sadržaj
« Nisam znao da imam kontrakcije, do praćenja nekoliko dana prije porođaja. Zapravo sam ih imao svaka tri ili četiri minute, ali nisu boljeli », kaže Anna, buduća majka.
Kontrakcija je otvrdnjavanje mišića maternice, najmoćnijeg mišića u ljudskom tijelu, koje traje nekoliko sekundi na početku porođaja i do oko 90 sekundi neposredno prije izbacivanja. Ali ima ih i kontrakcije dites de Braxton-Hicks, koji ne signaliziraju trenutni porođaj i mogu se protumačiti kao ponavljanje naše materice prije velikog dana. Kako ih prepoznati?
4 mjeseca trudnoće: prve Braxton-Hicks kontrakcije
Od 4. meseca uobičajeno je da se osećaju kontrakcije. ” Možemo ih imati od 10 do 15 dnevno, to je neka vrsta zagrijavanja mišića materice », objašnjava Nicolas Dutriaux, babica. Za ove kontrakcije, koje su se ranije nazivale "lažne kontrakcije", kaže se da su Braxton-Hicks, nazvane po engleskom liječniku koji ih je prvi identificirao. Ne utiču na vrat: ostaje dug i ne menja se.
Bolno, ali ne redovno
Obično Braxton-Hicks kontrakcije nestaju uz malo odmora, promjenu položaja, kratku šetnju ili kupanje. Mogu biti brojni, posebno na kraju dana ili nakon napora. Imaju karakteristikebiti nepravilan i ne povećavati se tokom vremena, za razliku od porođajnih kontrakcija.
Geraldinino svjedočenje: česte i bolne kontrakcije
Od 4. mjeseca osjećala sam česte i bolne kontrakcije. U monitoringu su bili veoma jaki, ali anarhični. Imala sam nekoliko puta na sat... Dijagnoza je bila “jako kontraktilna materica”. Ove kontrakcije, koliko god bile snažne, međutim, nisu imale uticaja na otvaranje grlića materice: moja deca su rođena sa tačno 8 meseci i 8 i po meseci!
Geraldine, majka Anouk i Swanna
Doživljeni bol je vrlo promjenjiv, ali trudnice koje imaju Braxton-Hicks kontrakcije često upoređuju s bolovima u menstruaciji ili grčevima u prednjem dijelu stomaka.
Porođaj: kako prepoznati porođajne kontrakcije?
Za razliku od Braxton-Hicks kontrakcija, “prave kontrakcije” ili porođajne kontrakcije su redovne (npr. svakih 8 minuta) i pojačajte. Postaju sve češći i sve bolniji. Svaka kontrakcija tada počinje u donjem dijelu leđa širi se preko prednjeg dela tela i u donji deo stomaka. Promjena položaja ili aktivnosti nema utjecaja na to kako se osjećamo.
Prije svega, porođajne kontrakcije su povezane s promene na grliću materice (skraćuje se ili otvara). U ovom slučaju, oni su znak skorog porođaja, koji se smatra preuranjenim ako se dogodi prije 37 sedmica amenoreje.
Rizici povezani sa infekcijama
Uzroci prijevremenog porođaja mogu biti zarazni: urinarna ili vaginalna infekcija koja će proći nezapaženo. Odlaskom kod babice ili doktora, ili u porodilište, imat ćete pregled grlića materice i vaginalni bris, da se utvrdi da li postoji infekcija ili ne.
Poreklo kontrakcija se takođe može povezati sa problemom sa zubima. Oralni pregled nudi zdravstveno osiguranje od 5. mjeseca trudnoće. Sva stomatološka njega je moguća tokom trudnoće.
Na najmanju sumnju ili brigu, ne ustručavajte se konsultovati.
Kontrakcije ili naša beba koja se kreće?
Neke osobe koje su trudne, posebno ako im je prva beba, ponekad imaju problema da razlikuju kontrakciju – pravu ili lažnu – od unutrašnji pokreti bebe. Osećaj je generalno veoma različit. Unutrašnji pokreti bebe su lakši (osim kada udara nogama).
Osim toga, kontrakcija je ponekad vidljiva golim okom, čak i ako ne postoji nužno bol koji je prati: trbuh se stvrdne i formira lopticu, koja manje-više izlazi van.
Šta je kontraktilna materica?
Za matericu se kaže da je "kontraktilna" ako su te kontrakcije brojnije i jesu prisutan tokom dana. Češće se javlja kod prve bebe ili kod prilično sitnih žena, kod onih koje imaju anksiozni profil ili ako postoje poteškoće u porodici.
Rani prenatalni intervju (EPP) u 4. mjesecu je također sredstvo za prevenciju: otkrivajući upravo ove poteškoće, pomaže ženama da ih prebrode.
Period latencije: lažni trudovi ili lažne kontrakcije
Na kraju trudnoće kontrakcije su sve češće. Može se činiti da porođaj počinje pogrešno: nakon nekoliko sati tokom kojih su kontrakcije redovno pratile jedna drugu, porođaj potpuno prestaje. ” Mi zovemo ovaj trenutak faza kašnjenja, koja se ranije zvala "lažni rad". To je neka proba tjelesne haljine », objašnjava Nicolas Dutriaux.
« Ne postoji pravilo: grlić se otvara polako, ali može i da stagnira satima, pa i danima tokom, sgodine da se smatra opasnom. Dobar način da saznate jesu li to prave kontrakcije ili lažne može biti da se okupate u vrućoj kupki. Ako se kontrakcije povuku dok ne prestanu, to je bio “lažni trudovi”: možemo se vratiti u krevet da uzmemo malo vremena! », umiruje babicu.
Trudnica: kada ići u porodilište?
Nicolas Dutriaux objašnjava da to zavisi od žena: “ Ako žena može da razgovara telefonom i ne prestaje tokom kontrakcije, to je često zato što još nije u punom trudnoću. S druge strane, kada više ne postavlja sebi pitanje da li je vreme da ide ili ne, pravo je vreme za nju! »
Ne postoji univerzalno pravilo primjenjivo na sve u praksi: ” Za neke će doći vreme da odu u porodilište nakon jednog ili dva sata kontrakcija svakih 5 minuta, za druge će to biti nakon 4 sata, posebno ako se radi o prvoj bebi. Podstičem žene da ostanu što duže kod kuće, gdje se u prosjeku osjećaju slobodnije: dobiće bolji kiseonik tokom kontrakcija, koje će zapravo biti manje intenzivni. », Označava babicu.
Bolne kontrakcije tokom porođaja
Tokom porođaja, kontrakcije su intenzivne i duge, dok traje kontrakcija 90 sekundi otprilike. Porodajni porođaj zaista počinje tek odkragna otvorena do 5-6 cm. " Kod nekih žena nema bolova, to je samo vrlo intenzivna napetost mišića. », naglašava Nicolas Dutriaux.
Mnogo zavisi i od uslova porođaja, da li je porodilja mirna ili ne, da li može da ostane u svom mehuru ili ne, senzacija će biti manje ili više jaka. S druge strane, sve buduće majke mogu doživjeti pravo opuštanje između dvije kontrakcije, zbog melatonin, hormon spavanja proizvedene u velikim količinama tokom porođaja. Neki idu toliko daleko da zaspu između svake kontrakcije, što je jako dobro kada je porođaj posebno dug!
« Uvijek predlažem da pacijenti radije vide čašu napola punu: prošla kontrakcija je uvijek jedna manje koja vas dovodi bliže kraju, a time i susretu sa bebom! », zaključuje babica, optimistična.
Bol: kako ublažiti kontrakcije?
Od kraja 90-ih, odmor u krevetu se više ne preporučuje trudnicama kako bi se izbjegao prijevremeni porođaj. Možete pokušati hodati polako, istegnuti se, okupati se, ležati na boku, zatražiti masažu… ili zašto ne pjevati!
Kako disati tokom kontrakcija?
To je mlečna kiselina, proizvedeno nedostatkom kiseonika, što pojačava bol zbog kontrakcije mišića. Otuda ideja o mirnom disanju tokom kontrakcije, ni blokiranjem daha, ni hiperventilacijom (disanje "malog psa" se više uopće ne preporučuje).
Možemo zamoliti ljude oko nas koji nas podržavaju recite naglas "udahni" i "izdahni" da nam pomogneš da se smirim u ovom mirnom ritmu!