Naravno, Lissa Rankin, dr. med., ne poziva na izlječenje od svih strahova, već samo od lažnih, nategnutih strahova koji su postali rezultat naših ranijih povreda, sumnji i pretjerane mašte.
Uglavnom se zasnivaju na četiri mita: “neizvjesnost nije sigurna”, “Ne mogu podnijeti gubitak onoga što mi je drago”, “svijet je pun prijetnji”, “sam sam”. Lažni strahovi pogoršavaju kvalitetu života i povećavaju rizik od bolesti, posebno srčanih. Međutim, oni su također sposobni da nam pomognu ako ih učinimo svojim učiteljima i saveznicima. Na kraju krajeva, strah ukazuje šta treba promijeniti u životu. A ako napravimo prvi korak ka promjeni, u nama će procvjetati hrabrost i hrabrost. Lissa Rankin daje vrijedne savjete o radu sa strahovima, ilustrujući ih mnogim prepoznatljivim situacijama.
Potpourri, 336 str.