Novogodišnje zabave: Vodič za preživljavanje za introverte i ekstroverte

Odnos prema masovnim događajima je u velikoj mjeri određen tipom ličnosti. Ekstroverti su puni energijom od strane onih oko njih, a sama pomisao na prepun odmor podiže im raspoloženje. Introverti se, s druge strane, oporavljaju u samoći i stoga pokušavaju pronaći izgovor da manje budu u gomili.

Kako odabrati događaje

Introvertima je bolje da ne pristaju na sve ponude, jer je svaki događaj za njih izvor stresa. Od previše aktivnog društvenog života, zdravlje i performanse mogu se pogoršati. Ekstroverti će prihvatiti sve pozive. Ali ako se događaji poklope u vremenu, trebali biste dati prednost zabavama s aktivnim programom, inače možete dobiti nekoliko kilograma viška.

Šta učiniti prije odlaska

Introverti postaju nervozni mnogo prije nego što počnu, a anksioznost je svakim danom sve gora. U psihologiji se ovo stanje naziva anksioznost očekivanja. Učinkoviti načini za rješavanje problema su meditacija i vježbanje. Smislite mantru koja će predstojeći događaj učiniti poželjnim. Umjesto da kažete: "Biće strašno", recite: "Čekam ga jer će Lisa biti tamo."

Ekstroverti treba da jedu. Neka bude nešto lagano, ali izdašno, poput salate. Često su ovisni o druženju, plesu i takmičenjima i zaboravljaju na hranu.

Kako se ponašati na zabavi

Introverti bi se trebali fokusirati na jedan zadatak, kao što je odabir grickalica i pića. Kada nešto držite u rukama, osjećate se ugodnije. Pronađite nekoga koga poznajete da vam se sviđa. Ekstrovertima je bolje da odmah pronađu domaćicu ili vlasnika kuće i zahvale se na pozivu, jer tada možete zaboraviti na to, uranjajući u vrtlog događaja.

Kako komunicirati

Za introverte razgovor može predstavljati bol, pa morate pripremiti jednu ili dvije strategije. Jedna od strategija je pronaći nekoga ko je, poput vas, došao bez partnera. Introverti preferiraju komunikaciju jedan na jedan, a najvjerovatnije će ovaj usamljenik rado podržati razgovor. Drugi način da se nosite sa anksioznošću je da ponudite pomoć u organizaciji zabave. Uloga asistenta omogućava, prvo, da se osjećate potrebnim, a drugo, daje povoda za kratke razgovore: „Mogu li vam ponuditi čašu vina?“ — «Hvala, sa zadovoljstvom».

Ekstroverti ne miruju, osjećaju radost kretanja i sudjelovanja u mnogim razgovorima i aktivnostima. Uživaju u upoznavanju različitih ljudi i međusobnom upoznavanju svojih poznanika. Sigurni su da su nova poznanstva sreća za osobu i trude se da usreće druge. Ovo je korisno za introverte koji se često ustručavaju da priđu strancu.

Kada otići

Introverti moraju da odu kući čim osjete da im energija ponestaje. Pozdravite se sa sagovornikom i pronađite domaćina da se zahvalite na gostoprimstvu. Ekstroverti moraju voditi računa o vremenu kako ne bi došli u neugodan položaj. Mogu se osjećati puni energije u dva ujutro. Pokušajte da ne propustite trenutak kada gosti počnu da se razilaze, pozdravite se sa domaćinima i kažete hvala na odličnom provodu.

Zabava će biti uspješna i za introverte i za ekstroverte ako se trude ponašati uzimajući u obzir karakteristike svog tipa ličnosti i ne teže savršenstvu u svemu: u odjeći, izboru poklona i komunikaciji.