Skijanje na vodi je avanturistički sport koji kombinira skijanje i surfanje u kojem skijaši, držeći se za konop, klize po vodi koju vuku motorni čamci koji plove brzinom većom od 50 kilometara na sat. Ralph Samuel ga je izumio 1922. godine, iako je postao zaista popularan 50 -ih godina prošlog stoljeća, kada su se pojavili glavni pomaci u materijalu, poput odijela i najmoćniji čamci.
Ovaj sport uspijeva ojačati cijelo tijelo, s posebnim naglaskom na ekstremitete i zahtijeva dobre reflekse i ravnotežu. Bio je to izložbeni sport u Olimpijske igre u Minhenu 1972. godine i ima različite modalitete: klasično skijanje, podijeljeno u četiri podmodaliteta, slalom, figure, skokove i kombinovano; skijanje na vodi na brodu, također sa svojim disciplinama, wakeskate (skateboarding) i wakesur (surfovanje); trke i bosonogo skijanje.
U ovom drugom, skijaš se kreće bez skija, iako se mogu koristiti skije za cipele, koje su mnogo kraće od konvencionalnih skija ili vrste kružne činele promjera oko jednog metra.
S obzirom na klasično skijanje, u slalomu se čamac kreće pravolinijski kroz središte staze na kojoj postoji niz bova koje sportaš mora cik -cak kretati povećanje brzine. U skoku, sa svoje strane, prolazi s dvije skije niz rampu od stakloplastike. Za figure se koristi samo šira skija, a cilj je izvesti najveći broj vratolomija u 20 sekundi u svakom smjeru i isto toliko nazad. Na kraju, kombinirano ujedinjuje tri prethodne vrste.
prednosti
- Stvara privrženost: Budući da je to aktivnost s brojnim varijacijama, pogoduje sportskoj navici.
- Oslobađa napetosti: Zahtijeva koncentraciju na aktivnost i fizički napor, što pogoduje oslobađanju napetosti iz tijela i uma.
- Povećajte snagu: Redovita praksa poboljšava snagu ruku i nogu koje ulažu izvanredne napore, ali i jezgra i njezino toniranje su bitni za održavanje ravnoteže.
- Poboljšava reflekse: Pažnja, promjene smjera i vodeno okruženje pojačavaju budnost i pomažu poboljšati reflekse.
- Povećava ravnotežu: Ovo je jedna od njegovih glavnih prednosti jer uspravno držanje na dasci tijekom kretanja poboljšava ukupnu ravnotežu i koordinaciju.
rizici
- Dislokacije ramena, epikondilitis i dislokacije palca neke su od najčešćih ozljeda u praksi ovog sporta, u gornjim ekstremitetima. Brzina i napetost s kojima se vježba znači da se također mogu pojaviti grčeve grčeva i bič. Što se tiče donjeg dijela tijela, bolesti koljena su najčešće.
Modaliteti na brodu su oni koji se, poput snowboarda, rade na jednoj ploči umjesto na tradicionalnim skijama. Osim elemenata za klizanje, potrebna oprema uključuje prsluk za spašavanje i palonnier, odnosno ručku i pleteno najlonsko uže za koje se skijaš drži. Korištenje kacige, rukavica ili odijela također nije obavezno.