sadržaj
Izgradnja odnosa poverenja sa decom vredan je cilj za roditelje. Morat ćemo prepoznati djetetovo pravo na negativne emocije i naučiti kako da adekvatno reaguje na plač, pa čak i ispad bijesa. Psihologinja Seana Tomaini sastavila je listu od pet poruka koje svakako trebate prenijeti svojoj djeci.
Kada sam prvi put ugledao svoju ćerku, pomislio sam: "Ne prepoznajem te." Nije bila poput mene po izgledu i, kako se ubrzo pokazalo, ponašala se sasvim drugačije. Kao što su moji roditelji rekli, kao dijete sam bio mirno dijete. Moja ćerka je bila drugačija. Plakala bi cijelu noć dok smo muž i ja bezuspješno pokušavali da je smirimo. Tada smo bili previše iscrpljeni da shvatimo ono glavno – ćerka nam je svojim plačem dala do znanja da je posebna, nezavisna osoba.
Naša interakcija s djecom određuje način na koji će oni u budućnosti komunicirati sa vanjskim svijetom. Zato je važno objasniti djeci da ih volimo onakva kakva jesu. Moramo im pomoći da nauče vjerovati odraslima, upravljati svojim emocijama i odnositi se prema drugima sa suosjećanjem. U tome će nam pomoći povjerljivi razgovori. Teme se mogu mijenjati kako djeca rastu, ali postoji pet glavnih poruka koje je važno ponavljati iznova i iznova.
1. Vole vas zbog onoga što jeste i onoga što ćete postati.
„Ne volim kad se svađaš sa svojim bratom, ali ja te i dalje volim.” “Nekada ste voljeli ovu pjesmu, a sada vam se ne sviđa. Tako je zanimljivo vidjeti kako se vi i vaše preferencije mijenjaju tokom godina!
Dajte svojoj djeci do znanja da ih volite onakvima kakvi jesu i kakvi će postati u budućnosti gradi povjerenje i stvara sigurnu privrženost. Gradite odnose zasnovane na zajedničkim aktivnostima, radite zajedno ono što djeca žele. Obratite pažnju na njihove hobije i interesovanja. Kada ste sa svojom decom, nemojte da vas ometaju poslovi, kućni poslovi ili telefon. Važno je pokazati djeci da ste potpuno fokusirani na njih.
Djeca koja su izgradila sigurne odnose privrženosti sa svojim roditeljima obično imaju više samopoštovanje i jaču samokontrolu. Oni imaju tendenciju da pokažu empatiju i saosećanje. Imaju razvijene vještine kritičkog mišljenja i uočljiviji akademski uspjeh u odnosu na djecu koja nisu izgradila takve odnose sa roditeljima.
2. Tvoja osjećanja pomažu tvojim roditeljima da shvate šta ti treba.
“Čujem da plačete i pokušavam da shvatim šta tražite u ovom trenutku. Pokušaću da te držim na drugačiji način. Da vidimo hoće li to pomoći.» „Kada želim da spavam, postajem veoma hirovit. Možda sada i ti želiš da spavaš?
Lijepo je biti u blizini djece kada su dobro raspoložena, s kojima se lako slagati i kada je zabavno biti u blizini. Ali djeca, kao i odrasli, doživljavaju neugodna osjećanja: tugu, razočaranje, očaj, ljutnju, strah. Djeca često izražavaju ova osjećanja kroz plač, napade bijesa i nestašno ponašanje. Obratite pažnju na dječje emocije. Time ćete pokazati da vam je stalo do njihovih osjećaja i da mogu računati na vas.
Ako vas zbunjuju emocije iz djetinjstva, postavite sebi sljedeća pitanja:
- Jesu li moja očekivanja od djece realna?
- Da li sam naučio djecu potrebnim vještinama?
- Koje su im vještine potrebne da bi više vježbali?
- Kako osjećaji djece trenutno utiču na njih? Možda su previše umorni ili uznemireni da bi jasno razmišljali?
- Kako moja osećanja utiču na to kako reagujem na decu?
3. Postoje različiti načini izražavanja osjećaja.
“U redu je da se ljutiš, ali ne volim kad vrištiš. Možete samo reći: "Uznemiren sam." Možete izraziti svoja osjećanja lupkanjem nogom ili hvatanjem jastuka umjesto vrištanja.»
“Ponekad u trenucima tuge poželim nekome da ispričam svoja osećanja i zagrlim. A ponekad samo treba da budem sama u tišini. Šta misliš, šta ti sada može pomoći?”
Za bebe su plakanje i vrištanje jedini način da izraze negativna osjećanja. Ali ne želimo da starija deca izražavaju osećanja na ovaj način. Kako im se mozak razvija i vokabular raste, oni stječu mogućnost izbora načina na koji će izražavati svoje emocije.
Razgovarajte sa svojim djetetom o pravilima izražavanja emocija u vašoj porodici. Kako djeca i odrasli mogu izraziti emocije koje se pojavljuju? Koristite likovne knjige da pokažete svom djetetu da svi imaju osjećaje. Zajedničko čitanje pruža priliku da razgovarate o teškim osjećajima s kojima se suočavaju različiti likovi i vježbaju rješavanje problema bez emocionalnog uključivanja u situaciju.
O autoru: Shona Tomaini je psiholog i nastavnik na Univerzitetu Oregon koji razvija programe za razvoj socijalnih i emocionalnih vještina kod djece i odraslih.