sadržaj
Vaše dijete treba da ispusti paru na otvorenom i to se vidi. Zato odaberite sportsku aktivnost u kojoj će se vaše dijete u potpunosti razvijati bijegom na selo.
Od 4 godine: Vaše dijete može jahati konja
Ova aktivnost u početku zahtijeva okretnost i dobar kontakt sa životinjama. Prije nego što pomislite da krenete u galop na svom ponosnom konju, prvo morate naučiti stajati uspravno na leđima životinje koja se kreće! THEMališani se općenito upoznaju s ponijima, često manje prijateljskim, ali i manje impresivnim od konja. Proučavaju držanje, hod, zatim sjedeći kas, na kraju galop (kada se osjećaju spremni!). Sve u vrtuljku, zatvoreno u zatvorenom ili na otvorenom, zaštićeno i na tlu prekrivenom piljevinom da ublaži padove. Zatim dijete može ići u šetnju, pod uslovom da je odabralo klub koji se nalazi u blizini prirodnih prostora koji to dozvoljavaju.
prednosti : prije svega, ova aktivnost jača samopouzdanje. Dijete mora biti u stanju, radi vlastite sigurnosti, dominirati životinjom koju jaše. Ali ovaj autoritet se ne sprovodi nasiljem; zahteva smirenost i poštovanje. Šegrt jahača počinje tako što dolazi u kontakt sa ponijem ili konjem tako što ga doteruje, četka, upregne, razgovara sa njim... Ovaj korak, koji je sa obrazovne tačke gledišta veoma bogat, ostaje neophodan. Čak i ako se na nekim kursevima direktno pristupa, i sa uspjehom, zabavnijim vježbama, poput konjičke akrobacije
Dobro je znati : Ako je vaše dijete užasnuto od konjskih kopita ili ako ima vrtoglavicu (konj je visok!), prisiljavanje na jahanje neće riješiti problem. Iako je ovaj sport postao demokratičniji, ostaje prilično skup (oprema, registracija, putovanja). To je razumljivo jer održavanje životinja uključuje visoke troškove.
Na strani opreme : bomba (pojačana kapa za zaštitu glave, od 20 eura), debele i otporne pantalone (kasnije, jahaće pantalone, od 12 eura), čizme zategnute ispod koljena (za zaštitu nogu od trenja o bokove životinje, od 12 eura u plastici) i dobro kišno odijelo (vjetrovka od 20 eura). Opremu rama obezbeđuje klub.
Od 5-6 godina: penjanje za djecu
Pre nego što se uhvati u koštac sa prirodnim zidovima, mladi penjači često odlaze da vežbaju na veštačkom zidu u sportskoj dvorani. Ali ako živite na selu i ako vam se nudi direktna inicijacija u prirodu, možete prihvatiti bez straha: mjesta su pažljivo odabrana i pripremljena. Opremljena pojasom (sigurnosnim pojasom koji pokriva grudi i noge), pod budnim okom specijaliziranog instruktora, djeca se penju postepeno učeći sigurnosne gestove: provjerite opremu, vežite čvrste čvorove, osigurajte svoje ulove... Glavni kvalitet potreban: znati kako da pratite uputstva.
prednosti : budući da zna da se kreće samostalno, vaše dijete voli da osvaja vrhove – to vam sigurno nije promaklo! Penjanje ima zaslugu da mu pokaže rizike i granice ove fascinantne aktivnosti. Kada dostigne visinu od nekoliko metara, njegov vrlo izražen instinkt za samoodržanjem će mu ukazati da je preporučljivo, kao što mu je savjetovano, da se koncentriše, odmjeri svoje pokrete i poštuje sigurnosna uputstva. Odmah dobija nagradu za svoj trud, veličinu, težinu i okretnost što mu omogućava da brzo napreduje. Mali introverti dobijaju na samopouzdanju, a nepromišljeni u kontroli svojih pokreta.
Dobro je znati : vrtoglavica, kao i strah od vode, jedan je od strahova kojih se možemo riješiti samo strpljenjem. Prisiljavanjem djeteta da vježba penjanje po stijenama rizikuje se da ga ugrozi. Kako je ovo potencijalno opasna aktivnost, posebno je važno provjeriti vještine intervenatora.
Na strani opreme : tajice za teretanu (od 10 eura) i cipele za penjanje (od 25 eura). Uglavnom, klub posuđuje pojas (oko 40 eura) i užad.
Od 4 godine: Vaše dijete može naučiti brdski biciklizam
Čim budu znali dobro voziti bicikl, vaše dijete se može pridružiti grupi sretnih planinara na brdskom biciklizmu (mountain biking). U savršenoj sigurnosti, zahvaljujući pažljivom nadzoru, koji smiruje žar preuzimanja rizika i ohrabruje manje hrabre.
prednosti : brdski biciklizam testira izdržljivost i koncentraciju, neophodne za savladavanje teških prolaza na manje-više neravnom terenu. To vježba timski duh, jer moramo ostati zajedno i pomagati jedni drugima. Općenito, aktivnost traje nekoliko sati, uz prave izlete u kojima dijete uči da uravnoteži svoju energiju i podrži svoj trud. Čak i vrlo napeto dijete može se vratiti iscrpljeno! Prati ga uvod u sigurnosna pravila i pravilnik o autoputu. Uči vas kako da se brinete o svom "kondiju" i da mu pružite hitnu prvu pomoć. Konačno, značajna prednost je što je brdski biciklizam aktivnost koja se može prakticirati sa porodicom
Dobro je znati : udobnost i sigurnost djeteta ovise o kvaliteti bicikla. Mora biti pouzdan i savršeno prilagođen svojoj veličini. Ako kupovina ultrasofisticiranog modela nije obavezna, ATV treba redovno provjeravati i održavati. Čak i ako se dijete malo po malo upoznaje s tim, u početku ovaj zadatak pada na njegove roditelje.
Na strani opreme : juniorski brdski bicikl (od 120 eura), obavezna kaciga (10 do 15 eura), preporučeni štitnici za koljena, zglobove i laktove (10 do 15 eura po kompletu) i sportska odjeća i obuća.