artritis Je bolest zglobova i periartikularnih tkiva sa upalnim poremećajima njihove funkcionalnosti.
Preduvjeti za razvoj:
nasljedna predispozicija za zglobnu patologiju, loše navike (pušenje, alkoholizam), poremećeni metabolizam i prekomjerna težina, povrede (kućne, sportske, profesionalne, mentalne) ili pojačani stres u zglobovima, zarazne, alergijske i imunološke bolesti, bolesti zasnovane na disfunkciji živčanog sistema , „Sjedeći“ način života i loša prehrana, nedostatak vitamina.
uzroci:
- 1 infekcije zglobova;
- 2 trauma;
- 3 hipotermija;
- 4 velika fizička aktivnost.
Simptomi:
bol ujutro u jednom ili više zglobova (upalni tip bola); oticanje, crvenilo i otvrdnjavanje kože oko zglobova; njihova neaktivnost; povećana temperatura u području zglobova; deformacija zgloba; drobljenje pod povećanim opterećenjem.
Klasifikacija vrsta artritisa:
U modernoj medicini postoji stotinjak vrsta artritisa, a najčešće su klasificirane:
ovisno o opsegu lezije:
- monoartritis - upalna bolest jednog zgloba;
- oligoartritis - upalna bolest nekoliko zglobova;
- poliartritis - upalna bolest mnogih zglobova;
ovisno o prirodi kursa:
- akutni;
- subakutni;
- hronično.
ovisno o prirodi lezije:
- reumatoidni artritis - sistemska upalna autoimuna bolest suzija (zahvaća periartikularna tkiva, sisteme i organe tijela);
- psoriatični artritis - bolest zglobova povezana sa psorijazom;
- reaktivni artritis - bolest zglobova koja se razvija kao rezultat akutne genitourinarne ili crijevne infekcije;
- zarazni artritis (septički ili piogeni artritis) - zarazna bolest zglobova (patogeni: gonokoki, tuberkuloza, Haemophilus influenzae, streptokoki, kvasac, gljivične infekcije);
- traumatični artritis - razvija se kao rezultat oštećenja zglobova;
- distrofični artritis - razvija se kao rezultat hlađenja, metaboličkih poremećaja, fizičkog prenapona, kršenja životnih i radnih uslova, nedostatka vitamina.
Zbog činjenice da postoji toliko mnogo vrsta artritisa, ne postoji niti jedna dijeta koja bi bila podjednako prikladna za medicinsku prehranu za svaku vrstu ove bolesti. Ali ipak, kod artritisa je potrebno u prehranu uključiti hranu s povećanom količinom elemenata u tragovima i vitaminima, koristeći kuvanu ili pečenu hranu najmanje pet do šest puta dnevno.
Zdrava hrana za artritis
- 1 voće, povrće, posebno narandžasto ili žuto, sa visokim nivoom vitamina C i antioksidansima (paprika, agrumi, sok od sirovog krompira, šargarepa, repa, krastavci, luk, jabuke);
- 2 salate od svježeg povrća i voća;
- 3 bobice (brusnica, brusnica);
- 4 svježe cijeđeni sokovi (poput soka od jabuke ili mješavine soka od mrkve, soka od celera, paradajza i kupusa)
- 5 hrana s mliječnom kiselinom bogata korisnim bakterijama i kalcijumom;
- 6 riblje ulje, ulje jetre bakalara (sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju osjetljivost zglobova);
- 7 određenih vrsta ribe s ograničenim količinama nezasićenih masnih kiselina (pastrmka, skuša, losos);
- 8 heljdinih kašica i sočiva (sadrže biljne proteine);
- 9 dijetetskih mesa (piletina, zec, ćuretina, kuvana pileća jaja).
Narodni lijekovi za artritis:
- svježa biljka cikorije (popariti i nanijeti na bolno mjesto);
- podmorje ili kupus (noću zamotajte lišće kupusa, bolne zglobove podnožja);
- prirodni sokovi od brusnice, jabuke, grejpa (uzmite dvije žličice na čašu čiste vode) ili mješavina sokova (mrkva, krastavac, repa, zelena salata, kupus, spanać);
- celandin (sok koristite za podmazivanje zahvaćenih zglobova);
- beli luk (dva do tri režnja dnevno);
- masaža esencijalnim uljima (pet kapi ulja borovine, tri kapi ulja lavande, tri kapi limunovog ulja pomiješanog sa žlicom maslinovog ulja ili pet kapi limunovog ulja, četiri kapi ulja eukaliptusa, četiri kapi ulja lavande pomiješane sa kašika ulja sjemenki grožđa).
Opasna i štetna hrana za artritis
Treba ga ograničiti ili isključiti iz prehrane: kiseljak, mahunarke, špinat, prženo meso, kobasice, dimljeno meso, iznutrice, čorbe, alkohol, sol i šećer, hrana koja sadrži vatrostalne masti i lako probavljive ugljikohidrate, začini i začini (papar, senf) , hren), kulinarske, goveđe, svinjske i janjeće masti, konzervirana hrana, dimljeno meso, marinade, kiseli krastavci, vruće grickalice, peciva, jaka kava i čaj, sladoled.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!