Bubrezi su važan organ u ljudskom tijelu koji reguliše proces mokrenja filtriranjem tjelesnog otpada i viška vode. Uprkos važnosti ovog organa, mnogi od nas vode način života koji dovodi do bolesti bubrega, koja ubija milione ljudi svake godine. Pogledajmo neke navike koje se preporučuje izbjegavati u korist zdravlja bubrega. Voda lošeg kvaliteta Nedovoljan unos vode je glavni uzrok svakodnevnih bubrežnih bolesti. Uostalom, njihov glavni zadatak je drenaža metaboličkih proizvoda i ravnoteža crvenih krvnih zrnaca. Uz nedostatak vode, bubrežni protok krvi se smanjuje, što na kraju dovodi do nakupljanja toksina u krvi. Puna bešika Zbog okolnosti ili nekog drugog razloga, često ne obavimo nuždu na vrijeme. Prepuna mjehura dugo vremena prepuna je komplikacija urinarnog trakta kao što je hipertrofija mišića detruzora, što može dovesti do stvaranja divertikula. Hidronefroza (povećan pritisak urina u bubrezima) je uzrokovana kroničnim pritiskom na bubrege koji dovodi do zatajenja bubrega. Pretjerani unos soli Metaboliziranje natrijuma koji unosimo još je jedan od zadataka koji se pripisuje bubrezima. Glavni izvor natrijuma u našoj ishrani je sol, od koje većinu moramo izbaciti. Konzumacijom jako slane hrane izazivamo veliki stres za naše bubrege. Prekomjerna konzumacija kofeina Kofein povećava krvni pritisak, što opterećuje bubrege i šteti njihovom stanju. Sredstva protiv bolova Nažalost, lijekovi protiv bolova imaju ozbiljne nuspojave koje ostavljaju tragove u raznim organima, uključujući bubrege. Istraživanja su pokazala da dugotrajna upotreba tableta smanjuje protok krvi i narušava funkciju bubrega.
2022-11-11