Svako od nas je dio velikog svijeta, a veliki svijet živi u svakom od nas. Ovi postulati leže u osnovi drevne havajske metode harmonizacije prostora, koja nosi smiješno ime Ho'oponopono, odnosno "ispravi grešku, uradi to kako treba." Pomaže da prihvatite i zavolite sebe, a samim tim i cijeli svijet.
Više od 5000 godina havajski šamani su na ovaj način rješavali sve sporove. Uz pomoć havajskog šamana Morre N. Simealea i njenog učenika, dr. Hugha Leana, učenje Ho'oponopona je „procurilo“ sa ostrva, a potom je o tome pričao Joe Vitale u knjizi „Život bez granica“.
Kako možete "popraviti svijet" na havajskom, pitali smo Mariju Samarinu, stručnjakinju za rad s podsvijesti, blogerku i internacionalnu poduzetnicu. Upoznata je sa ogromnim brojem metoda utjecaja na mozak i podsvijest i vrlo se pozitivno odnosi prema Ho'oponoponu.
Kako radi
U srcu metode je oprost i prihvatanje. Klinički psiholog, profesor Everett Worthington, posvetio je svoj život istraživanju koliko se brzo i pozitivno mijenja naše tijelo, naš mozak, naš hormonalni sistem tokom procesa iskrenog praštanja i prihvatanja situacija. A Ho'oponopono metoda je jedan od najboljih načina za brzu promjenu.
Svjetska energija je u stalnom kretanju i promjenama. Sve je u interakciji sa svime
Ako smo svi delovi jedne celine, onda u svakom od nas postoji deo Velike svesti. Svaka naša misao se odmah odražava u svijetu, tako da svako od nas može utjecati na sve i za sve je odgovoran. Naš zadatak je da prihvatimo i volimo zauzvrat. Tako uklanjamo negativne stavove sa sebe i svih na koje je naša pažnja usmjerena, pročišćavamo i harmoniziramo svijet i pritom mijenjamo samo sebe.
Ovo je, naravno, ezoterični pogled na praksu. Ali još 1948. Ajnštajn je rekao: „Iz specijalne teorije relativnosti sledi da su masa i energija samo različite manifestacije iste stvari – pomalo nepoznat koncept prosečnom umu.
Danas su naučnici sigurni da su sve na svijetu samo različiti oblici energije. A svjetska energija je u stalnom kretanju i mijenjanju. Sve je u interakciji sa svime. Mikro-, makro- i mega-svetovi su jedno, a materija je nosilac informacija. Samo što su stari Havajci to već shvatili.
Šta i kako učiniti
Sve je vrlo lako. Tehnika se sastoji u ponavljanju četiri fraze:
- volim te
- Hvala vam
- oprosti mi
- Veoma mi je žao
Na bilo kom jeziku koji razumete. Bilo kojim redom. A ne možete ni vjerovati u moć ovih riječi. Glavno je da u njih uložite svu snagu svog srca, sve najiskrenije emocije. Potrebno ih je ponavljati od 2 do 20 minuta dnevno, pokušavajući svjesno usmjeriti svoju energiju na sliku situacije ili osobe s kojom radite.
Još je bolje zamisliti ne nekog konkretnog, već njegovu dušu ili malo dijete kako bi uklonili Ego. Dajte im sve što možete. Izgovarajte ove 4 fraze naglas ili u sebi dok se ne osjećate bolje.
Zašto baš ove riječi
Kako su havajski šamani došli do ovih fraza, sada niko neće reći. Ali rade.
volim te — i tvoje srce se otvara, odbacujući sve ljuske negativnosti.
Hvala vam — prihvatate svaku situaciju i svako iskustvo, čisteći ih sa prihvatanjem. Afirmacije zahvalnosti su među najmoćnijima, svijet će sigurno odgovoriti na njih kada za to dođe vrijeme.
Oprosti mi — i nema zamjerki, optužbi, nema tereta na plećima.
Tako mi je žao Da, vi ste odgovorni za sve. Ako nešto krene po zlu, onda priznajete svoju krivicu za narušavanje harmonije svijeta. Svijet nas uvijek zrcali. Svaka osoba koja dođe u naš život je naš odraz, nijedan događaj se ne dešava slučajno. Pošaljite svjetlost i ljubav onome što želite promijeniti i sve će sigurno uspjeti.
Gdje Ho'oponopono najbolje pomaže
Maria Samarina kaže da se svakodnevno susreće s primjerima ove metode. Da, i ona sama tome pribjegava, posebno kada je potrebno ne "lomiti drva" u žurbi.
- U trenucima stresa, praksa je neophodna.
- Odlično funkcionira u porodici, pomaže u izbjegavanju nepotrebnih sukoba.
- Ublažava anksioznost, unosi samopouzdanje da sve ide kako treba.
- Oduzima žaljenje i krivicu koji godinama mogu ostati u čovjekovoj duši, lišavajući ga sposobnosti da se raduje.
- Omogućava prostor za svijetle i žive boje.
- Pomaže u liječenju bolesti, jer u zdravom tijelu živi čist duh.
Ne zaboravite da je Ho'oponopono samo jedna od podsvjesnih i svjesnih praksi. Važno je sistematičnije pristupiti radu sa podsviješću, a to je ono što će vam omogućiti da ostvarite svoje najluđe snove. Zapamtite, sve je moguće.