Seks u karantinu: da, ne, ne znam

Za seks i uzbuđenje, kontekst je izuzetno važan: šta vam se dešava u ovom trenutku. “Kada djetetu zavežete cipele, a vaš partner vas ošamari u meku tačku, to je neugodno. A ako vas udari dok vodite ljubav, vi to doživljavate kao vrlo seksualni gest”, piše Emily Nagoski u knjizi How a Woman Wants.

Nedosljednost između konteksta i stanja obično je uočljiva. Na primjer, ako dođete na dječju zabavu i vidite ženu iskreno odjevenu, sjajno našminkanu i flertujuće sa tatama, možda ćete se osjećati iznervirano jer se kontekst (dječiji praznik) i model ponašanja, stanje određene osobe ne poklapaju. .

Prisilna izolacija svakako utiče na kontekst, a naši seksualni odnosi mogu patiti od toga. Ako smo ranije „živjeli“ nekoliko različitih života u jednom danu — roditelj, supružnik, zaposlenik, ljubavnik — sada smo stalno u istoj situaciji.

Veoma je teško, provodeći ceo dan u helanke i punđu na glavi, do večeri postati strastvena tigrica! Kako da „upalimo“ unutrašnju Moniku Beluči?

Djelovanje u kontekstu

“Da biste se uspješno prebacivali između stanja, važno je zapamtiti kontekst. Naučite se da menjate modove: „Ja sam roditelj“, „Ja sam ljubavnik“, „Ja sam supružnik“, „Ja sam vođa“, „Ja sam zaposlena“, kaže seksolog Marija Šelkova.

U sadašnjim uslovima nije lako, ali vredi pokušati. Možda će biti potrebno malo truda, ali da biste to olakšali, slijedite korisne savjete. Na kraju krajeva, kontekst nije samo određena situacija, već i okruženje oko vas.

“Razbijte svoj kućni prostor na zone u kojima je jedno dozvoljeno, a drugo zabranjeno. Na primjer, možete voditi ozbiljne ili svakodnevne razgovore sa suprugom u kuhinji ili u kancelariji, ali ih ni u kom slučaju ne smijete prebacivati ​​u krevet. Ako se pridržavate ovog pravila, bračni krevet će za vas postati zona opuštanja i uživanja. A to će vam pomoći da učvrstite ulogu ljubavnice - kada ste u spavaćoj sobi - kaže stručnjak.

Sigurnost u spavaćoj sobi

Pravila kontracepcije ostaju ista kao i prije karantina, ali ih se mora još strože pridržavati, smatra Marija Šelkova.

“Kada ste dobili neku neprijatnu bolest, odmah ćete podići imunitet. A ako ste iznenada tokom karantene upoznali novog partnera (na primjer, na internetu ili online aplikaciji), zamolite ga da se testira na koronavirus. To je normalno, ovako ćete biti mirniji - upozorava stručnjak.

A smirenost i samopouzdanje sigurno će vam pomoći da se opustite i zabavite.

Nemojte zanemariti sigurnosna pravila čak i ako ste dugo pronašli svoju drugu polovinu. Možda zvuči smiješno, ali zapamtite: SZO preporučuje često mokro čišćenje i provjetravanje prostorije.

“Razmislite o dezinfekciji sobe kvarcnim lampama”, savjetuje psiholog. Ovo definitivno neće ubiti romantiku, za razliku od štetnih virusa i bakterija. Osim toga, muž koji uzme krpu može u vama probuditi mnoge nove želje.

Vrijeme je da probate nešto novo

Recimo da ste vi i vaš partner podjednako zaokupljeni idejom da odete na prinudni odmor u krevetu. I upravo sada je vrijeme da isprobate nešto što se do sada niste usudili. Marija Šelkova je sigurna: danas možete priuštiti sve, pa, ili skoro sve. Glavna stvar je pridržavati se sigurnosnih mjera i dogovoriti se o tome što je dozvoljeno na obali.

Maria Shelkova nudi nekoliko životnih hakova za one koji žele preživjeti izolaciju uz svjetlucanje:

1. Sada se industrija virtuelne stvarnosti aktivno razvija. Možete naručiti VR kacigu kod kuće i koristiti je za istraživanje sadržaja za odrasle, proživljavajući iskustvo kakvo se ne biste usudili u stvarnom životu. U virtuelnoj stvarnosti, to je moguće, niko neće suditi — to je samo igra, a za mnoge će to biti svetlo emocionalno otkriće. Možete naručiti dvije kacige i zabaviti se sa partnerom.
2. Možete pokušati igrati uloge. Cijela garderoba vam je na raspolaganju - mijenjajte izgled po svom užitku.
3. Naručite online sex shop igračke koje već dugo privlače vašu pažnju. Obično postoji opis i savjeti za početnike. Mogu se koristiti zasebno, te za dodatnu stimulaciju tokom seksa sa partnerom.
4. Seksualno iskustvo sa povezom preko očiju će poboljšati taktilne senzacije: oni će višestruko postati svjetliji.
5. Konačno, radi interesa, možete isprobati lagane prakse iz BDSM kulture. Najvažnije je zapamtiti sigurnost. Bez jakih udaraca: izbjegavajte mjesta gdje je kost blizu kože; možete udarati samo tamo gdje su veliki mišići. Bez čvrstog povezivanja - samo široki kaiševi i trake. Da biste to ozbiljno praktikovali, morate proći posebnu obuku. Briga o svom partneru i pridržavanje pravila u BDSM-u je najvažnija stvar.

Ne želim ništa!

Može se desiti i da smo odgovorno pristupili izolaciji: uklopili smo se u pozitivu, kupili igračke i kontraceptive — ali nema želje… Grickamo se: ide li prinudni odmor u vodu? Upadnuvši u paniku, pokušavajući sve da uradimo „kako treba“ (ipak, velika je šansa, ionako nam se ne žuri), počinjemo da smetamo partneru ili sebi.

“Kupili smo igračke – neka leže! Dolar je porastao, pa je kupovina isplativa, neka grije dušu. Ali prisiljavanje na seks je najštetnija stvar koju možemo učiniti za libido. Ne smije biti nasilja prema sebi i drugima na intiman način! Da, ponekad apetit dolazi s jelom, ali definitivno nije u pitanju borba sa samim sobom i nametanje svojih želja voljenima - kaže stručnjak.

Šta da radimo ako baš sada, kada je, čini se, vrijeme za ljubavni maraton, uopće ne osjećamo afričke strasti?

“U stresnoj situaciji važni su briga i osjećaj sigurnosti. Postoji mnogo načina da se brinete o sebi i drugima bez koitusa”, podseća Marija Šelkova.

Možemo jednostavno pomilovati voljenu osobu, počešati ga iza uha, maziti se pod ćebetom, uzimati omiljene knjige. Plešite uz "isti veš." A da li penetracija ili ne, nije toliko bitno. “Kada sebi damo slobodu da želimo seks, moramo svom partneru dati slobodu da ne želi seks, i obrnuto. Inače, naša sopstvena sloboda ništa ne vredi”, sigurna je Marija Šelkova.