Prvi korak ka rješavanju problema je prepoznavanje problema. Budimo iskreni, iako se čuda dešavaju u našim životima, prilično su rijetka (zato i jesu čuda). Dakle, u većini slučajeva, da biste nešto postigli, morate se stvarno potruditi i krenuti ka svom cilju. Uključujući i ako je zadatak prevladati pretjeranu stidljivost i stidljivost, koji teško mogu doprinijeti uspjehu i razvoju. Šta razlikuje osobu koja je puna povjerenja u svoje snage i sposobnosti od nekoga ko stalno sumnja u sebe? Ovi drugi, naprotiv, nastoje da se ograde od zastrašujućih, čak i zanimljivih zadataka i prilika, pristaju na manje nego što su sposobni. Međutim, izgradnja i razvijanje samopouzdanja ponekad može biti zastrašujući zadatak. Jedno je znati koliko je važno biti siguran u svoje sposobnosti, ali je druga stvar postati ta osoba, pogotovo kada vam je neugodno najaviti autobusku stanicu ili nazvati dostavu da naručite pizzu. Postavlja se neizbežno pitanje: šta učiniti i ko je kriv? Odgovor leži. Samopouzdani ljudi ne sumnjaju u svoju sposobnost da se izbore sa problemom (zadatkom) bez obzira na okolnosti. Suočeni s poteškoćama, znaju da mogu preokrenuti situaciju u dobrom smjeru za njih. Umjesto da opsjedaju problem ili da se neprestano boje problema, oni uče iz iskustva, „pumpaju“ svoje vještine i razvijaju obrazac ponašanja koji će dovesti do uspjeha. To uopće ne znači da je samopouzdanoj osobi strana bol razočaranja ili odbijanja nečega, ali ona zna kako to proći dostojanstveno, ne dopuštajući da situacija negativno utječe na budućnost. Važno je razviti vještinu brzog oporavka od neuspjeha i ne ovisiti o vanjskim faktorima za povećanje samopoštovanja. Naravno, lijepo je dobiti pohvalu od svog šefa ili prestižnu nagradu u svojoj branši, ali oslanjajući se samo na priznanje drugih, ograničavate svoj potencijal i mjeru u kojoj možete utjecati na budućnost. Duboko ukorijenjeno samopouzdanje dolazi iz dvije stvari: . Za takvu svijest je potrebno vrijeme. Predlažemo da razmotrimo niz praktičnih preporuka za kratkoročni period. Sama činjenica pronalaženja i poznavanja svojih prirodnih talenata, sklonosti i strasti magično povećava vaše samopouzdanje i samopoštovanje. Počnite tako što ćete razmišljati o tome šta vas fascinira, koji cilj zaokuplja vaš duh. Možda će dio vas šapnuti “Nisi sposoban za ovo”, budite nepokolebljivi, zapišite svoje pozitivne kvalitete na komad papira koji će vam pomoći da postignete ono što želite. Na primjer, pronašli ste svoju ambiciju – pisanje filmskih scenarija. Na prvi pogled to izgleda nemoguće, ali kada sve stavite na police, kao što shvatite: sve što se od vas traži je strast prema bioskopu, kreativni trag i sposobnost pisanja priča, a sve to imate. Skloni smo podcijeniti svoje sposobnosti, uprkos činjenici da je to nepraktično i generalno u osnovi pogrešno. Razmislite o konkretnom postignuću, poput dobivanja prvog posla ili polaganja teškog ispita. Analizirajte šta ste učinili da se to dogodi? Je li to bila vaša upornost, neka posebna vještina ili pristup? Vaše sposobnosti i kvalitete svakako se mogu primijeniti u postizanju sljedećih ciljeva. Navika koja ubija mnoge ljude je stalno poređenje sebe sa drugima. Vi ste vi, zato prestanite da se poredite sa drugim ljudima do te mere da izgubite samopoštovanje. Prvi korak ka oslobađanju od stidljivosti je potpuno prihvatanje sebe onakvim kakvi jeste, sa pozitivnim i ne baš osobinama. Pomičite svoje granice i granice malo po malo, korak po korak. Bićete iznenađeni sposobnošću osobe da se prilagodi različitim novim uslovima! Idite na javna mjesta, izložbe, sastanke, festivale i događaje, učinite to dijelom života. Kao rezultat toga, počet ćete primjećivati kako vam postaje sve ugodnije, a stidljivost negdje odlazi. Zapamtite, ostanak unutar svoje zone udobnosti znači da se ne mijenjate, i kao takav, stidljivost neće nestati. Odbijanje je normalan dio života. Na ovaj ili onaj način, kroz život susrećemo ljude čiji se interesi i vrijednosti ne poklapaju s našim, ili poslodavce koji nas ne vide kao dio svog tima. A ovo je, opet, normalno. Naučite da takve situacije ne shvatate kao ličnu uvredu, već samo kao priliku za rast. Govor tijela ima direktnu korelaciju s našim osjećajem. Ako stojite pogrbljeni, spušteni s ramena i spuštene glave, automatski ćete se osjećati nesigurno i, takoreći, stidjeti se. Ali pokušajte da ispravite leđa, ispravite ramena, ponosno podignite nos i hodajte sigurnim hodom, jer sami nećete primijetiti da se osjećate kao mnogo dostojnija i hrabrija osoba. I za to je potrebno vrijeme, ali budite sigurni, vrijeme je.
2022-11-11