivši ljubavnici, kolege i prijatelji su ludi, ljubomorni, pijani ili zaljubljeni u njih.
Manipulatori namjerno rade stvari zbog kojih se osjećate paranoično. Na primjer, flertovanje s bivšim na društvenim mrežama pred svima. Ako ih pitate o tome, oni će vas optužiti da pridajete preveliki značaj situaciji. Mjesec dana kasnije, ispostavilo se da su vas zaista prevarili sa istom osobom. Svrha manipulatora je da vas navede da sumnjate u svoju intuiciju. Stalno vam daju različite nagoveštaje i čine vas anksioznim, da bi vas kasnije okrivili upravo za tu anksioznost.
2. «Mrzim dramu»
A ipak ćete uskoro otkriti da je oko njih više drame nego oko bilo koga koga poznajete. Manipulatori vas prvo stavljaju iznad svih ostalih, veličajući vašu izuzetno laku prirodu. Ali to neće dugo trajati jer im sve dosadi. Oni su patološki lažovi, serijski prevaranti i trajne žrtve. I ubrzo sve ove kvalitete počinju da isplivavaju na površinu i dovode vas u strašnu konfuziju.
Kad god spomenete svoju zabrinutost ili nezadovoljstvo, manipulatori će tvrditi da je to upravo drama koju mrze da vas natjeraju da se osjećate loše jer reagujete na njihovo ružno ponašanje. I ne žele da menjaju svoje ponašanje.
3. «Previše si osjetljiv»
Manipulatori „dovode“ druge do emocija — da, to oni rade! Zasuvši vas vodopadom pohvala i laskanja, ubrzo prestaju da obraćaju pažnju na vas da vide kako reagujete na to. A kada reagujete, optužuju vas da ste preosetljivi ili zahtevni. Vrijeđaće vas, omalovažavati i kritizirati (obično u šali, zadirkivanju), pomičući vaše lične granice dok ne budete ogorčeni.
Tada će okrenuti vlastitu izazvanu reakciju protiv vas kako biste izgledali ludi. Manipulatori su u stanju da učine osobu bespomoćnom i nesigurnom - za to im je potrebno samo vrijeme.
4. «Pogrešno me razumeš»
Naravno, greške i nesporazumi se dešavaju kod zdravih parova. Ali manipulatori namjerno organiziraju provokacije. A kad reagujete, oni sve izvrću i optužuju vas (!) da ste sve pogriješili. Često čak poriču da su išta rekli.
Ako manipulator pokušava da vas natera da sumnjate u svoju intuiciju, to znači da mu to stvara probleme.
To se zove „gaslighting“ — kada namjerno nešto kažu ili urade, a zatim da optuže druge za nesporazum (ili da u potpunosti poreknu da se ono što su rekli ili uradili uopšte dogodilo). U stvari, savršeno ste razumeli šta su tačno rekli. Samo pokušavaju da te nateraju da dovedeš u pitanje svoj razum.
5. «Ti si lud/ljubomoran/pijan/zaljubljen u mene»
Označavanje obično počinje kada sve krene nizbrdo. Sa stanovišta manipulatora, svi njihovi bivši ljubavnici, kolege i prijatelji su ludi, ljubomorni, manično-depresivni, pijani ili zaljubljeni u njih. Može biti prilično zbunjujuće kada počnu dozivati iste ljude koje su prije vas prekorili. Onda vas bace u isti “ludi” koš, nastavljajući beskrajni ciklus idealizacije i devalvacije u koji upada svaki nesretnik koji im se nađe na putu.
Jedini način da se izađe iz ove destruktivne dinamike je da se prekine svaki kontakt. Bez poruka, poziva, mejlova i prijateljstva na društvenim mrežama. U suprotnom, možete biti sigurni da će učiniti sve što je moguće i nemoguće da vas izlude.
Dobra vijest je da ako manipulator pokušava da vas natjera da posumnjate u svoju intuiciju, onda mu to stvara probleme. Manipulatori pokušavaju psihički uništiti svakoga ko može ugroziti njihovu iluziju normalnog života u svijetu. Dakle, kada počnu da se igraju „igre uma“ sa vama, to je indirektan kompliment vašoj sposobnosti da primetite kada nešto nije u redu sa njima.
O stručnjaku: Jackson McKenzie je suosnivač Psychopath Free, online zajednice koja podržava one koji su preživjeli suočavanje sa psihopatama i manipulatorima.