prevencija

Prevencija ide prije svega kroz rani tretman ovog poremećaja. Ako patite od straha koji utiče na kvalitetu vašeg života i sprečava vas da radite određene stvari, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim ljekarom.

Medicinski tretmani

Većinu vremena, upravljanje fobijom obavljaju ambulantno okruženje sa psihoterapijskom njegom i tretmani lek. Ova podrška smanjuje simptome i morbiditet (= pojavu drugih poremećaja) i također poboljšava psihološko i socijalno funkcioniranje fobične osobe. U određenim slučajevima, a posebno kada je povezana sa timusnom dekompenzacijom (generalizovani anksiozni poremećaj, depresija, itd.), hospitalizacija može biti neophodna.

Liječenje fobija je u nadležnosti ljekara, ali i psihijatra, dječjeg psihijatra ili psihologa. I doktor medicine rada i školski ljekar mogu biti dio kruga profesionalaca koje je važno informisati i tražiti tokom ove njege. Konačno, medicinske, socijalne i obrazovne službe su strukture koje također mogu pružiti pomoć fobičnoj osobi.

terapije

• Les CBT

The tkognitivno-bihevioralne terapije pokazali su svoju efikasnost u liječenju određenih fobija u stopi od 12 do 25 sesija od približno 45 minuta. Terapeut pomaže fobičnoj osobi da se suoči sa svojim strahom tako što je postepeno izlaže predmetu ili situaciji od kojeg se plaši. Ova ekspozicija je postavljena kroz vizualizaciju ili mentalne slike.

Kroz opuštanje i paralelni rad na mislima i emocijama koje osjeća fobičar, terapeut uspostavlja listu ciljeva koje treba postići tokom terapije. Krajnji cilj je da se pacijent nosi sa svojim najvećim strahovima bez anksioznosti zahvaljujući progresivnoj desenzibilizaciji. Da bi se postigli bolji rezultati, moguće je kombinovati ovu vrstu terapije sa odgovarajućim lekovima (pogledajte odeljak „Lijekovi“).

• Terapija virtuelnom realnošću

Tehnike terapije virtuelnom realnošću (TRV) se već nekoliko godina koriste u psihijatriji. Zahvaljujući sistemu 3D naočara, pacijent je uronjen u virtuelnu stvarnost koju kontroliše terapeut. Korištena terapija inspirirana je tehnikama izlaganja koje se koriste u kognitivnoj i bihejvioralnoj terapiji (CBT). Rezultati dobijeni na liječenju fobija su uporedivi s rezultatima dobivenim CBT⁴.

• EMDR

EMDR, ili neuro-emocionalna integracija kroz pokrete očiju, je terapeutsko sredstvo koje se pojavilo kasnih 1980-ih. Prvobitno razvijen za liječenje ljudi koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), čini se da ima dobru stopu uspjeha u liječenju jednostavnih fobija⁵.

U tom kontekstu, terapeut traži od svog pacijenta da razmišlja o situaciji koja mu predstavlja problem u isto vrijeme kada od njega traži da popravi objekt koji se kreće. Brze očne sakade izazvane zamahom koje kontrolira terapeut stimulirale bi prolazak problematičnih informacija u nova područja mozga.

• Psihoterapija na osnovu analitičke inspiracije

Fobična osoba dovodi u pitanje, između ostalog, psihičke sukobe koji su uzrok njegove fobije⁶. Tamo gdje se kognitivne i bihevioralne psihoterapije fokusiraju na eliminaciju simptoma, analitička terapija prati pacijenta u otkrivanju pravac ovog simptoma, u njegovoj ličnoj i porodičnoj istoriji.

• farmaceutske proizvode

Antidepresivi su dio terapijskog arsenala koji je dostupan liječnicima za podršku pacijentima s fobijima u poboljšanju njihovog poremećaja. Čak i ako ne postoji depresija povezana s fobijom, preporučuju se antidepresivi jer je njihovo djelovanje mnogo opsežnije nego što se čini.

Antidepresivi koji djeluju na ponovni unos serotonina (SSRIs) se obično koriste u liječenju fobija. Ovi lijekovi djeluju tako što povećavaju količinu serotonina (neurotransmitera) u mozgu. Među najčešće korištenim u liječenju fobije možemo spomenuti: citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoksetin (Prozac®), paroksetin (Paxil®) i sertralin (Zoloft®) .

Ako je anksioznost koja prati fobiju značajna, anksiolitici kao što su benzodiazepini (Xanax®) mogu se propisati u kratkom periodu kako bi se izbjegla ovisnost.

Konačno, beta blokatori se također mogu prepisati u liječenju fobija. Lijekovi kao što je Propranolol® koriste se za liječenje visokog krvnog tlaka. Ovi lijekovi, između ostalog, smanjuju broj otkucaja srca i pomažu u ublažavanju neugodnih simptoma kao što su palpitacije.