sadržaj
Suprotno izgledu, akne nisu rečenica, već najčešća kožna bolest. Procjenjuje se da 80 posto. od nas se bori s tim u različitim fazama života. Kao i svaka dermatoza i ona zahteva lečenje, a ključ uspeha je saradnja sa dermatologom. Savjetujemo kako se boriti protiv toga.
Prvo: dijagnoza
Počnimo s nekoliko činjenica, akne nisu estetski nedostatak, već kronična kožna bolest s nekontroliranim pogoršanjima i nepredvidivim relapsima koja zahtijeva liječenje. U slučaju dijabetesa ili visokog krvnog pritiska, da li se nadate da će oni sami proći? Ili još gore, posežete za kućnim lekovima? Ne – posjetite doktora. Ako imate akne, trebali biste posjetiti dermatologa.
Liječenje je usmjereno na otklanjanje ili ublažavanje simptoma i sprječavanje komplikacija, posebno ožiljaka, a njegov način prvenstveno ovisi o težini lezija. Kod blažih akni dovoljan je tretman lokalnim preparatima koji imaju antiseborejska, antibakterijska, antiinflamatorna i antikomedogena svojstva. Lokalni tretmani uglavnom uključuju retinoide, azelainsku kiselinu, benzoil peroksid i antibiotike. Kod osoba sa umjerenom ili teškom bolešću potrebno je uvesti opći tretman: antibiotike ili oralne retinoide.
Drugo: kontrola
Nećemo vas varati: tretman akni je dugotrajan proces. Zahtijeva sistematsku, upornu i pravilnu njegu kože. Poboljšanje nakon tretmana ne garantuje da ćemo se jednom zauvijek riješiti bolesti. Ponekad se, nakon prekida terapije, promjene mogu postepeno vratiti, pa liječnici često preporučuju potporno liječenje. Stoga, pazite na svoju kožu i reagujte prije nego što bude prekasno. Čak iu eri pandemije, možete zakazati termin u kancelariji, uz sve sigurnosne mjere. Ili iskoristite prednost teleportacije – dermatolog će vam na daljinu reći kako da brinete o svojoj koži i koje lekove da uzimate (najčešće pacijent dobija e-recept).
Treće: nemojte grickati, dodirivati ili stiskati!
Zašto? Gnječenje ili cijeđenje mitesera, kvržica ili pustula samo povećava lokalnu upalu i povećava rizik od njihove sekundarne superinfekcije. Štaviše, može dovesti do širenja lezija, kao i do stvaranja neuglednih ožiljaka i promjene boje. Ako razmišljate o čišćenju kože, idite kod iskusnog kozmetologa koji će pravilno ukloniti mitesere.
Četvrto: ne eksperimentišite
Ne treba nam čitava gomila kozmetike da negujemo kožu sklonu aknama. Ne isplati se ulagati u “vijesti” koje se oglašavaju u šarenim časopisima ili preporučuju od strane influencera. Ako ste mislili da će domaća maska od cimeta biti čudesan lijek za akne, također ste u krivu. Najbolje rješenje je korištenje specijalizirane dermokozmetike koja se može nabaviti u ljekarnama. Njihove pravilno razvijene formule savršeno se nadopunjuju, donoseći brže i efikasnije rezultate.
Osnovni set treba da sadrži odgovarajuće odabrani preparat za pranje i čišćenje, kao i kremu, emulziju ili gel sa zaštitnim i hidratantnim dejstvom. Uvijek vrijedi pitati dermatologa za pomoć u odabiru prave kozmetike. I još nešto: kožu s aknama treba postupati nježno – greška je prečesto pranje lica, korištenje alkalnih sapuna ili tonika koji sadrže alkohol. Svi agresivni tretmani mogu samo pogoršati stanje vaše kože.
Peto: manje je više
Gore spomenuti princip će dobro funkcionirati i za vašu svakodnevnu šminku. Mnogi ljudi koji se bore s aknama nepotrebno se pokušavaju sakriti ispod njih koristeći guste i prekrivne podloge. To je greška koja može dovesti do pogoršanja promjena, pa čak i produžiti trajanje terapije. Ne morate odustati od šminke, sve dok posegnete za hipoalergenim, laganim puderima koji ne začepljuju pore.
Šesto: pazite na sunce
Da – UV zraci mogu blago poboljšati izgled kože sklone aknama u početku, ali razočaranje dolazi prilično brzo. Sunce isušuje kožu koja, štiteći se od isušivanja, pojačava lučenje sebuma, što pospješuje nastanak mitesera, a potom i kvržica i pustula. Osim toga, prekomjerno izlaganje sunčevom zračenju povećava rizik od postinflamatorne hiperpigmentacije i glavni je krivac fotostarenja. Stoga umjereno dozirajte sunce i uvijek koristite kreme s visokim filterom lagane konzistencije.