Spavanje: kada beba puno spava

Kako znati da li je vaša beba spremna da prespava cijelu noć?

Imati bebu koja mirno spava cele noći san je mnogih mladih roditelja! Dok će većini djece trebati sedmice da spavaju po nekoliko sati noću, neka novorođenčad produžavaju, od materinstvo, njihova mesta za spavanje. Ovako je doživjela Aurore, majka Amelije od 2 i po mjeseca: “ Porodila sam se u 17:50, ponudila sam da odmah nahranim ćerku, ali nije uzela ništa. Zatim je zaspala. Oko ponoći iu 3 sata ujutro došle su babice da me vide, ali Amélia je još spavala. Bio je to prvi dan. Nisam znao šta da očekujem. Malo sam se zabrinuo, ali sam sebi rekao da su je 44 sata rada sigurno iscrpila. Sljedećeg dana tražila je prvu flašu u 8 ujutro, a zatim svaka tri sata. Drugu noć se probudila da jede u 3 ujutro, a zatim u 7 ujutro “. I djevojčica je držala taj ritam kada je stigla kući. ” Porodila sam se u utorak, a do subote je bila skoro puna noć. Stavio sam je u krevet u 1 ujutro nakon kupanja i njenog posljednjeg boca, a ona bi se probudila u 7 ujutro ".

Koliko sati sna za moju bebu?

« Oni su manjina », precizira psihologinja Elisabeth Darchis, ali neka odojčad se bude samo jednom ili dvaput noću od rođenja. U prosjeku, kada beba spava cijelu noć, potrebno joj je 12 do 16 sati sna dnevno između 4 do 12 mjeseci; od 1 do 2 godine, to je između 11 i 14 sati; od 3 do 5 godina, od 10 do 13 sati; zatim najmanje 9 sati od 6 godina. Nekoliko je razloga zašto naše dijete spava više od prosjeka. Prije svega, tu su novorođenčad koja koriste prednosti hranjenje. " Ponekad se bebe smire halucinirajući da sišu majčinu flašicu ili dojku. Od prvih sati ili dana života prave takozvane anđeoske osmijehe, čemu često prethodi mali pokret sisanja. Ove halucinirajuće bebe zapravo vjeruju da doje i da su u maminom naručju. Čim su gladni, ponoviće ovaj pokret sisanja. Upalit će jednom, dvaput… i nakon nekog vremena glad će pobijediti zadovoljstvo. Tek tada će pokazati želju za jelom. », objašnjava specijalista. Ove bebe skoro da imaju sposobnost " osnaži se "I" unutrašnji život koji im pomaže da se smire “. Zaista, " sanjajući prisustvo roditelja, vrlo rano stiču sigurnost. Tada mogu produžiti vrijeme spavanja do nekoliko sati uveče, dok ne prave razliku između dana i noći do trećeg mjeseca. », naglašava ona. Okolina također dolazi u obzir. na taj način, mališan će mirnije spavati u tihom prostoru.

Kako natjerati bebu da spava uprkos dojenju?

Dok neke bebe produžuju fazu sna jer se osećaju dobro, druge, naprotiv, mnogo spavaju jer se osećaju nesigurno. ” Kada roditelji zaista nisu dostupni djetetu, dijete se skloni u san. Dojenčad se također može iscrpiti: à snage da se bore protiv umora, plaču, kolabiraju i tako duže spavaju. Osim toga, posljednja boca također ima utjecaj. Čim se poveća, na primjer po savjetu stručnjaka za rano djetinjstvo, uočava se produženje sna. », objašnjava Elisabeth Darchis. Aurore potvrđuje ovu posljednju tačku: “ Zadnjih nekoliko dana davala sam Amélii bočicu od 210 ml prije spavanja. A ona se budi u 8 ujutro ", Ona kaze.

Uz neke izuzetke, ne preporučuje se buđenje bebe kako bi se regulisao njegov ritam spavanja. Isto tako, ako je interakcija s novorođenčetom neophodna, nemojte previše odugovlačiti trenutke buđenja kako biste izbjegli povezanost uzbuđenja i zadovoljstva i doveli do povećanja broja buđenja. Također je važno pomoći mu da razlikuje dan i noć dok prolazi, dajući mu prirodno svjetlo i razgovarajući s njim tokom dana, te šapućući i ostajući više u mraku za njega. flašicu ili dojenje noću. Život u skladu sa redovnim rasporedom što je više moguće za toalet, igre ranog učenja ili čak i odlazak u šetnju također stvara osjećaj sigurnosti.

Da bi spavala, bebi je potrebna roditeljska smirenost

Stavovi roditelja stvarno utiču na san njihovog deteta, iako to ne objašnjava sve. U prosjeku, novorođenčad koja noću spavaju više od drugih imaju dobru težinu i njihovi roditelji se trude da ne izražavaju zabrinutost zbog njihovog sna i moguće usamljenosti.. " Ne govore jedno drugom: moram da ga uspavam u naručju, ne voli krevet... Sigurnost roditelja može umiriti njihovu bebu. Naravno, ovo ne funkcioniše 100% vremena, ali neki mališani uspevaju da produže i deo spavanja. », primjećuje Elisabeth Darchis. I s dobrim razlogom, postoji tjelesni prijenos roditeljske dostupnosti i njihovog blagostanja. Aurore također vjeruje da je njen zenitud igrao veliku ulogu: “ Bila sam veoma zen tokom trudnoće. I danas sam miran i mislim da Amelija to osjeća.

« Ponekad čujem roditelje kako kažu da njihova beba ne može da izdrži krevet, ali u stvarnosti osećam da su oni ti koji ne prihvataju da ga vide samog. Ponekad isto tako, čim dijete malo zacvili, brzo ga pokupe. Ne shvaćajući, prekidaju produžavanje sna. Međutim, vrlo često bebi je potrebno samo jednostavno milovanje da bi ponovo zaspala. Oni ga čine previše sigurnim u naručju, ali je bitno da dijete nauči da se samoosigura u krevetu », insistira psiholog.

Kako natjerati bebu da spava noću od 1 mjeseca?

Bitno je da dijete” sanjati ruke svojih roditelja », flašicu ili dojku ako se doji. Kako Elisabeth Darchis objašnjava, “ neke bebe brkaju spavanje sa jelom. Ne mogu da ponesu svoje snove i osećaj blagostanja u snu. Čim se probude, oni će uzeti dojku. U tom slučaju dijete ne može pronaći autonomiju. Ne može “preživjeti” bez pravog prisustva roditelja. Stoga moramo pokušati da ga stavimo u krevet, nakon što dobije korist od hrane, a da ne produžujemo ovisnost o ruci previše. “. Osim toga, prema riječima psihologa, djeca koja spavaju u roditeljskoj sobi često zakasne. ” Više je stimulacije i interakcije između bebe i njegovih roditelja. Roditelji se odazivaju i na najmanji poziv i mališan ostaje ovisan o njihovom prisustvu “. Teškoća je pronaći srećnog medija jer, da bi sanjao o ishrani i ljubavi svojih roditelja, neophodno je da beba dobije dovoljno odgovora. Zaista, on takođe treba da oseti da smo zainteresovani za njega. ” Postoje majke koje su previše tihe koje mogu pustiti svoje bebe. Napušteni, ovi mališani će ponovo zaspati », upozorava Elisabeth Darchis.

Mogu li novorođenčad biti depresivna?

Kada beba puno spava, posebno u porodilištu, stručnjaci posvećuju veliku pažnju. ” Ovo spavanje može otkriti curenje u vezi », napominje psiholog. ” Ponekad postoje bebe koje su veoma mudre, čak i previše mudre. Tada se možemo zapitati da li novorođenče nema depresiju. Mnogo je objašnjavajućih fenomena, posebno nakon teškog carskog reza na primjer, ili kada roditelji nisu imali snage da se brinu o svojoj bebi. “. Naime, veza majka-dijete se stvara od prvih dana. ” Kod mene se 50% hranjenja obavlja mlijekom, a ostalih 50 vezom. Kada majka nije stvarno dostupna i novorođenče nema porodičnu psihičku kolijevku koja ga dovoljno prima, može se povući. Ovo se zove bebe koje čekaju. Ovo malo povlačenje u početku nije ozbiljno, sve dok na to obratite pažnju i probudite ih u užitku veze prilagođenim glasom ili kontaktom oči u oči. To će im dati apetit i malo po malo će pronaći svoj ritam jela i spavanja. », Određuje stručnjaka. Imajte na umu i da bebe mogu, naprotiv, ponovo zaspati kada je roditelj previše nametljiv.

Kako se ritam spavanja bebe mijenja?

« Kako nam je rekao naš pedijatar, ako je Amélia uzela takav ritam, male su šanse da će se to promijeniti. », kaže nam Aurore. ” Bebe koje dovoljno spavaju mogu tako trajati nedeljama i mesecima. TO 1 mjeseci, dijete spava 17 do 20 sati dnevno i može se probuditi samo jednom u noći. Možda će doći do nekoliko mikro-buđenja, ali dovoljno je milovanje da ga uspava. TO 2 mjeseci, beba je u stanju da odradi skoro celu noć, ponekad i do ranih jutarnjih sati, tj. 6-7 ujutroKaže Elisabeth Darchis. I suprotno onome što bi se moglo vjerovati, broj drijemanja ne utiče na kvalitet večernjeg sna.

Ali tokom razvoja djeteta, nekoliko opasnosti će poremetiti ovaj ciklus spavanja: anksioznost odvajanja oko 8. mjeseca, nicanje zubića, što dovodi do bolova i ponekad pelenskog osipa (djete tada manje podupire pelenu. prljavo)…” Ima uspona i padova u djetetovom snu, a da to nije patološko», naglašava psiholog. ” Neki dobro spavaju na odmoru, dok su drugi uznemireni i imaju problema sa spavanjem. Kasnije, u vrijeme opoziciona kriza oko 2-3 godine, san je ponovo poremećen. Dijete, koje stalno govori ne svojim roditeljima, ponekad noću ima noćne more Ona nastavlja. Spavanje za malu djecu je stoga dug proces koji se mijenja tokom vremena.