Žgaravica, refluks ili hiperacidnost često pogađaju veliki dio društva, nije prijatan osjećaj, pa ne čudi što tražimo brzo oslobađanje od peckanja. Često, međutim, preparati u apotekama ne uspevaju ili deluju samo kratko, nakon čega moramo ponovo posegnuti za tabletom, koja ipak ne može biti zdrava kao prirodne biljke.
Hiperaciditet je jednostavno prekomjerna količina hlorovodonične kiseline koju proizvodi želudac, koja iritira osjetljivu sluznicu nenaviknutu na dodir sa sadržajem želuca. Obično refluks izazivaju mnogi faktori, posebno loša, nepravilna prehrana, zloupotreba alkohola, pušenje ili premalo lučenje žuči i suboptimalni metabolizam. Osim toga, može biti posljedica raznih vrsta bolesti želuca i dvanaestopalačnog crijeva, kao i posljedica zatvora.
Simptomi se mogu brzo ublažiti odgovarajućim preparatima, ali kao što znamo, uvijek je bolje spriječiti nego liječiti. Bilje sadrži mnoge korisne tvari koje savršeno podržavaju i štite sluznicu, štiteći od štetnog djelovanja kiselog želučanog soka.
Korijen bijelog sljeza, cvijet lipe, trava hajdučke trave, rizom trave divljači, trava hrta, gospina trava, korijen sladića, tisućnjaksu jedne od najefikasnijih biljaka koje se koriste u borbi protiv želučane hiperacidnosti.
Također je važno promijeniti način života kako biste u svoju ishranu uveli navike koje će vam dugoročno pomoći da zaboravite na neugodne tegobe probavnog trakta. Prije svega, ne zaboravite da izbjegavate nekoliko osnovnih proizvoda, zahvaljujući kojima će se vaš želudac odmoriti i njegov rad stabilizirati.
Izbjegavajte slatkiše, šećer, kolači i slatki kolači nisu dobro rješenje ako ste umorni od hiperacidnosti. Isto važi i za masno meso, prženu hranu i umake. Takođe ne zaboravite da izbegavate alkohol i druge stimulanse kao što su cigarete, kafa, čaj, razne vrste gaziranih pića, kao i čokolada i citrusi, takođe vredi jesti polako i dugo žvakati svaki zalogaj.
Rendani korijen đumbira kuhan na pari odlično djeluje na hiperkiselost, isto vrijedi i za čaj od kima i infuziju kima, koje prije pijenja treba procijediti. Ostale biljke koje se preporučuju za žgaravicu su i: anis, komorač, cimet, malabar kardamom, bijeli sljez, knotweed.
Simptomi žgaravice mogu se smanjiti žvakanjem nekoliko sjemenki kleke dnevno. Prvog dana žvačemo tri zrna i dodajemo po jedno svaki dan. Gotovi smo kada dođemo do osam zrna.
Ako problemi s hiperaciditetom ne nestanu uprkos korištenju svih mogućih načina za njihovo rješavanje kod kuće, o ovoj činjenici treba se posavjetovati s liječnikom, jer uzroci dugotrajne, uporne hiperacidnosti mogu biti ozbiljni.