Sadržaj ugljikohidrata u hrani (tabela)

HRANA VISOKA UGLJIKOHIDRATIMA:
Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
šećer99.8 G0 G
Bombone bomboni (karamela)95.8 G12.5 G
Pcela80.3 G5.5 G
Rižino brašno80.2 G79.1 G
bombone80 G3.6 G
Marshmallows79.8 G5 G
Žvakanje marmelade79.4 G4.9 G
Krema od medenjaka75 G38.8 G
Šećerni kolačići74.4 G50.8 G
Šećerni kolačići74.4 G50.8 G
džem od jagoda74 G0 G
pirinač74 G72.9 G
Kukuruzno brašno72.1 G70.6 G
Sušenje je jednostavno71.2 G70.2 G
Kukuruzni griz71 G69.6 G
Slatka kaša70.6 G68.5 G
Heljdino brašno70.6 G0 G
Tjestenina od brašna V / s70.5 G67.7 G
Džem od maline70.4 G0.3 G
Brašno69.9 G67.9 G
Termini69.2 G0 G
Pšenična krupica68.5 G66.2 G
Puter kolačići68.5 G34.4 G
Puter kolačići68.5 G34.4 G
Makaroni od brašna 1 razreda68.4 G65.7 G
Pšenično brašno 1 razreda67.8 G66.1 G
Biserni ječam66.9 G65.7 G
Krekeri kremasti66.7 G51.1 G
Krupica oljušteno proso (polirano)66.5 G64.6 G
Sjeme ražene brašna66.3 G65.3 G
Ovsene mekinje66.2 G0 G
grožđice65.8 G0 G
Ječmena krupica65.4 G63.8 G
Ovseno brašno64.9 G63.5 G
Ovseno brašno (ovsena kaša)64.9 G62.9 G
Pšenično brašno 2. razreda64.8 G62 G
Sunđer kolač sa proteinskom kremom63.1 G7.1 G
Kruška sušena62.6 G20.3 G
Vafli62.5 G24.5 G
Pirinač (žito)62.3 G61.4 G
Brašna raž61.8 G60.7 G
Zobene pahuljice „Hercules“61.8 G60.1 G
Pozadina za brašno61.5 G58.5 G
Heljda (krupica)60.4 G59 G
Očala59.5 G58.2 G
Pšenica (žito, meka sorta)59.5 G55.5 G
bombone59.2 G2.5 G
Jabuke sušene59 G3.4 G
Raženo brašno integralno58.5 G57.2 G
Smokve sušene57.9 G3 G
Breskva sušena57.7 G5.5 G
Pšenica (zrna, tvrda)57.5 G54.5 G
šljive57.5 G0.6 G
Heljda (nezemljena)57.1 G55.4 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom nemasnim56.8 G0 G
Ječam (žito)56.4 G0 G
Heljda (žito)56 G54.1 G
Raž (žito)55.8 G54 G
Knjige55.5 G39.6 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom 8,5%55.5 G0 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom 5%55.2 G0 G
Zob (žitarice)55.1 G53.7 G
Suncokretova halva54 G12.5 G
Žir, sušen53.6 G0 G
Marelice53 G3.2 G
Mlijeko obrano52.6 G0 G
Torta od peciva sa kremom52.1 G25.3 G
Vekna narezana51.4 G48.5 G
Suve kajsije51 G3 G
Čokoladno mleko50.4 G2.9 G

Pogledajte kompletnu listu proizvoda

Kruh Riga49.4 G0 G
Pšenični hljeb (od brašna V / s)49.2 G48.5 G
Krem krema od tijesta (tuba)48.8 G7.7 G
Pšenični hljeb (brašno 1. razreda)48.3 G46.2 G
čokolada48.2 G5.6 G
Grašak (oljušten)48.1 G44.7 G
Kondenzovana krema sa šećerom 19%47 G0 G
Grah (zrno)47 G43.8 G
Hleb sa mekinjama46.3 G42.7 G
Leća (žito)46.3 G43.4 G
Ljepota46.1 G43.2 G
kaša46 G42.4 G
Suvo mlijeko 15%44.7 G0 G
Hleb od integralne pšenice41.3 G0 G
Hleb Borodino39.8 G34.7 G
Mlijeko u prahu 25%39.3 G0 G
Hlebna pšenica (integralno brašno)33.4 G32.2 G
Glazirana sirnica od 27.7% masti32.6 G0.9 G
palačinke31.6 G26.2 G
Krem u prahu 42%30.2 G0 G
bijeli luk29.9 G26 G
Pistacije27.2 G0 G
Durian27.1 G0 G
Kaša riža25.8 G25.5 G
Pšenične žitarice25.7 G24.8 G
Prženi krompir23.5 G21.7 G
Kaša od bisernog ječma22.9 G22.6 G
indijski orah22.5 G15 G
briar22.4 G3 G
banana21 G2 G
Sladoled20.4 G0 G
Makaroni20 G19.3 G
Sladoledne sunde19.4 G0 G
Slatki kukuruz19 G0 G
Paradajzna pasta19 G1 G
Cheesecakes od nemasnog svježeg sira18.2 G8 G
Đumbir (korijen)17.8 G0 G
Krompir tepsija17.5 G15.1 G
Soja (zrno)17.3 G11.6 G
Proso kaša16.8 G15.4 G
Pšenične mekinje16.6 G11.6 G
Sok od breskve16.5 G0.6 G
Griz kaša16.4 G14.2 G
Krumpir16.3 G15 G
Sok od grejpa16.3 G0 G
Kaša od bundeve15.7 G8.4 G
ovsena kaša15.5 G14.3 G
grožđe15.4 G0 G
Persimmon15.3 G0 G
feijoa15.2 G0 G
mango15 G0 G

Sadržaj ugljikohidrata u mliječnim proizvodima:

Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
Acidophilus mlijeko 1%4 G0 G
Acidofil 3,2%3.8 G0 G
Acidophilus na 3.2% slatko8.6 G0 G
Acidophilus s malo masnoće3.9 G0 G
Sir (od kravljeg mlijeka)0.4 G0 G
Varenets je 2.5%4.1 G0 G
Tepsija nemasni svježi sir14.2 G6.1 G
Jogurt 1.5%5.9 G0 G
Jogurt 1.5% voća14.3 G0 G
Jogurt 3,2%3.5 G0 G
Jogurt 3,2% slatko8.5 G0 G
Jogurt 6%3.5 G0 G
Jogurt 6% slatko8.5 G0 G
1% jogurta4 G0 G
Kefir 2.5%4 G0 G
Kefir 3.2%4 G0 G
Kefir sa malo masnoće4 G0 G
Koumiss (iz kobiljeg mlijeka)5 G0 G
Kobilje mlijeko nemasno (iz kravljeg mlijeka)6.3 G0 G
Masa skute je 16.5% masti9.5 G0 G
Mlijeko 1,5%4.8 G0 G
Mlijeko 2,5%4.8 G0 G
Mlijeko 3.2%4.7 G0 G
Mlijeko 3,5%4.7 G0 G
Kozje mlijeko4.5 G0 G
Mlijeko s malo masti4.9 G0 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom 5%55.2 G0 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom 8,5%55.5 G0 G
Kondenzirano mlijeko sa šećerom nemasnim56.8 G0 G
Suvo mlijeko 15%44.7 G0 G
Mlijeko u prahu 25%39.3 G0 G
Mlijeko obrano52.6 G0 G
Sladoled20.4 G0 G
Sladoledne sunde19.4 G0 G
Maslac4.7 G0 G
Jogurt 1%4.1 G0 G
Jogurt 2.5%4.1 G0 G
Jogurt 3,2%4.1 G0 G
Jogurt nemasan3.8 G0 G
Ryazhenka 1%4.2 G0 G
Ryazhenka 2,5%4.2 G0 G
Ryazhenka 4%4.2 G0 G
Fermentirano pečeno mlijeko 6%4.1 G0 G
Krema 10%4.5 G0 G
Krema 20%4 G0 G
Krema 25%3.9 G0 G
35% krema3.2 G0 G
Krema 8%4.5 G0 G
Kondenzovana krema sa šećerom 19%47 G0 G
Krem u prahu 42%30.2 G0 G
Pavlaka 10%3.9 G0 G
Pavlaka 15%3.6 G0 G
Pavlaka 20%3.4 G0 G
Pavlaka 25%3.2 G0 G
Pavlaka 30%3.1 G0 G
Sir „Adygeysky“1.5 G0 G
Sir „Camembert“0.1 G0 G
Parmezan0.8 G0 G
Sir „Suluguni“0.4 G0 G
Feta sir4.1 G0 G
Sir Gouda2.2 G0 G
Nemasni sir1.5 G0 G
Sir „Kobasica“3.7 G0 G
Sir „Ruski“2.5 G0 G
Glazirana sirnica od 27.7% masti32.6 G0.9 G
Cheesecakes od nemasnog svježeg sira18.2 G8 G
Sir 11%3 G0 G
Sir 18% (podebljano)2.8 G0 G
Sir 2%3 G0 G
Sirna masa 4%3 G0 G
Sirna masa 5%3 G0 G
Svježi sir 9% (podebljano)3 G0 G
Skuva3.3 G0 G

Ugljikohidrati u žitaricama, proizvodima od žitarica i mahunarkama:

Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
Bagels puter60.4 G54 G
Vekna narezana51.4 G48.5 G
palačinke32.6 G29.2 G
Grad hleba52.9 G50 G
Lepinja sa puno kalorija53.8 G31 G
Lepinje od mleka50.3 G48.3 G
Knjige55.5 G39.6 G
Kotrlja glavni grad53.7 G52.2 G
knedle16.2 G11.9 G
kolač od sira37.5 G32.5 G
Keksi65.6 G64.9 G
knedle20.3 G19.7 G
Grašak (oljušten)48.1 G44.7 G
Zeleni grašak (svježi)8.3 G4.3 G
Heljda (žito)56 G54.1 G
Tepsija pirinač19.4 G15.4 G
Tepsija od svježeg sira26.1 G20 G
Zeleni grašak (konzervirana hrana)6.5 G3.2 G
Heljdina kaša (od žitarica, nemljevena)14.6 G18.4 G
Kaša od ovsenih pahuljica Hercules14.8 G13.6 G
Griz kaša16.4 G14.2 G
ovsena kaša15.5 G14.3 G
Kaša od bisernog ječma22.9 G22.6 G
Pšenične žitarice25.7 G24.8 G
Proso kaša16.8 G15.4 G
Kaša riža25.8 G25.5 G
Kašasti ječam15.3 G14.1 G
Kotleti griz20.2 G16.1 G
Krekeri sa mekinjama63.2 G62.2 G
Heljda (krupica)60.4 G59 G
Heljda (nezemljena)57.1 G55.4 G
Kukuruzni griz71 G69.6 G
Slatka kaša70.6 G68.5 G
Očala59.5 G58.2 G
Biserni ječam66.9 G65.7 G
Pšenična krupica68.5 G66.2 G
Krupica oljušteno proso (polirano)66.5 G64.6 G
pirinač74 G72.9 G
Ječmena krupica65.4 G63.8 G
Kukuruz u konzervi11.2 G0 G
Slatki kukuruz19 G0 G
Domaći rezanci60.1 G59.8 G
Lapševnik sa svježim sirom20.3 G15.9 G
Makaroni od brašna 1 razreda68.4 G65.7 G
Tjestenina od brašna V / s70.5 G67.7 G
Makaroni20 G19.3 G
Jaje od tjestenine69.6 G67 G
Makaroni pečeni sa jajetom14.8 G13.3 G
kaša46 G42.4 G
Heljdino brašno70.6 G0 G
Kukuruzno brašno72.1 G70.6 G
Ovseno brašno64.9 G63.5 G
Ovseno brašno (ovsena kaša)64.9 G62.9 G
Pšenično brašno 1 razreda67.8 G66.1 G
Pšenično brašno 2. razreda64.8 G62 G
Brašno69.9 G67.9 G
Pozadina za brašno61.5 G58.5 G
Brašna raž61.8 G60.7 G
Raženo brašno integralno58.5 G57.2 G
Sjeme ražene brašna66.3 G65.3 G
Rižino brašno80.2 G79.1 G
Ljepota46.1 G43.2 G
Zob (žitarice)55.1 G53.7 G
palačinke31.6 G26.2 G
Ovsene mekinje66.2 G0 G
Pšenične mekinje16.6 G11.6 G
Knedle sa belim lukom58.8 G52.5 G
Kolačići dugi69.7 G54.3 G
Kolačići bademi67.4 G7.3 G
Šećerni kolačići74.4 G50.8 G
Puter kolačići68.5 G34.4 G
Pljeskavice pržene sa kupusom28.8 G24.4 G
Krema od medenjaka75 G38.8 G
Sirova šargarepa75.6 G41 G
Sutlijaš32 G15.8 G
Pšenica (žito, meka sorta)59.5 G55.5 G
Pšenica (zrna, tvrda)57.5 G54.5 G
Pirinač (žito)62.3 G61.4 G
Raž (žito)55.8 G54 G
Slatke slamke69.3 G55.4 G
Soja (zrno)17.3 G11.6 G
Juha od ječma sa pečurkama6.4 G5.1 G
Juha od prosa sa mesom6.4 G6.2 G
Riža supa6.2 G5.4 G
Čorba6.9 G5.5 G
Kharcho supa s mesom5.5 G4.2 G
Krekeri kremasti66.7 G51.1 G
Sušenje je jednostavno71.2 G70.2 G
Grah (zrno)47 G43.8 G
Grah (mahunarke)3 G1 G
Hleb Borodino39.8 G34.7 G
Hleb, žitarice45.1 G43 G
Ognjište (brašno 1. razreda)48.3 G46.2 G
Pšenični hljeb (brašno 1. razreda)48.3 G46.2 G
Pšenični hljeb (od brašna V / s)49.2 G48.5 G
Hlebna pšenica (integralno brašno)33.4 G32.2 G
Kruh Riga49.4 G0 G
Hleb ukrajinski39.6 G37.9 G
Hleb od integralne pšenice41.3 G0 G
Hleb sa mekinjama46.3 G42.7 G
Zobene pahuljice „Hercules“61.8 G60.1 G
Leća (žito)46.3 G43.4 G
Ječam (žito)56.4 G0 G

Ugljikohidrati u orasima i sjemenkama:

Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
kikiriki9.9 G5.7 G
orah11.1 G7.2 G
Žir, sušen53.6 G0 G
Pine orasi13.1 G1.4 G
indijski orah22.5 G15 G
susam12.2 G10.2 G
bademi13 G7 G
Sjemenke suncokreta10.5 G7.1 G
Pistacije27.2 G0 G
lješnjaci9.3 G5.9 G

Sadržaj ugljenih hidrata u voću, povrću, sušenom voću:

Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
Apricot9 G0.7 G
avokado1.8 G0 G
Petnaest9.6 G2 G
šljiva7.9 G0.1 G
ananas11.5 G0 G
Narandža8.1 G0 G
Lubenica5.8 G0 G
Bosiljak (zeleni)2.7 G0 G
Patlidžan4.5 G0.9 G
banana21 G2 G
Brusnice8.2 G0.1 G
Rutabaga7.7 G0.7 G
grožđe15.4 G0 G
trešnja10.6 G0.1 G
borovnice6.6 G0 G
Granat14.5 G0 G
grejpfrut6.5 G0 G
kruška10.3 G0.5 G
Kruška sušena62.6 G20.3 G
Durian27.1 G0 G
dinja7.4 G0.1 G
BlackBerry4.4 G0 G
jagode7.5 G0.1 G
grožđice65.8 G0 G
Đumbir (korijen)17.8 G0 G
Svježe smokve12 G0.8 G
Smokve sušene57.9 G3 G
tikvica4.6 G0 G
kupus4.7 G0.1 G
brokule6.6 G0 G
prokelj3.1 G0.4 G
Kohlrabi7.9 G0.5 G
Kupus, crveni,5.1 G0.5 G
kupus2 G0 G
Savojski kupus6 G0 G
Karfiol4.2 G0.4 G
Krumpir16.3 G15 G
Kivi8.1 G0.3 G
Cilantro (zeleni)3.7 G0 G
Brusnica3.7 G0 G
Kreša (zelje)5.5 G0 G
Ogrozd9.1 G0 G
Suve kajsije51 G3 G
limun3 G0 G
Maslačak lišće (zelje)9.2 G0 G
Zeleni luk (olovka)3.2 G0.1 G
praziluk6.3 G0.3 G
luk8.2 G0.1 G
malina8.3 G0 G
mango15 G0 G
Mandarin7.5 G0 G
mrkve6.9 G0.2 G
cloudberry7.4 G0 G
alge3 G0 G
Nektarina10.5 G0 G
Morski bučak5.7 G0 G
krastavac2.5 G0.1 G
papaja10.8 G0 G
daljinski5.5 G0 G
Peršin (korijen)9.2 G4 G
Slatka paprika (bugarska)4.9 G0.1 G
breskva9.5 G1.2 G
Breskva sušena57.7 G5.5 G
Peršin (zeleni)7.6 G1.2 G
Peršin (korijen)10.1 G4 G
grejpfrut9.6 G0 G
Paradajz (paradajz)3.8 G0.3 G
Rabarbara (zelje)2.5 G0.2 G
rotkvice3.4 G0.3 G
Crna rotkva6.7 G0.3 G
repa6.2 G0.3 G
Rowan red8.9 G0.4 G
Aronija10.9 G0.1 G
Zelena salata (zelje)2 G0.4 G
repa8.8 G0.1 G
Celer (zeleni)2.1 G0.1 G
Celer (korijen)6.5 G1 G
Drain9.6 G0.1 G
Bijeli ribiz8 G0 G
Crveni ribiz7.7 G0 G
Crna ribizla7.3 G0 G
Šparoge (zelene)3.1 G0.9 G
Artičoka12.8 G9.6 G
bundeva4.4 G0.2 G
Kopar (zelje)6.3 G0.1 G
Marelice53 G3.2 G
feijoa15.2 G0 G
Termini69.2 G0 G
Hren (korijen)10.5 G3.9 G
Persimmon15.3 G0 G
trešnja10.6 G0.1 G
borovnice7.6 G0 G
šljive57.5 G0.6 G
bijeli luk29.9 G26 G
briar22.4 G3 G
Špinat (zelje)2 G0.1 G
Kiselica (zelje)2.9 G0.1 G
jabuke9.8 G0.8 G
Jabuke sušene59 G3.4 G

Sadržaj ugljikohidrata u konditorskim proizvodima:

Ime proizvodaSadržaj ugljenih hidrata u 100gUključujući škrob:
Knjige55.5 G39.6 G
Vafli62.5 G24.5 G
Marshmallows79.8 G5 G
Kakao u prahu10.2 G8.2 G
Bombone bomboni (karamela)95.8 G12.5 G
bombone59.2 G2.5 G
Žvakanje marmelade79.4 G4.9 G
Pcela80.3 G5.5 G
bombone80 G3.6 G
Šećerni kolačići74.4 G50.8 G
Puter kolačići68.5 G34.4 G
Sunđer kolač sa proteinskom kremom63.1 G7.1 G
Krem krema od tijesta (tuba)48.8 G7.7 G
Torta od peciva sa kremom52.1 G25.3 G
šećer99.8 G0 G
Suncokretova halva54 G12.5 G
čokolada48.2 G5.6 G
Čokoladno mleko50.4 G2.9 G

Ostavite odgovor