Osjećate li se primjetno bolje nakon što za vrijeme ručka odslušate akustični koncert u kafiću? Da li osećate ukus života, vraćajući se kući kasno uveče posle hip-hop emisije? Ili je možda udarac ispred bine na metal koncertu upravo ono što vam je doktor naredio?
Muzika je oduvijek pomagala ljudima da upravljaju svojim mentalnim i emocionalnim zdravljem. A nedavna studija je to upravo potvrdila! Domaćini su bili profesor bihevioralnih nauka Patrick Fagan i O2, koji koordinira koncerte širom svijeta. Otkrili su da pohađanje muzičke emisije uživo svake dvije sedmice može produžiti životni vijek!
Fagan je rekao da je studija otkrila dubok uticaj žive muzike na ljudsko zdravlje, sreću i dobrobit, pri čemu je sedmično ili barem redovno prisustvo na koncertima uživo ključ pozitivnih rezultata. Kombinirajući sve rezultate istraživanja, možemo zaključiti da je odlazak na koncerte sa frekvencijom od dvije sedmice pravi put do dugovječnosti.
Da bi sproveo studiju, Fagan je pričvrstio monitore otkucaja srca na srca ispitanika i pregledao ih nakon što su završili svoje slobodne aktivnosti, uključujući koncertne večeri, šetnje pasa i jogu.
Više od polovine ispitanika reklo je da ih iskustvo slušanja muzike uživo i odlaska na koncerte u realnom vremenu čini srećnijim i zdravijim nego kada samo slušaju muziku kod kuće ili sa slušalicama. Prema izvještaju, učesnici studije su doživjeli povećanje samopoštovanja za 25%, povećanje intimnosti sa drugima za 25% i povećanje inteligencije za 75% nakon koncerata, navodi se u izvještaju.
Iako su rezultati studija već ohrabrujući, stručnjaci kažu da je potrebno još istraživanja koja neće biti finansirana od strane koncertne kuće. Očekuje se da će na ovaj način biti moguće dobiti uvjerljivije rezultate o potencijalnim zdravstvenim prednostima muzike uživo.
Međutim, izvještaj koji povezuje živu muziku sa poboljšanim rezultatima mentalnog zdravlja odražava nedavno istraživanje koje povezuje emocionalno zdravlje ljudi s dužim životnim vijekom.
Na primjer, u Finskoj su istraživači otkrili da su djeca koja su pohađala časove pjevanja imala veći nivo zadovoljstva školskim životom. Muzička terapija je također povezana s poboljšanim ishodima spavanja i mentalnim zdravljem kod osoba sa šizofrenijom.
Osim toga, prema petogodišnjoj studiji koju su sproveli naučnici na Univerzitetskom koledžu u Londonu, stariji ljudi koji su izjavili da se osjećaju sretni živeli su duže od svojih vršnjaka 35% vremena. Andrew Steptoe, vodeći autor studije, rekao je: “Naravno, očekivali smo da ćemo vidjeti vezu između toga koliko su ljudi sretni u svom svakodnevnom životu i njihovog životnog vijeka, ali bili smo zaprepašteni koliko su se ovi pokazatelji pokazali.”
Ako volite da provodite vrijeme na prepunim događajima, ne propustite priliku da odete na koncert uživo ovog vikenda i budite zdravi!