Nije moguće spriječiti pojavu ove bolesti. S druge strane, postoji nekoliko zdravih navika i mjera koje mogu donekle ograničiti težinu simptoma i pomoći u stabilizaciji raspoloženja.

Na primjer, važno je:

• da imaju pravilan ritam sna i dovoljno duge noći
• za redovnu fizičku aktivnost
• izbjegavanje upotrebe duhana, kanabisa, alkohola i drugih droga
• da se okružite i pokušate izbjeći stresne situacije (ili se pripremiti za njih)

Medicinski tretmani

Liječenje bipolarnih poremećaja ima dvostruki cilj: ublažavanje simptoma u slučaju akutne epizode (bilo manične ili depresivne) i prevenciju recidiva, stabilizacijom raspoloženja na dugi rok.

Preporuke za liječenje se malo razlikuju od zemlje do zemlje^3,6, ali uglavnom zagovaraju istu strategiju droga.

Briga o pacijentu mora se, koliko je to moguće, zasnivati ​​na multidisciplinarnom timu, koji uključuje ljekara, psihijatra, psihologa. Podrška se preporučuje i za bližu okolinu bolesnika, za koju bolest pokušava i destabilizuje.

hospitalizacija

U teškim slučajevima maničnih ili depresivnih napada, posebno kada su prisutne suicidalne misli ili kada "neobuzdano" ponašanje prijeti ugrožavanju pacijenta, njegove pratnje ili njegove imovine, neophodna je hospitalizacija.

Psihološka njega

Podrška psihološki preporučuje se uz farmakološko liječenje. Bilo kognitivna i bihevioralna, međuljudska ili grupna terapija, ova vrsta intervencije pokazala se korisnom, osobito u liječenju akutnih epizoda depresije, ali i kao pozadinski tretman za stabilizaciju raspoloženja i ograničavanje simptoma. dugotrajni recidivi.

Kognitivno bihevioralna terapija je kratka terapija usmjerena na eliminaciju (ili ispravljanje) pogrešnih ili negativnih ponašanja i misli. Interpersonalna terapija je, s druge strane, također kratka (12 do 16 sesija). Prvobitno razvijen za liječenje depresije, fokusira se na životne događaje koji izazivaju bolest i na pacijentove odnose s onima oko njega (međuljudski odnosi).