Šta uzrokuje iznenadne napade panike? Odakle dolazi nerazuman strah? Ponekad se granični poremećaj ličnosti manifestuje na ovaj način. Srećom, to je izlječivo. Najvažnije je na vrijeme prepoznati simptome.
Elena je patila od strašnih napada panike. Napadi su trajali od nekoliko sekundi do pola sata. Nastali su nepredvidivo i potpuno nesređeni. To ju je spriječilo da u potpunosti živi, radi i komunicira. Sramila se same sebe. Obično društvena, Elena je počela izbjegavati ljude i napustila je svoje bivše hobije.
Napadi panike su počeli u adolescenciji. Do 30. godine Elena nije mogla da se drži ni za jedan posao duže od nekoliko mjeseci, brak je bio na ivici kolapsa, prijatelja gotovo da nije bilo.
Ljekari su mu dijagnosticirali granični poremećaj ličnosti. Elena uopće nije izgledala kao tipičan pacijent s ovim poremećajem. Imala je latentni oblik bolesti.
Evo nekoliko simptoma graničnog poremećaja u njegovom latentnom obliku:
1. Želja za održavanjem odnosa po svaku cijenu. Elena nikada ne bi napustila svog muža, uprkos problemima u braku. Od djetinjstva se osjećala napuštenom od svojih roditelja i u mladosti se zaljubila u čovjeka za kojeg se udala.
2. Nestabilni i emocionalno napeti odnosi u porodici. To se prvenstveno manifestovalo u odnosu sa majkom. Vrijeđala je i ponižavala Elenu. Ćerka je prestala da komunicira sa majkom nakon još jednog SMS-a sa uvredama, a dve nedelje kasnije, kao da se ništa nije desilo, otišla je sa njom u kupovinu. Elena je potisnula ogorčenost i iritaciju.
3. Iskrivljene ideje o sebi. Kada je Elena bila mala, majka ju je više puta slala da učestvuje na takmičenjima ljepote. Takvi događaji formiraju nezdrave ideje o vlastitom tijelu. Elena je odlučila da, ako je privlačna po izgledu, neće morati da se nosi sa emocijama i osećanjima. Zbog toga je godinama potiskivala ljutnju, tugu, stid, krivicu i tugu.
4. Impulsivnost i samouništenje. Elena nije poricala da je zloupotrebljavala alkohol i drogu. Bila je sklona nekontrolisanom trošenju, samopovređivanju, prejedanju. Loše navike su se pratile. Ako je uspjela da prestane da zloupotrebljava psihotropne lijekove, odmah je počela nekontrolisano trošiti novac. Prevladavši naviku češljanja kože, počela je da „hvata“ stres. Metode samopovređivanja su se stalno mijenjale.
5. Redovni pokušaji samoubistva. Na prvi pogled, Elena nije imala samoubilačke namjere, negirala je takve misli. Međutim, imala je predoziranje drogom. Njena dugogodišnja sklonost samoozljeđivanju i opasnom ponašanju bila je toliko jaka da se takve radnje mogu nazvati i prikrivenim pokušajima samoubistva.
6. Teška anksioznost, depresija ili razdražljivost. Kao dijete, Elenu su učili da se neugodne emocije - anksioznost, iritacija, anksioznost - trebaju stidjeti. Pošto nije smela da otvoreno ispoljava takva osećanja, sakrila ih je. Kao rezultat toga, pojavili su se napadi panike, a u odrasloj dobi dodali su se i probavni problemi.
7. Stalni osjećaj unutrašnje praznine. Čak i kada su stvari išle dobro za Elenu, osjećala se nezadovoljno. Počela je kvariti raspoloženje drugima, nesvjesno je pokušavala izraziti osjećaj unutrašnje praznine. Međutim, to je naišlo na tako žestok otpor njenog supruga i drugih rođaka da je radije skrivala svoja osjećanja od svih.
8. Izlivi besa. Elena je tvrdila da se skoro nikada ne ljuti. Zapravo, od djetinjstva su je učili da ljutnju ne treba pokazivati. Ljutnja se gomilala godinama, a ponekad je bilo i neočekivanih ispada. Nakon što se osramotila, ponovo je pribjegla samoozljeđivanju, prejedanju ili alkoholu.
9. Paranoidne misli. Proces pregleda kod doktora izazvao je Elenu takav užas da je nekoliko puta sve ispustila, a zatim počela ponovo. Imala je misli na granici paranoje. Plašila se reakcije rodbine, osude drugih. I najviše od svega — da će je svi ostaviti.
10. Simptomi disocijacije. Ponekad se činilo da Elena „ispada iz realnosti“, činilo joj se da gleda sebe sa strane. Najčešće se to dešavalo neposredno prije napada panike i neposredno nakon njega. Prije odlaska ljekaru, Elena nikome nije rekla za ovo, plašila se da će se smatrati nenormalnom.
I otvoreni i prikriveni granični poremećaj ličnosti se mogu liječiti. Psihoterapija pomaže mnogim pacijentima: dijalektička bihevioralna terapija, shema terapija, psihološka edukacija. Kada je Elena shvatila šta joj se zaista dešava, napadi panike su se smirili, a vremenom joj je psihoterapija pomogla da nauči da se bolje nosi sa emocionalnim iskustvima.
O autoru: Kristin Hamond je savjetodavni psiholog.