Iako je znoj prirodan način uklanjanja toksina iz tijela, za mnoge ljude znojenje postaje neprijatan problem po vrućem vremenu. Hiperhidroza je poremećaj koji može biti neugodan i depresivan. Da biste se riješili pretjeranog znojenja, slijedite ove jednostavne savjete.
1. prirodnog sirćeta
Uzimanje dve kašičice prirodnog sirćeta i jedne kašičice jabukovog sirćeta tri puta dnevno je odličan lek za znojenje. Ovu mešavinu treba piti pola sata pre ili posle jela.
2. Sok od rajčice
Svaki dan popijte čašu svježeg soka od paradajza da biste se riješili problema.
3. Biljni čaj
Uvarak od žalfije bori se protiv prekomjernog znojenja. Skuvajte biljku u vrućoj vodi i ostavite da se ohladi. Ovaj čaj sadrži vitamin B koji smanjuje aktivnost znojnih žlezda. Ovaj lijek je posebno efikasan kod znojenja pazuha. Pored žalfije možete piti i zeleni čaj.
4. Krumpir
Samo odrežite krišku krompira i utrljajte je na područja gdje se najviše znoja.
5. Vještičja lješnjaka
Ova adstringentna biljka ima antirespirantni efekat. Koristite čaj od hamamelisa.
6. Kukuruzni skrob i soda bikarbona
Da biste se riješili znoja ispod pazuha, nanesite mješavinu kukuruznog škroba i sode bikarbone nakon tuširanja. Ostavite da odstoji pola sata, a zatim isperite vodom. Možete dodati malo eteričnog ulja za prijatan miris.
7. Pšenične klice
Čaša soka od pšenične trave dnevno smatra se efikasnim lijekom za znojenje. Neutralizira kiseline u tijelu i izvor je vitamina B6, B12, C, proteina i folne kiseline.
8. Taninske kiseline
Najbolji izvor taninske kiseline je čaj. Ako vam se dlanovi jako znoje, umočite ih u ohlađene listove čaja.
9. Kokosovo ulje
Za prirodni lijek dodajte 10 g kamfora u kokosovo ulje i nanesite na područja koja se jako znoje.
10 Ulje čajevca
Nanesite tanki sloj na problematična područja. Ulje čajevca ima adstringentno djelovanje, a željeni rezultat će se pojaviti nakon nekoliko dana primjene.
11 grožđe
Uključivanjem grožđa u svakodnevnu prehranu možete značajno smanjiti problem znojenja. Grožđe sadrži prirodne antioksidanse i uravnotežuje tjelesnu temperaturu.
12 so
Pomiješajte kašiku soli sa sokom od limete i ovom smjesom umasirajte ruke. Ova procedura će usporiti aktivnost znojnih žlezda.
Da znojenje bude manje neugodno, slijedite ova pravila:
Pijte puno vode
Izbjegavajte stres
Smanjite unos kofeina
Nemojte koristiti dezodorans i sapun
Izbjegavajte tople kupke
Nemojte jesti slatku i začinjenu hranu
Nosite odjeću od prirodnih vlakana poput pamuka. Ne nosite najlon, poliester ili drugu sintetiku
Neka odjeća bude besplatna
Često hladite svoje tijelo