Mnogo je prepreka na putu kreativne realizacije. Za većinu nas, najozbiljniji od njih je naš „unutrašnji kritičar“. Glasno, tvrdo, neumorno i uvjerljivo. Smišlja mnogo razloga zašto ne bismo trebali pisati, crtati, fotografirati, svirati muzičke instrumente, plesati i općenito pokušavati da ostvarimo svoj kreativni potencijal. Kako pobijediti ovog cenzora?
“Možda je bolje baviti se sportom? Ili jesti. Ili spavaj... ionako nema smisla, ne znaš ništa da radiš. Koga pokušavaš da prevariš, nikoga ne zanima šta želiš da kažeš svojom kreativnošću!” Ovako zvuči glas unutrašnjeg kritičara. prema opisu pjevača, kompozitora i umjetnika Petera Himmelmana. Prema njegovim riječima, taj unutrašnji glas ga najviše ometa u kreativnom procesu. Piter mu je čak dao ime - Marv (Marv - skraćenica od Majorly Afraid of Revealing Vulnerability - "Veoma se bojim pokazati slabost").
Možda i vaš unutrašnji kritičar šapuće nešto slično. Možda uvijek ima razlog zašto sada nije vrijeme za kreativnost. Zašto je bolje prati suđe i vješati odjeću. Zašto je bolje odustati prije nego što počnete? Uostalom, vaša ideja još uvijek nije originalna. A ni ti nisi profesionalac. Ali ti ništa ne znaš!
Čak i ako vaš kritičar govori drugačije, vrlo je lako pasti pod njegov uticaj.
Lako je dopustiti mu da kontroliše naše postupke. Potisnite kreativnost, radost, želju za stvaranjem, izražavanjem i dijeljenjem misli i ideja sa svijetom. A sve zato što vjerujemo da kritičar govori istinu. Apsolutna istina.
Čak i ako vaš unutrašnji kritičar kaže barem zrnce istine, ne morate ga slušati.
Ali čak i da su riječi cenzora sadržavale barem zrnce istine, ne morate to da slušate! Ne morate prestati pisati, stvarati, raditi. Ne morate ozbiljno da shvatate svog unutrašnjeg kritičara. Možete ga tretirati razigrano ili ironično (ovaj stav je koristan i za kreativni proces).
S vremenom je Peter Himmelman shvatio šta možete reći svom unutrašnjem kritičaru nešto poput „Marv, hvala na savjetu. Ali sada ću sjesti i komponirati sat-dva, a onda dođi i nerviraj me koliko god želiš ” (Super, zar ne? Snažno rečeno i pomaže pri oslobađanju. Čini se kao jednostavan odgovor, ali u isto vrijeme nije vrijeme). Himelman je shvatio da Marv zapravo nije neprijatelj. A naše „marvese“ pokušavaju da nas ometaju iz najbolje namjere.
Naši strahovi stvaraju cenzora koji smišlja beskrajne razloge da ne bude kreativan.
„Shvatio sam da Marv ne pokušava da se meša u moje naporeda je ovo odbrambena reakcija koju stvara limbičko područje mozga. Da nas juri bijesni pas, Marv bi bio taj koji bi bio “odgovoran” za oslobađanje adrenalina, koji nam je tako neophodan u hitnim slučajevima.
Kada učinimo nešto što nam prijeti psihološkom “štetom” (na primjer, kritika koja nas boli), Marv nas također pokušava zaštititi. Ali ako naučite razlikovati strah od stvarnih prijetnji (kao što je bijesni pas) i bezopasne tjeskobe zbog malog mogućeg poniženja, tada će glas koji vas ometa će biti utišan. I možemo se vratiti na posao,” kaže Peter Himmelman.
Naši strahovi stvaraju cenzora smišljanje beskrajnih razloga da ne budete kreativni. Šta je strah od kritike? Fail? Strah da ne bude objavljen? Šta se zove osrednji imitator?
Možda stvarate jednostavno zato što uživate u samom procesu. On donosi radost. Čista radost. Vrlo dobar razlog
Kada unutrašnji kritičar počne da bjesni, priznajte njegovo postojanje. Prepoznajte njegove namjere. Možda čak i zahvalite svom Marvu kao Himelman. Pokušajte da budete duhoviti u vezi toga. Uradi ono što smatraš ispravnim. A onda se vratite kreativnosti. Zato što unutrašnji kritičar često ne shvata dubinu, važnost i moć vaše želje za stvaranjem.
Možda pišete nešto što će nekome biti veoma važno da pročita. Ili stvorite nešto što će pomoći ljudima da ne pate od usamljenosti. Možda radite nešto što će vam pomoći da bolje razumijete sebe ili svoj svijet. Ili možda stvarate samo zato što vam se sviđa sam proces. On donosi radost. Čista radost. Vrlo dobar razlog.
Drugim riječima, bez obzira zašto stvarate, nemojte stati.Nastavite u istom duhu!