Prehrana za vodene kozice

Vodene kozice (vodene kozice) su zarazna bolest uzrokovana virusom herpesa koja pogađa sluznicu i ćelije kože. Prenosi se kapljicama u zraku od osobe zaražene varičelama. U osnovi, djeca od šest mjeseci do pet godina obolevaju od vodenih kozica, u izuzetnim slučajevima tinejdžeri i odrasli mogu oboljeti od vodenih kozica, u tom slučaju je bolest teža.

  1. Simptomi vodenih kozica: Akutni stadij bolesti - porast temperature na 38-39 ° C, osip po cijelom tijelu, osim tabana i dlanova, u obliku ružičastih mrlja s prozirnim mjehurićima ispunjenim tekućinom, svrbežom.
  2. Razvoj bolesti - u roku od jednog ili dva dana mjehurići postaju koricasti i suhi, nakon nekoliko dana temperatura raste i ponovo se pojavljuju osipi, pojavljuju se razdražljivost, slabost, poremećaji spavanja i apetita.
  3. Završetak toka bolesti - započinje od desetog dana nakon početka akutne faze, kore na koži nestaju u roku od dva tjedna, nakon čega dolazi do lagane pigmentacije kože.

Kod vodenih kozica treba se pridržavati dijete kako bi se smanjio nivo toksina u tijelu koji iritiraju kožu i sluznicu probavnog trakta.

Zašto bi trebalo da budete na dijeti

dijeta za vodene kozice kod djece od 6 godina

Koliko je dijeta važna za vodene kozice kod djece? Šta se može dati djetetu tokom takve dijete, a šta ne? Ovo su najčešća pitanja koja roditelji postavljaju kada njihovo dijete ima vodene kozice. Kao i kod svake druge bolesti, terapija vodenih kozica mora biti podržana uravnoteženom prehranom. Lekar treba da objasni kakva je dijeta za vodene kozice kod dece i kakvu ulogu igra u daljem oporavku deteta:

  • Tokom dijete olakšava se apsorpcija i probava konzumirane hrane.
  • Pravilna uravnotežena prehrana zasićuje tijelo svim potrebnim vitaminima, ugljikohidratima i mineralima, što doprinosi brzom i potpunom oporavku.
  • Dijeta pomaže u ublažavanju simptoma bolesti.

Dijeta za vodene kozice nije kategoričan fenomen, jer se mora pridržavati samo u akutnom periodu bolesti. Kada se stanje deteta normalizuje i bolest počne da jenjava, onda možete polako da vratite dete na uobičajenu ishranu, ali ne zaboravite da ojačate imuni sistem.

Specifičnosti ishrane

kakva je dijeta za vodene kozice kod djece

Tijelo svake osobe je individualno, pa samo ljekar koji prisustvuje može propisati potrebnu dijetu za vodene kozice kod djece, dok su prehrambene navike za sve iste. Savjeti i preporuke liječnika pomoći će u ublažavanju tijeka bolesti, stoga je neophodno pridržavati se i slijediti ove principe prilikom sastavljanja jelovnika za dijete:

  1. Tokom bolesti, djetetov organizam je jako dehidriran, te je stoga važno održavati ravnotežu vode. Osim toga, tekućina doprinosi brzoj eliminaciji svih patogenih mikroba i virusa iz tijela. Najbolja opcija u ovom slučaju je topla prokuhana voda u velikim količinama. Starijoj deci se može dati da piju mineralnu vodu bez gasa, razblažene sokove od voća i povrća, slab čaj.
  2. Vrlo često djeca gube apetit tokom bolesti, jer tijelo troši svu svoju snagu na borbu protiv infekcije. Ako dijete ne želi jesti, onda ga ne morate prisiljavati na to, s vremenom, kada se bolest malo povuče, apetit će se ponovo pojaviti.
  3. Važno je da tokom dijete u organizam djeteta uđe dovoljna količina proteina, koji su dio nemasne ribe, nemasnog mesa i nemasnog svježeg sira.
  4. Svježe povrće igra važnu ulogu u liječenju vodenih kozica kod djece, pa ga dijete mora unositi. Povrće se može koristiti za pravljenje salata. Ako postoje rane u usnoj šupljini, tada, kako bi se izbjegle komplikacije, povrće treba ući u tijelo samo u kuhanom i ribanom obliku.
  5. Tokom bolesti organizam je oslabljen, a hranu postaje teško probavljiva, pa je poželjno da u tom periodu dijete konzumira uglavnom rendanu hranu. Dijeta za vodene kozice kod djece od 10 godina uključuje upotrebu cvekle, šargarepe i kupusa, u ovom slučaju nije potrebno mljeti povrće - od njih možete napraviti gulaš.
  6. Prilikom sastavljanja jelovnika važno je izbjegavati dodavanje namirnica koje doprinose razvoju alergijske reakcije, jer to može uzrokovati svrab i nova žarišta upale.
  7. Hranu morate kuhati samo jednom, jer se zagrijana hrana smatra ustajalom kada se pridržavate dijete za vodene kozice kod djece.
  8. Ako su se rane od vodenih kozica pojavile čak i u ustima, tada proizvode treba prokuhati do stanja pirea. U tom slučaju preporučljivo je kuhati samo sufle od mesa i ribe.

Šta možete jesti

Lista onoga što se može konzumirati kod vodenih kozica prilično je opsežna, tako da ne bi trebalo biti problema sa sastavljanjem jelovnika:

  1. Žitarice: ovsena kaša, heljda, griz, pirinač i kukuruzni griz. Od svih ovih sastojaka, žitarice možete kuvati sa mlekom, ali bez šećera. Prilikom kuhanja poželjno ih je što više prokuhati. Takve žitarice ne iritiraju želučanu sluznicu, tijelo ih brzo apsorbira.
  2. Nemasno meso: govedina, teletina, piletina. Nemasne sorte ribe.
  3. Mliječni proizvodi.
  4. Povrće i voće. Prilikom odabira voća važno je da ne bude kiselo.
  5. Biljni čajevi, žele, voćni napitci, infuzije bobičastog i bilja, prokuvana ili mineralna voda bez gasa, sokovi od voća i povrća razrijeđeni vodom.
  6. Korisno je koristiti zelje i svježe i suho.

Šta ne koristiti

dijeta za vodene kozice kod djece od 5 godina

Jednako je važno tokom dijete za vodene kozice kod djece znati šta se ne smije davati djetetu kako mu ne bi naškodilo i ne bi pogoršalo situaciju:

  1. Iz prehrane treba isključiti sve masno, slano, kiselo, ljuto. Osim toga, trebali biste se suzdržati od jedenja umaka i dodavanja začina u hranu.
  2. Odreći se svega slatkog i teško probavljivog za organizam – šećera, meda, slatkiša, čokolade, kolača i kolačića, orašastih plodova.
  3. Kiselo bobice i voće. Bolje je nakratko odbiti citruse, jer oni ne samo da iritiraju sluznicu, već djeluju i kao jak alergen.
  4. Tokom akutnog perioda vodenih kozica, bolje je odbiti piti nerazrijeđeno mlijeko. Budući da je sam proizvod masne konzistencije, to negativno utiče na kožu tokom bolesti i sprečava brzo zarastanje čireva.
  5. Sirovi luk i beli luk mogu iritirati sluzokožu i kožu, istovremeno sprečavajući brzo zarastanje.
Vodene boginje - Doktor objašnjava | Vodene kozice - hrana koju treba jesti i hrana koju treba izbjegavati | Mera Doctor

Zdrava hrana za vodene kozice

Uzorak menija za vodene kozice

  1. 1 Doručak: heljdina kaša ili ovsena kaša na mlijeku bez šećera, kuhano jaje.
  2. 2 Drugi doručak: nemasni svježi sir i pavlaka bez šećera, čaša fermentisanog mlijeka ili kefira.
  3. 3 Ručak: pire supa od povrća ili nemasna, nekoncentrovana mesna čorba, kuvana riba sa povrćem ili pareni kotleti.
  4. 4 Popodnevna užina: čaša svježe iscijeđenog soka od povrća dvije trećine razrijeđenog vodom.
  5. 5 Večera: tepsija od svježeg sira ili kefir, rendana zelena jabuka, biljni čaj sa krutonima, pečeni patlidžan ili tikvice.

Narodni lijekovi za liječenje vodenih kozica:

Opasna i štetna hrana kod vodenih kozica

Opis bolesti

Vodene boginje (varičele) je akutna virusna bolest koju karakterizira pojava na koži i sluzokožama vezikula s bistrom tekućinom iznutra. Uzrokuje vodene kozice, poput šindre , virus iz porodice herpesa – Varicella Zoster.

Nakon infekcije, imunitet se razvija doživotno, ali uz značajno smanjenje zaštitnih snaga, odrasli koji su imali infekciju u djetinjstvu mogu se njome ponovo zaraziti. To znači da možete dobiti vodene kozice po drugi put.

Danas naučnici proučavaju fenomen latentnog (skrivenog) prijenosa vodenih kozica, kada se njen virus akumulira u stanicama nervnih čvorova i povremeno se aktivira, uzrokujući šindre. Mehanizam takve aktivacije virusa još uvijek nije dovoljno jasan.

  • Tipično. To može biti:
    – blaga (osip na koži je jedva primetan, telesna temperatura je povišena na 37-38°C, bolest traje samo 2-3 dana);
    – umjerena (postoji osip na sluznicama i koži, temperatura raste do 38-39°C, pacijent se žali na glavobolju i opću slabost);
    – teški (veliki elementi osipa se vizualiziraju na koži i sluzokožama, tjelesna temperatura je preko 39°C, pacijent ima glavobolje, mogu se javiti konvulzije).
  • netipično:
    – Rudimentarno. Na koži se pojavljuju mrlje-čvorići, na kojima se kasnije formiraju mali mjehurići. Obično se dijagnosticira kod novorođenčadi, kao i djece koja su vakcinisana protiv vodenih kozica.
    – Generalizovano (visceralno). Virus varičela-zoster inficira unutrašnje organe – pluća, bubrege, jetru itd. Pacijent ima obilne osip na koži i sluzokožama. Tjelesna temperatura iznad 39°C. Mogu se javiti i glavobolja, vrtoglavica, povraćanje, mučnina, nesanica, slabost, gubitak apetita. Generalizirane atipične vodene kozice mogu biti fatalne.
    – Hemoragični. Sadržaj vezikula je krvav. Javljaju se krvarenja na sluznicama i koži, hematemeza, crijevna i nazalna krvarenja.
    – Gangrena. Krvne vezikule su okružene upalom. Pretvore se u čireve i međusobno se povezuju. Bolest je teška, jer se pridružuje sekundarna infekcija. Rizik od razvoja sepse je visok, tada upalni proces zahvata sva tkiva i organe.

Generalizirani, hemoragični i gangrenozni oblici vodenih kozica javljaju se kod djece koja su primala jake lijekove, čiji je imunitet oslabljen nakon teških bolesti.

Period vodenih kozica kod djece i odraslih

Vodene boginje se nastavljaju, zaobilazeći četiri menstruacije:

  • inkubacija (skriveni oblik);
  • prodromalni (pacijent doživljava opću slabost, ali znakovi vodenih kozica se još nisu akutno pojavili);
  • detaljni klinički simptomi (osip se pojavljuje na koži);
  • restorativni.

Uzroci vodenih kozica

Vodene kozice izaziva virus Varicella Zoster (virus trećeg tipa, porodica herpes virusa). Slabo je stabilan u vanjskom okruženju i sposoban je za replikaciju samo u ljudskom tijelu. Patogen brzo umire kada se osuši, zagrije, izloži sunčevoj svjetlosti, ultraljubičastom zračenju. Izvor vodenih kozica su zaražene osobe dva dana prije pojave prvog osipa i pet dana nakon formiranja posljednjeg čvorića.

Do prijenosa virusa Varicella Zoster dolazi:

  • kapljicama u vazduhu (pri kijanju, razgovoru, kašljanju);
  • transplacentalni put (od majke do fetusa kroz placentu).

Zbog slabe otpornosti virusa herpesa trećeg tipa, kontaktno-kućni prijenos je rijedak. Međutim, nemoguće je 100% isključiti infekciju vodenim kozicama preko trećih osoba (preko uobičajenih stvari, igračaka, ručnika).

Najčešće mala djeca koja pohađaju dječje grupe obolijevaju od vodenih kozica. Novorođenčad su zaštićena od infekcije antitijelima dobijenim od majke. Prema statistikama, oko 80-90% stanovništva ima male boginje prije 15. godine. U velikim gradovima, incidencija je dvostruko veća nego u malim gradovima.

Patogeneza vodenih kozica

Ulazna kapija za Varicella Zoster su sluzokože respiratornog trakta. Prodirući u tijelo, virus se akumulira u ćelijama epitela. Nakon što utječe na regionalne limfne čvorove i ulazi u krvotok. Njegova cirkulacija krvotokom uzrokuje pojavu znakova intoksikacije.

Replikacija virusa varičela-zoster u epitelnoj ćeliji dovodi do njegove brze smrti. Na mjestu mrtvih ćelija formiraju se male šupljine koje se ubrzo pune upalnim tekućinom (eksudatom). Kao rezultat, formira se vezikula. Nakon otvaranja na koži ostaju kore. Pod njima se ponovo formira epiderma. U teškim oblicima vodenih kozica, vezikule često napreduju do erozije.

Simptomi vodenih kozica kod djece i odraslih

Period inkubacije (vrijeme od trenutka infekcije do pojave prvih znakova infekcije) kod vodenih kozica traje od 11 do 21 dan. Nakon što pacijent zabilježi u sebi:

  • slabost, malaksalost;
  • glavobolja;
  • povećanje telesne temperature;
  • gubitak apetita ;
  • nesanica ;
  • osip na trupu, licu, udovima, glavi;
  • svrab kože.

Prvo se na tijelu pojavljuje zaobljena mrlja. U njegovom središtu je papula (čvorić), koja se uzdiže iznad nivoa kože. Boja mu je crvenkasto-ružičasta, oblik je okrugao. Nakon nekoliko sati tečnost se nakuplja u papuli, koja se pretvara u vezikulu. Oko potonjeg se javlja blago crvenilo. Nakon jednog dana, mjehurić se malo osuši i prekrije se svijetlosmeđom koricom, koja nestaje nakon 1-2 sedmice.

Ako pacijent češlja osip, moguće je zakačiti sekundarnu infekciju zbog koje će se na koži pojaviti ožiljci (ožiljci). Vezikule u ustima, na sluznicama genitalnih organa, po pravilu, zarastaju za 3-5 dana.

Bolest ima "talasasti" tok - pojavljuje se veliki broj novih elemenata osipa u intervalu od 1-2 dana. Ovo objašnjava zašto su papule, vezikule i kruste istovremeno prisutne na pacijentovoj koži. “Lažni polimorfizam” se smatra tipičnim znakom vodenih kozica.

Trajanje osipa ne prelazi 5-9 dana.

Ako osjetite slične simptome, odmah se obratite svom ljekaru. Lakše je spriječiti bolest nego se nositi s posljedicama.

Dijagnoza vodenih kozica

Da bi postavio ispravnu dijagnozu, doktor saznaje da li je pacijent bio u kontaktu sa obolelima od herpes zoster ili vodenih kozica. Prilikom pregleda obraća pažnju na lokalizaciju, veličinu i oblik mjehurića.

Tokom laboratorijske dijagnostike, pregledaju se brisevi tekućine uzete iz vezikula (vezikula). Serološke metode se također mogu koristiti za otkrivanje antitijela na virus Varicella Zoster u krvi. Po potrebi se pacijent upućuje na konsultacije sa infektologom.

Kako liječiti vodene kozice

Liječenje vodenih kozica kod djece i odraslih uključuje:

  • Usklađenost s mirovanjem u krevetu 5-7 dana.
  • Dijeta sa izuzetkom pržene, začinjene i slane hrane.
  • Obilno piće (možete piti vodu, voćni napitak, kompot od sušenog voća, biljne odvare i infuzije, čaj od crne ribizle bez šećera).
  • Higijenska njega. Izbjegava sekundarnu infekciju.
    – Pacijent treba da se istušira bez upotrebe krpe za pranje. Ne brišite kožu, već je obrišite ručnikom kako ne biste oštetili mjehuriće na njenoj površini.
    – Krevet i donji veš treba menjati svakodnevno.
    – Ispirite usta tri puta dnevno toplom vodom ili antiseptičkim jedinjenjima kako biste spriječili ulazak mikroba u zahvaćena područja sluzokože.
  • Uzimanje antipiretičkih lijekova (ako je potrebno).
  • Liječenje vezikula antisepticima. Prikladni su Calamine, Fukortsin, otopina briljantno zelene (briljantno zelene).
  • Uzimanje antihistaminskih (antialergijskih) lijekova.
  • Upotreba antivirusnih sredstava (u teškim slučajevima bolesti).
  • Vitaminoterapija.

Pacijent treba da ostane kod kuće 5-9 dana od pojave novih vezikula i još 5 dana od trenutka formiranja poslednjeg vezikula na koži. Dakle, karantena traje oko 14 dana.

Dijeta za vodene kozice

Tokom lečenja vodenih kozica morate jesti:

  • svježe cijeđeni sokovi od povrća (tikve, mrkve, celer), prethodno razrijeđeni vodom;
  • pire juhe, juhe od žitarica;
  • proizvodi mliječne kiseline i jela od njih (žele, žitarice);
  • ne-kiselo voće i bobice (pečene jabuke);
  • zelje, povrće;
  • hipoalergeni proizvodi (hljeb, pirinač, ovsena kaša, biserni ječam, heljdina kaša).

Zašto su vodene boginje opasne?

Vodene kozice se uvijek završavaju oporavkom, pa je medicinska prognoza za ovu bolest povoljna. Vezikule prolaze bez traga, samo na nekim mjestima mogu ostati mali ožiljci.

Osobe sa teškim sistemskim oboljenjima i imunodeficijencijom teže boluju od vodenih kozica od zdravih ljudi. Mogu se suočiti s komplikacijama – sepsa , apsces , flegmon . Vrlo je teško liječiti vodene kozice komplikovane upalom pluća (varičele pneumonija ). U rijetkim slučajevima uzrokuje infekcija miokarditis , hepatitis, nefritis , encefalitis , keratitis , artritis .

Vodene boginje tokom trudnoće

Šansa za prenošenje Varicella Zoster sa majke na dijete tokom prvog tromjesečja trudnoće je približno 0.4%. Bliže 20. sedmici, povećava se na 1%. U kasnijim terminima, rizik od infekcije fetusa je isključen. Kako bi se spriječio prijenos virusa Varicella Zoster na fetus, trudnicama se daju specifični imunoglobulini.

Vodene boginje tokom trudnoće mogu dovesti do:

  • pobačaj ;
  • prerano rođenje;
  • mentalna retardacija novorođenčeta;
  • konvulzije djeteta;
  • urođeni defekti fetusa (ožiljci na koži, atrofija moždane kore, malformacije ruku ili nogu).

Vodene boginje su najopasnije nedelju dana pre porođaja. Izaziva teški oblik virusa kod novorođenčeta sa razvojem komplikacija (upala bubrega, pluća, srca). Urođene vodene kozice u 20% slučajeva dovode do smrti dojenčadi.

Rizična grupa od vodenih kozica

Novorođenčad rođena od majki koje nisu imale vodene kozice u trudnoći apsolutno nisu osjetljive na virus Varicella Zoster, jer su primile antitijela tokom fetalnog razvoja. Tokom prve godine života, majčina antitijela se ispiru iz djetetovog organizma, nakon čega se može zaraziti malim boginjama.

S godinama, osjetljivost na bolest se povećava i iznosi oko 100% na 4-5 godina. Budući da gotovo sva djeca koja pohađaju predškolske obrazovne ustanove uspijevaju dobiti vodene kozice, odrasli vrlo rijetko obolijevaju.

Liječnici u riziku uključuju:

  • djeca predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta;
  • starije osobe koje nisu imale vodene kozice u djetinjstvu;
  • pacijenti sa imunodeficijencijom;
  • ljudi sa teškim bolestima.

Vrhunac incidencije bilježi se u jesen, kada se djeca vraćaju u vrtiće i škole, te u proljeće, kada je imunitet smanjen.

Prevencija vodenih kozica

Kako bi se spriječilo širenje virusa varičela-zoster, potrebno je pridržavati se sljedećih preventivnih mjera:

  • prekinuti izolaciju pacijenta samo 5 dana nakon pojave posljednje vezikule;
  • izolovati djecu koja su bila u kontaktu sa oboljelim od vodenih kozica, a nisu ranije bolovala od ove bolesti 3 sedmice;
  • prozračiti prostorije;
  • tretirati stvari koje se nalaze u istoj prostoriji s bolesnom osobom dezinficijensima;
  • trudnice koje nisu imale vodene kozice, ali su bile u kontaktu sa zaraženom osobom treba da dobiju injekciju imunoglobulina u roku od 10 dana od kontakta.

Vakcinacije protiv vodenih kozica

Vakcinacija protiv virusa varičela-zoster nije uključena u kalendar vakcinacije Ruske Federacije. Nije obavezno. Ali svako se može vakcinisati protiv vodenih kozica i tako sebi obezbediti jak imunitet za 10-20 godina.

Danas se koriste vakcine Okafax (Japan) i Varilrix (Belgija). Dokazano je da osobe koje su vakcinisane i zaražene bolešću tolerišu u blagom obliku, bez obzira na godine.

Ovaj članak je objavljen samo u obrazovne svrhe i ne predstavlja naučni materijal ili stručni medicinski savjet.

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!

16 Komentari

  1. Manda ham shunaqa vaziyat paydo bo'ldi ma'lumot uchun rahmat

  2. Menga ham suvchechak kasalligi yuqdi to'ğrisini aytsam azob ekan hamma joyim qichishib lanj bõlib qoldim Hoziram soğaymadim hali ma'lumos uchun rahmat!!!

  3. Yoshligimda yuqtirsam bolarkan

  4. Rostan ham kassalik davri juda ham qiyin kecharkan ayniqsa qichishi juda ham yomon kasalik ekan eng asosiysi buning uchun juda ham kuchli sabr kerak ekan malumotlar uchun katta raxmat

  5. Rostdan ham suvchechak kasalligi juda ham odamni sabrini sinaydigan kasallik ekan.

  6. Vawe qiynalib kettim lekn. Uydan chqmasdan ôtiriw azob ekan. Qichiwiwi esa undan battar azob

  7. ha suv chechak kasalligi judayam ogir oʻtar ekan.ayniqsa qichishiga chidab boʻlmaydi.men hozir suv chechak bilan kasallanganman hozir kasallanishning 3 kuni

  8. Assalomu alaykum ma'lumot uchun raxmat. Suvchechak qiyin ekan ayniqsa homiladorlarga yuqsa qiynalib ketdim ichimdagi boladan havotirdaman. Qichishishlarniku aytmasa ham bo'ladi.

  9. Menga ham bu kasallik yuqdi.4 oylik qizcham bor hayriyat unga yuqmas ekan.bugun 4chi kun.necha kun davom etadi uzi bu kasallik. malumotlar uchun rahmat

  10. suv chechak necha kundan necha kungacha davom etadi

  11. Assalom aleykum! Suvchechak juda yomon kasallik ekan. 3 yoshli o'g'lim bog'chadan yuqtirib keldi, uniki yengil o'tdi kn 1 yarim oylik chaqalog'imga yuqdi, vrachlar 1 yoshgacha yuqmaydi diyishgandi! bechora qizim juda qiynaldi 7 kun toshmalar to'xtamadi bugundan yaxshi Allohga shukr. Endi o'zimga yuqdi qichishish bosh qisib og'rishi azob berayapti!

  12. Assalomu alekum xa manam shunaqa kasallikni yuqtirib oldim yoshim 24da zelonka qo'yvoldim xozir dorilarni ichishni boshladim kasallik yana tezroq tuzatish uchun nima qile maslahat berilar

  13. Man man suvchechak kasaligini yuqtirdim Osma ukollar oloman judayam azob ekan faqat sabrli bolish kerak ekan Juda achishib qichishi judayam yomon . xozir bugun 3kuni ancha qichishi qoldi alhamdullilah ollohimga shukr yaxshi boloman

  14. Suvchechak yuqdi manga ham , boshidagi 3-4 kun azob bilan oʻtdi, hozir ancha yaxshi boʻlib qoldim. yuzimga ham chiqdi, uning oʻrni dogʻ boʻlib qolmaydimi keyinchalik, keyin suvchechak boʻlgan vaqtda bosh yuvib choʻmilsa boʻladimi.

  15. Assalomu alaykum yoshim 22 da manda ham suvchechak chiqdi yoshligimda bôlmagan ekanman Hozir tanamni hamma joyida chiqqan qichishishi azob beryapti qancha muddatda yôqoladi

Ostavite odgovor