sadržaj
Akupresura je jedan od najstarijih elemenata kineske medicine. Poznato je više od 7 godina. Zove se meka akupunktura, pa uključuje pritiskanje i tapkanje određenih tačaka na koži. Danas, da bismo iskoristili prednosti akupresure, možemo koristiti razne akupresurne dodatke za kućnu upotrebu. Šta treba pratiti? Kako odabrati najbolji pribor za akupresuru?
Kako odabrati najbolji pribor za akupresuru? – efekat akupresure
Tretman akupresurom djeluje na dva načina. Prije svega, ima lokalni učinak. Akupresura stimuliše akupunkturne tačke i na taj način poboljšava cirkulaciju krvi u određenom delu tela koji je podvrgnut tretmanu. S druge strane, ako podvrgnemo akupresuri većoj površini tijela, tada doživljavamo navalu endorfina, pa se naše stanje poboljšava, razina stresa smanjuje i osjećamo se opušteno. Osim toga, mišići su dobro opskrbljeni krvlju. Sve to ima pozitivan učinak na regeneraciju i djeluje tonizirajuće. Ovaj efekat se može postići prvenstveno upotrebom akupresurnih prostirki.
Provjeri: Masaža – kada je potrebna?
Kako odabrati najbolji pribor za akupresuru? – broj šiljaka
po broj šiljaka na akupresurnoj prostirci, treba razumjeti broj šiljaka na jednoj rozeti i cijeloj površini prostirke. Postoji pravilo: što više šiljaka, to je jače efekat akupresure po celom telu. Osjećamo jače oslobađanje endorfina i hiperemiju na mjestu stimulacije.
Otirači sa velikim brojem šiljaka pogodni su prvenstveno za osobe koje tek počinju koristiti akupresurne prostirke. Takođe je dobro rešenje za one osobe koje imaju niži prag boli. Kada otirač ima manje bodlji, oni stvaraju veći pritisak na kožu, pa bi ih trebali koristiti uglavnom ljudi sa većom tolerancijom na bol.
Dostupan je na medonetmarket.pl set za akupresuru iz Med Store-a. Set uključuje prostirku i jastuk. Proizvodi brenda Med Store namijenjeni su prvenstveno osobama koje se bave rehabilitacijom i fizioterapijom. Akupresurna prostirka i jastuk je rješenje za mnoge bolesti. Imaju veliki broj bodlji, zahvaljujući kojima pružaju intenzivan učinak na tijelo, a ujedno su i način za opuštanje nakon napornog dana.
Prilikom korištenja seta vodite računa da je pravilno postavljen na jastuku i prostirci, što olakšava raspored šiljaka na prostirci. Pravilan položaj tijela na prostirci pruža opuštanje i ima mnoge prednosti za tijelo. Ne samo da oslobađa hormon sreće, već i učvršćuje kožu i ujednačava njenu nijansu. Koža je bolje snabdevena krvlju i kiseonikom. Ljudi koji koriste prostirku počinju bolje spavati i ne smetaju im bolovi u ramenima, kukovima, leđima i kralježnici, a uz to se smanjuje i napetost mišića.
Komplet uključuje prostirku i akupresurni jastukkoji su dostupni u dvije boje. Jastuk je debljine 10 cm i dimenzija 38 x 14 cm. Na jastuku ima 1971 šiljaka. Zauzvrat, otirač je debljine 2 cm, a njegove dimenzije su 65 x 40 cm. Na cijeloj površini ima 6210 šiljaka. Set za akupresuru možete kupiti na medonetmarket.pl.
Saznati više: Šta je akupresura?
Kako odabrati najbolji pribor za akupunkturu? – dužina
Veličina akupresurne prostirke je takođe veoma važna za njena svojstva. Duge prostirke su savršene za rad u uredu. To je također odličan način da se opustite nakon rada na kauču, jer duge akupresurne prostirke održavaju cijelu vašu kičmu energijom. Međutim, ako s vremena na vrijeme osjetite bol ili se odnosi na određeni dio kralježnice, vrijedi odabrati manji model koji će vam pomoći u ublažavanju nelagode u tom specifičnom području. Male akupresurne prostirke preporučuju se i na putovanju. Zgodnije su i lakše ih je ponijeti sa sobom.
U slučaju akupresurnih prostirki manje veličine, vrijedi koristiti prostirku Med Store koja je dostupna na medonetmarket.pl. Ova prostirka je savršena za različite bolne tegobe u predelu leđa, ramena i kukova. Takođe će vam pomoći u borbi protiv nesanice. Male je veličine, tako da se može lako nositi i ponijeti na putovanje. Idealan je za korištenje čak i dok se opuštate u parku ili kućnom vrtu. Zbog akupresurna prostirka male veličine također se može koristiti na različitim pozicijama. Možete stajati na njemu, postaviti ga, na primjer, ispod vratne kičme dok ležite ili pustiti donji dio kičme da masira dok sjedite. Stoga je upotreba prostirke vrlo široka i univerzalna.
Ova mala akupresurna prostirka ima dimenzije 66 x 41 cm. Komplet uključuje prostirku AKM09 i jastučnicu. Debljina je 2 cm. Na površini ima 180 rozeta i ukupno 8640 klasova.
Provjerite i ostale ponude za prostirke i druge akupresurne dodatke.
Kako odabrati najbolji pribor za akupresuru? – Materijal
Akupresurne prostirke su napravljene od pene. Razlikuju se po materijalu kojim su obloženi. Najčešće je presvlaka izrađena od pamuka ili lana. Što se tiče kvaliteta i izdržljivosti, ovi materijali su slični, pa je pri odabiru akupresurne prostirke najvažnije da je prilagodite svom nivou tolerancije na bol. Njegov osjećaj ne bi trebao biti jak. Stoga se preporučuje osobama sa umjerenom i standardnom tolerancijom na bol prostirke sa pamučnom presvlakom. Dok akupresurne prostirke sa platnenim pokrivačem indicirani su za osobe čiji je prag boli veoma visok.
Dostupna je ponuda brenda Med Store akupresurna prostirka sa pamučnom presvlakom. Ova akupresurna prostirka će se nositi sa mnogim tegobama boli. Njegovi šiljci su optimalno postavljeni u svaku rozetu, pa su vrlo efikasni u radu. Može se koristiti za masažu na više načina. Možete ležati na njemu, masirajući leđa, ali i sjediti ili jednostavno stajati na njemu. Svaki put poziciju treba odabrati u skladu sa bolešću s kojom se borimo i efektima koje očekujemo. Osim toga, prostirka je pogodna i za mlade i za starije osobe.
Ovo je još jedan model malih dimenzija, koji je savršen za poneti na putovanje. Lako se održava čistom pranjem jastučnice. Otirač je dimenzija 74 x 42 cm i debljine 2 cm. Izrađena je od poliuretana, ABS-a i plastike i presvučena je pamučnim materijalom. Na njegovoj površini nalazi se 210 rozeta. Svaki od njih sadrži 33 šiljka. Na cijeloj površini strunjače ima 6930 šiljaka. Sada možete kupiti akupresurnu prostirku 74 × 42 cm po promotivnoj cijeni.
Sadržaj sa sajta medTvoiLokony oni su namijenjeni poboljšanju, a ne zamjeni kontakta između Korisnika web stranice i njegovog liječnika. Web stranica je namijenjena isključivo u informativne i edukativne svrhe. Prije nego što slijedite specijalistička znanja, posebno medicinske savjete, sadržane na našoj web stranici, morate se posavjetovati s liječnikom. Administrator ne snosi nikakve posljedice nastale korištenjem informacija sadržanih na web stranici. Da li vam je potrebna medicinska konsultacija ili e-recept? Idite na halodoctor.pl, gdje ćete dobiti online pomoć – brzo, sigurno i bez napuštanja kuće.