Masna govedina rastopljena

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost896 kCal1684 kCal53.2%5.9%188 G
masti99.6 G56 G177.9%19.9%56 G
voda0.3 G2273 G757667 G
pepeo0.1 G~
vitamini
Vitamin A, RE27 μg900 μg3%0.3%3333 G
Retinol0.02 mg~
beta karoten0.04 mg5 mg0.8%0.1%12500 G
Vitamin B4, holin79.8 mg500 mg16%1.8%627 G
Vitamin D, kalciferol0.7 μg10 μg7%0.8%1429 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE1.3 mg15 mg8.7%1%1154 G
Makrohranjiva
Kalijum, K6 mg2500 mg0.2%41667 G
Natrijum, Na10 mg1300 mg0.8%0.1%13000 G
Fosfor, P.7 mg800 mg0.9%0.1%11429 G
Hlor, Cl18 mg2300 mg0.8%0.1%12778 G
Elementi u tragovima
Mangan, Mn0.001 mg2 mg0.1%200000 G
Bakar, Cu80 μg1000 μg8%0.9%1250 G
Selen, Se0.2 μg55 μg0.4%27500 G
Steroli
holesterol110 mgmax 300 mg
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline60.3 Gmaks. 18.7 g
10: 0 Kaprić0.1 G~
12: 0 Laurić0.6 G~
14: 0 Miristic3.4 G~
15: 0 Pentadekanski0.7 G~
16:0 Palmitić24.7 G~
17: 0 Margarin1.4 G~
18:0 Stearin20 G~
Mononezasićene masne kiseline40.6 Gmin 16.8 g241.7%27%
14: 1 myristoleic1.1 G~
16: 1 Palmitoleik3 G~
18:1 Olein (omega-9)36.5 G~
Polinezasićene masne kiseline5.4 God 11.2 do 20.648.2%5.4%
18: 2 linolni2.5 G~
18: 3 Linolenski0.6 G~
20: 4 Arahidon0.1 G~
Omega-3 masne kiseline0.6 God 0.9 do 3.766.7%7.4%
Omega-6 masne kiseline2.6 God 4.7 do 16.855.3%6.2%
 

Energetska vrijednost je 896 kcal.

Masna govedina rastopljena bogata vitaminima i mineralima kao što su: holin - 16%
  • mješoviti dio je lecitina, igra ulogu u sintezi i metabolizmu fosfolipida u jetri, izvor je slobodnih metilnih skupina, djeluje kao lipotropni faktor.
RECEPTI S PROIZVODOM Goveđa mast rastopljena
Tagovi: sadržaj kalorija 896 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, kako je to korisno? Prerađena goveđa mast, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Prerađena goveđa mast

Energetska vrijednost ili sadržaj kalorija Je li količina energije koja se oslobađa u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorijama (kcal) ili kilo-džulima (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kilokalorija koja se koristi za mjerenje energetske vrijednosti hrane naziva se i „kalorija hrane“, pa se prefiks kilo često izostavlja kada se navode kalorije u (kilo) kalorijama. Možete vidjeti detaljne energetske tablice za ruske proizvode.

Hranjiva vrijednost - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.

 

Nutritivna vrijednost prehrambenog proizvoda - skup svojstava prehrambenog proizvoda, uz prisustvo kojih se zadovoljavaju fiziološke potrebe osobe za potrebnim tvarima i energijom.

vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Vitamine obično sintetišu biljke, a ne životinje. Dnevna potreba čovjeka za vitaminima iznosi samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih supstanci, vitamini se uništavaju jakim zagrijavanjem. Mnogi vitamini su nestabilni i „gube se“ tokom kuvanja ili prerade hrane.

Ostavite odgovor