Svi sretni ljudi imaju jednu zajedničku stvar: “dobre navike” koje ih čine sretnima. Ako želite da se pridružite ovoj vrsti ljudi, predlažemo da razmislite o kakvim navikama govorimo. 1. Budite dio nečega u šta vjerujete To može biti bilo šta: učešće u lokalnoj samoupravi, vjerovanje u vjeru, organizacije socijalne pomoći, strast prema profesiji, konačno. U svakom slučaju, rezultat je isti. Zaokupljaju se idejom u koju iskreno vjeruju. Ova strast daje sreću i smisao životu. 2. Provodite vrijeme sa porodicom i prijateljima Srećan život je život koji uključuje i porodicu i prijatelje. Što je lični odnos jači i što se interakcija češće dešava, to je osoba sretnija. 3. Pozitivno razmišljanje Ljudi se često previše fokusiraju na negativne posljedice, a da ne primjećuju ili ne nagrađuju sebe za uspjeh. Prirodno je i normalno da se osoba fokusira na otklanjanje nepoželjnih okolnosti, ali ravnoteža u razmišljanju je neophodna. Važno je da se fokusirate na dobre stvari dok eliminišete loše. Svaki dan slavite male uspjehe i pobjede – vidjet ćete napredak u svom emotivnom stanju. 4. Iskoristite sve moguće resurse Po pravilu, prosječna osoba je zapanjena prizorom sretnih emocija osobe sa invaliditetom. Uostalom, kako možete biti zadovoljni s tako ograničenim fizičkim mogućnostima? Odgovor leži u tome kako ti ljudi koriste raspoložive resurse. Stevie Wonder nije imao vid - uspio je da iskoristi svoj sluh u muzici, sada ima dvadeset pet nagrada Grammy. 5. Stvorite sretne završetke gdje god je to moguće Važnost završetka je veoma velika. Završetak bilo kojeg iskustva koje se dogodilo osobi ima ogroman utjecaj na to kako se iskustvo percipira općenito. Na primjer, gledate zanimljiv film ili čitate zabavnu knjigu. Sada zamislite da je kraj radnje „pretrpan“. Čak i da je priča bila zadivljujuća sve do raspleta, da li bi vaše iskustvo ostalo potpuno pozitivno? Da li biste ovaj film preporučili prijatelju? Ljudi se uvek sećaju kraja. Ako je zaključak ostavio dobar utisak, onda će iskustvo u cjelini ostati pozitivno u sjećanju. Završite na dobroj noti koliko god je to moguće.
2022-11-11