Svi znaju da nas gazirana pića poput Coca-Cole, Spritea i sličnih (uključujući i "dijetalna") pune ogromnom količinom kalorija i ne donose nikakvu korist. Ali ovo je samo dio problema. Takva pića mogu uzrokovati veliki broj bolesti. Evo nekih od njih.
astma
Gazirana pića sadrže natrij benzonat, koji se koristi kao konzervans. Konzervansi natrijuma dodaju natrijum u ishranu i smanjuju kalijum. Naučnici napominju da natrijum benzonat često izaziva alergijske osipe, astmu, ekcem i druge reakcije.
Problemi sa bubrezima
Kola je bogata fosfornom kiselinom, što može uzrokovati bubrežne kamence i druge probleme s bubrezima.
Višak šećera
Dvadeset minuta nakon pijenja sode, šećer u krvi naglo raste, što dovodi do snažnog oslobađanja inzulina u krvotok. Jetra na to reagira pretvarajući šećer u masnoću.
Nakon 40 minuta apsorpcija kofeina je završena. Zjenice se šire, krvni pritisak raste - i kao rezultat toga, jetra baca još više šećera u krv. Sada su receptori za adenozin u mozgu blokirani i ne osjećate se pospano.
gojaznost
Veza između konzumacije sode i gojaznosti je neosporna, istraživači čak otkrivaju da svaka boca kole koju popijete povećava rizik od gojaznosti za 1,6 puta. U međuvremenu,
70% slučajeva kardiovaskularnih bolesti uzrokovano je prekomjernom težinom;
42% slučajeva karcinoma dojke i debelog crijeva nalazi se kod gojaznih pacijenata;
30% operacija žučne kese radi se zbog bolesti povezanih s gojaznošću.
Problemi sa zubima
Šećer i kiselina u gaziranim pićima otopit će zubnu caklinu.
Bolesti srca
Većina gaziranih pića sadrži fruktozni sirup, zaslađivač koji je nedavno pod lupom. Pokazalo se da visok fruktozni sirup povećava rizik od sindroma insulinske rezistencije, što će zauzvrat vjerovatnije dovesti do bolesti srca i dijabetesa.
dijabetes
Ljudi koji piju puno gaziranih pića imaju 2% veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 80.
Bolesti reproduktivnog sistema
Limenke sode prevučene su spojem koji sadrži bisfenol A. To je kancerogen koji remeti endokrini sistem, može dovesti do ranog puberteta i uzrokovati abnormalnosti reproduktivnog sistema.
osteoporoza
Gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu, a njen visok sadržaj dovodi do slabljenja kostiju i povećanog rizika od osteoporoze. Kada se fosfor izlučuje urinom iz tijela, zajedno s njim izlučuje se i kalcij, koji lišava kosti i tijelo u cjelini ovog važnog minerala.