Ponekad ne uspemo u borbi sa samim sobom i okolnostima. Ne želimo odustati i nadati se čudu i pogriješiti. Psihoterapeut Derek Draper razmišlja o tome zašto je važno priznati poraz na vrijeme.
Radio sam u politici i poznavao starog lorda Montaga, člana britanskog parlamenta. Često se sjetim njegove omiljene fraze. „Ljudi se mogu promijeniti“, rekao je s lukavim sjajem u očima i nakon pauze dodao: „Pet posto i pet minuta“.
Ova misao — naravno, cinična — zvučala je prirodno s usana čovjeka u čijem okruženju je pretvaranje bilo u redu stvari. Ali kada sam odlučio da postanem terapeut i počeo da vežbam, razmišljao sam o ovim rečima više puta. Šta ako je u pravu? Da li smo u zabludi o sopstvenoj fleksibilnosti?
Moje iskustvo je: ne. Sećam se sebe u mladosti. Bavio sam se drogama i vodio divlji život, imao sam dugotrajnu depresiju. Sada se moj život promijenio. U procentima, za 75% u proteklih pet godina.
Vidim promjene kod pacijenata. Mogu se pojaviti za samo nedelju dana, a mogu potrajati i godinama. Ponekad se napredak može vidjeti već u prvoj sesiji i to je veliki uspjeh. Ali češće ti procesi idu sporije. Na kraju krajeva, pokušavamo da trčimo kada nam teški utezi vise na nogama. Mi nemamo nožnu testeru ili ključ za okove, a samo vrijeme i naporan rad mogu nam pomoći da ih skinemo. Pet godina u kojima sam mogao da preispitam svoj život rezultat je prethodnih pet godina napornog rada na sebi.
Ponekad nas neko treba podsjetiti na istinu: postoje stvari koje ne možemo popraviti.
Ali ponekad promjena ne dođe. Kada ne uspem da napredujem sa klijentom, postavljam sebi hiljadu pitanja. Jesam li propao? Trebam li mu reći istinu? Možda nisam stvoren za ovaj posao? Ponekad želite da malo ispravite stvarnost, učinite sliku pozitivnijom: e, sad barem vidi u čemu je problem i kuda dalje. Možda će se malo kasnije vratiti na terapiju.
Ali živjeti sa istinom je uvijek bolje. A to znači priznati da ne možete uvijek znati hoće li terapija djelovati. A ne možete ni da shvatite zašto nije uspelo. I greške treba prepoznati, uprkos njihovoj ozbiljnosti, a ne pokušavati ublažiti uz pomoć racionalizacije.
Jedna od najmudrijih izreka koju sam ikada pročitao dolazi od izvrsnog psihoanalitičara Donalda Winnicott-a. Jednog dana mu je došla žena po pomoć. Napisala je da joj je sinčić umro, bila je u očaju i nije znala šta da radi. On joj je odgovorio kratkim, rukom pisanim pismom: „Žao mi je, ali ne mogu ništa učiniti da pomognem. To je tragedija.»
Ne znam kako je to prihvatila, ali volim da mislim da se osjećala bolje. Ponekad nas neko treba podsjetiti na istinu: postoje stvari koje ne možemo popraviti. Dobra terapija vam daje priliku da napravite razliku. Ali to također pruža siguran prostor gdje možemo priznati poraz. Ovo se odnosi i na klijenta i na terapeuta.
Čim shvatimo da je promjena nemoguća, moramo se prebaciti na drugi zadatak — prihvatanje
Ova ideja je najbolje artikulisana u programu od 12 koraka, iako su je preuzeli iz poznate „molitve za duševni mir“ (ko god da ju je napisao): „Gospode, daj mi mira da prihvatim ono što ne mogu da promenim, daj mi hrabrosti da promijenim ono što mogu promijeniti i daj mi mudrosti da razlikujem jedno od drugog.
Možda je mudri stari lord Montag, koji je umro od srčanog udara, upućivao svoje riječi onima koji nikada nisu shvatili tu razliku. Ali mislim da je bio samo upola u pravu. Ne želim se odvojiti od ideje da je promjena moguća. Možda ne 95%, ali smo i dalje sposobni za duboku i trajnu promjenu. Ali čim shvatimo da je promjena nemoguća, moramo se prebaciti na drugi zadatak — prihvatanje.