Trudna, kad moraš da legneš

Šta tačno znači odmor?

U zavisnosti od žena i njihovog stanja, ostalo je veoma promenljivo. To se kreće od jednostavnog prekida rada uz normalan život kod kuće do djelomično produženog odmora (na primjer, 1 sat ujutro i 2 sata popodne), ili čak potpuno produženog odmora kod kuće do hospitalizacije (rjeđi slučajevi). Na sreću, češće nego ne, doktori ili babice propisuju „jednostavan“ odmor sa satima kada morate ležati.

Zašto se na početku trudnoće odlučujemo za spavanje buduće majke?

Loše implantirana posteljica koja uzrokuje krvarenje uz potvrdu dijagnoze ultrazvukom može dovesti do mirovanja u krevetu. Buduća majka mora da miruje kako bi izbegla povećanje hematoma usled odvajanja posteljice. Drugi uzrok: u slučaju da se grlić materice slabo zatvara (često povezano sa malformacijom), praktikovaćemo serklaž – grlić materice zatvaramo najlonskim koncem. Dok čekamo da to praktikujemo, možemo zamoliti majku da ostane prikovana za krevet. Nakon toga će joj trebati i odmor.

Zašto se usred trudnoće odlučujemo za krevet buduće majke?

Jer nekoliko znakova ukazuje na to da bi se porođaj mogao dogoditi prije vremena: to je prijetnja prijevremenog porođaja. Da bi se to izbjeglo, propisuje se mirovanje kako bi se zaustavile prejake kontrakcije. Ležeći položaj znači da beba više neće pritiskati grlić materice.

Zašto se na kraju trudnoće odlučujemo za spavanje buduće majke?

Najčešće se radi o smanjenju posljedica komplikacija trudnoće, poput hipertenzije. U početku je dovoljan odmor kod kuće. Nakon toga je moguća hospitalizacija.

Za višeplodne trudnoće, pa čak i za blizance: odmor je neophodan. Takođe, do prekida rada najčešće dolazi tokom 5. mjeseca. To ne znači da će buduća majka biti primorana da ostatak trudnoće provede potpuno ležeći.

Ako se fetus ne razvija dobro (zaostajanje u rastu u maternici), majci se savjetuje da ostane prikovana za krevet, a posebno da leži na lijevoj strani kako bi omogućila bolju oksigenaciju posteljice i stoga što bolje hranila fetus. .

Koja je svrha ležanja?

Stvar gravitacije! Ležeći položaj izbjegava preveliki pritisak na vrat, koji se javlja kada je tijelo okomito.

Općenito, koliko dugo ležite?

Sve zavisi od zdravstvenog stanja buduće majke, bebe naravno i trajanja trudnoće. Obično traje između 15 dana i mjesec dana. Ostalo je stoga privremeno. Slučajevi potpuno produžene trudnoće (7/8 mjeseci) su izuzetno rijetki. Dakle, ne zato što trudnoća počinje s poteškoćama, neće se dugo završiti. To je uvijek prolazno.

Možemo li se kretati, raditi vježbe?

Ovo očigledno zavisi od propisanog odmora. Ne ustručavajte se pitati doktora ili babicu nakon trudnoće da li možete da prošetate, obavite kupovinu, obavite kućne poslove... ili, naprotiv, zaista trebate usporiti. U najnadziranijim slučajevima, ako babica dođe na kućni nadzor, ona je ta koja nam ukazuje šta možemo priuštiti. Uglavnom savjetuje nekoliko pokreta koji ne zahtijevaju kretanje, kako bi se poboljšala cirkulacija i ublažile tegobe povezane s mirovanjem u krevetu.

Kakve su posledice duge trudnoće na organizam?

Kako se ne krećemo, mišići se “tope”, cirkulacija u nogama stagnira, trbuh raste. Kičma je takođe napregnuta. Stoga je fizioterapija poželjna čak i tokom trudnoće i naravno nakon nje, u slučajevima kada se preporučuje ležanje.

Kako se bolje nositi sa trudnoćom prikovanom za krevet?

Istina je da ovaj period nije lak. Mnoge majke koriste priliku da se pripreme za dolazak bebe (hvala na katalozima i wifi-u!). Za one koji imaju strožiji medicinski odmor dolazi babica kući. Pored uloge asistencije i medicinske kontrole, umiruje žene, lako oslabljene u ovom periodu, i pomaže im da se bolje pripreme za porođaj.

Trudnoća prikovana za krevet: možemo li dobiti pomoć?

Gradska vijećnica, Opće vijeće i Medicinsko-socijalni centar mogu pomoći budućim majkama „zatvorenim“ kod kuće. Osim toga, moguće je obratiti se porodilištima koja rade sa cijelom mrežom stručnjaka (akušerke, babice, psiholozi, porodični radnici, kućni pomoćnici, itd.) koji im također mogu pomoći.