"Sreća se može pronaći i u najmračnijim vremenima, ako ne zaboravite da se okrenete svjetlu", rekao je mudri lik iz poznate knjige. Ali nezadovoljstvo može da nas obuzme u najboljim trenucima, iu «idealnim» odnosima. I samo naša vlastita želja može nam pomoći da budemo sretni, kaže istraživačica i autorica knjiga o braku i vezama Lori Lowe.
Nemogućnost ljudi da dožive zadovoljstvo u sopstvenim životima glavna je prepreka da budu srećni. Naša priroda nas čini nezasitnima. Uvijek nam treba nešto drugo. Kada dobijemo ono što želimo: postignuće, predmet ili divnu vezu, privremeno smo sretni, a onda ponovo osjećamo tu unutrašnju glad.
„Nikad nismo potpuno zadovoljni sobom“, kaže Laurie Lowe, istraživač i autor knjiga o braku i vezama. — Kao i partnera, prihod, dom, djecu, posao i vlastito tijelo. Nikada nismo potpuno zadovoljni cijelim svojim životom.”
Ali to ne znači da ne možemo naučiti da budemo sretni. Za početak, trebali bismo prestati kriviti svijet oko nas što nam ne daje sve što nam treba ili želimo.
Naš put do stanja sreće počinje radom na mislima
Dennis Praner, autor knjige Sreća je ozbiljan problem, piše: „U suštini, moramo svojoj prirodi reći da, iako je čujemo i poštujemo, neće ona, već um koji će odrediti da li ćemo biti zadovoljni.“
Čovek je u stanju da napravi takav izbor – da bude srećan. Primer za to su ljudi koji žive u siromaštvu i, štaviše, osećaju se mnogo srećnije od svojih mnogo imućnijih savremenika.
Osjećajući se nezadovoljnim, ipak možemo donijeti svjesnu odluku da budemo sretni, uvjerena je Laurie Low. Čak i u svijetu u kojem postoji zlo, još uvijek možemo pronaći sreću.
Postoje pozitivni aspekti naše nesposobnosti da budemo u potpunosti zadovoljni životom. Podstiče nas da se mijenjamo, poboljšavamo, trudimo, stvaramo, postižemo. Da nije bilo osjećaja nezadovoljstva, ljudi ne bi pravili otkrića i izume kako bi unaprijedili sebe i svijet. Ovo je važan faktor u razvoju čitavog čovječanstva.
Prager naglašava razliku između neophodnog — pozitivnog — nezadovoljstva i nepotrebnog.
Uvijek ćemo biti nečim nezadovoljni, ali to ne znači da ne možemo biti sretni.
Neophodna ljutnja svojim radom tjera kreativce da ga poboljšaju. Lavovski dio pozitivnog nezadovoljstva nas tjera na važne promjene u životu.
Da smo zadovoljni destruktivnom vezom, ne bismo imali poticaja da tražimo pravog partnera. Nezadovoljstvo nivoom intimnosti podstiče par da traži nove načine za poboljšanje kvaliteta komunikacije.
Nepotrebna ljutnja povezane sa stvarima koje ili nisu zaista važne (kao što je manična potraga za "savršenim" parom cipela) ili su van naše kontrole (poput pokušaja da promijenimo roditelje).
“Naše nezadovoljstvo je ponekad osnovano, ali ako se njegov uzrok ne može eliminisati, to samo pogoršava nesreću”, kaže Prager. “Naš posao je da prihvatimo ono što ne možemo promijeniti.”
Uvijek ćemo nečim biti nezadovoljni, ali to ne znači da ne možemo biti sretni. Sreća je jednostavno rad na svom stanju uma.
Kada nam se nešto ne sviđa kod supružnika ili partnera, to je normalno. A to uopšte ne znači da on ili ona nije prikladan za nas. Možda, piše Laurie Lowe, samo trebamo uzeti u obzir da čak ni savršena osoba ne može zadovoljiti sve naše želje. Partner nas ne može usrećiti. Ovo je odluka koju moramo sami donijeti.
O stručnjaku: Lori Lowe je istraživač i autor knjiga o braku i vezama.