Za modernu ženu sa stalnim nedostatkom vremena, terapeutska i profilaktička kupka je zaista san. Nije potrebno mnogo da bi se ovaj san ostvario. Dovoljno je imati malu zalihu ljekovitih sirovina, koje ste sami prikupili ili kupili u ljekarni, i vrijeme koje ste spremni potrošiti na sebe. Biljne kupke su prava kućna banja za tijelo. Ali udisanje ugodnih aroma odmah popravlja raspoloženje. Vjerovatno i sami razumijete: ako je žensko raspoloženje odlično, onda je u porodici sve divno, jer je ona čuvar porodičnog ognjišta. Koža svake žene daje odgovor na brigu o njoj, jer je uključena u normalizaciju metabolizma našeg organizma.
Najefikasnije biljne kupke za organizam, čije je djelovanje usmjereno na povećanje odbrambenih snaga organizma nakon virusa ili prehlade, kao i umirujuće i opuštajuće kupke kod stresa, prenaprezanja nervnog sistema, nakon jakog fizičkog napora. Između ostalog, ova kućna banja pomaže poboljšanju metabolizma i mršavljenju, kod visokog krvnog pritiska, dermatitisa i drugih kožnih oboljenja. I samo, na kraju, ublažava melanholiju i depresiju.
Prekrasna prirodna boja i prijatan miris infuzija i dekocija za kupanje bez sintetičkih mirisa djeluju umirujuće na centralni nervni sistem stvarajući mirno stanje. Ovo je posebno korisno nakon napornog dana na poslu.
Kupovina bilja i eteričnih ulja
Dakle, za pripremu kolekcije od 150 grama sirovina uzmite: 3 kašike origana i trodelne trave, 6 kašika majčine dušice (majčine dušice), 10 kašika biljke kamilice, 16 kašika listova koprive i listova crne ribizle. . Komponente za sakupljanje stavite u duboku šolju i dobro promiješajte, a zatim prebacite u emajliranu posudu i prelijte pet litara kipuće vode. Dajte 20 minuta ili kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Nakon toga, infuziju pažljivo procijedite kroz dupli sloj gaze i ulijte u kadu napunjenu hladnom vodom kako se u prostoriji ne bi stvarala para. Kupajte se 10-15 minuta nakon higijenskog tuširanja. Nemojte koristiti sapun nakon terapeutske kupke. Uobičajeni tok primjene terapijskih kupki 2-3 puta sedmično u trajanju od 15 dana. Tokom postupka, područje srca treba da bude iznad vode, a ispod glave stavite peškir.
Kod nervnog preuzbuđenja, fizičkog umora, hipertenzije, nesanice, poremećaja u menopauzi sa manifestacijama vegetovaskularne distonije, savršeni su odvari iz rizoma s korijenom valerijane officinalis, biljkom mente, majčinom dušicom i matičnjakom, cvjetovima lavande i kupkom od kamilice. .
Da biste povećali željeni učinak terapeutske kupke, u gotove infuzije dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja. Na primjer, dodajte eterična ulja timijana, lavande, čajevca, vanile ili mente kako biste poboljšali umirujući učinak. Za tonik – eterično ulje ruzmarina, limunske trave, citrusa, žalfije, cimeta ili kedra.
Latice ruže za prave dame
Mislim da će se mnogi složiti sa mnom da je pravi opojni san žene kupka od latica ruže. Latice ruže u kupatilu ne samo da su ugodne za oko, već su i izuzetno korisne za kožu tijela – daju joj nježnost, elastičnost i divnu aromu koja će dugo ostati na vašem tijelu. Budući da ovo zadovoljstvo nije jeftino, možete napraviti fito-kolekciju koja se sastoji od latica ruže i cvjetova kamilice u bilo kojem omjeru.
Također, da biste pojačali djelovanje i aromu, dodajte 3 kapi eteričnog ulja ruže direktno u gotovu kupku. Koliko često u životu trebamo donositi važne odluke, bacajući negativne emocije na stranu, takva kupka će samo pomoći u tome. Prema učenju aromaterapije, eterično ulje ruže daje energiju za samousavršavanje, pojačava dobronamjernost prema drugima, pomaže u donošenju ispravne odluke, razjašnjavajući misli i oslobađajući se od stresa, ljutnje, ljutnje i ljubomore.
Ne samo ugodna aktivnost, već i ljekovita.
Kod venske insuficijencije i bolesti kao što su tromboflebitis, proširene vene, prošireni čirevi, hemoroidi, kupajte se u kupkama koje uključuju plodove ili sjemenke divljeg kestena, travu preslice, travu crvene djeteline.
Za reumatske bolesti, bolove u zglobovima, bolove u mišićima pogodni su listovi ruzmarina, listovi žalfije, izdanci divljeg ruzmarina u manjoj količini kao dio kolekcije, jer je ruzmarin otrovna biljka, ali vrlo djelotvorna kod artritisa i upalnih oboljenja respiratornog trakta , praćen kašljem. Bolne zglobove možete trljati infuzijom izdanaka divljeg ruzmarina. Za kupku uzmite 3 supene kašike izdanaka ruzmarina, korena čička, listova brusnice, pripremite odvar i dodajte u kupku sa vodom, okupajte se na isti način.
Također, kod artritisa, gihta, bolova u mišićima i neuralgije pomaže oblog na bolna mjesta od odvara cvijeta kamilice i cvijeta bazge. Po želji možete napraviti kupke za noge i ruke iz predstavljenih kolekcija.
Ako nedostaje bilo koje začinsko bilje, nemojte se uznemiravati, u kupku dodajte infuziju senene prašine koja smiruje, jača organizam i djeluje kod zglobne reume i osteohondroze.
Ne samo tijelo, već i lice će reći "hvala"
Uzimajući terapeutske i profilaktičke kupke, ne zaboravite na kožu dekoltea, vrata i lica. Ovim područjima je takođe potrebna hrana.
Odlični terapeutski oblozi za masnu kožu su dekoti od pupoljaka breze, cvjetova kamilice i nevena, preslice, bobica kleke.
Za suhu kožu prikladne su infuzije kantariona i stolisnika, origana, plućnjaka i žalfije, listova koprive, trputca, nane i ruzmarina, cvijeta ljubičice i cvijeta lipe.
U toplom rastvoru navlažite komad gaze, presavijen u četiri sloja, prema veličini lica sa izrezanim rupama za oči i nozdrve. Biljni oblog držite na licu 20 minuta, gazu navlažite toplim odvarom kada se ohladi. Ili, natopite pamučni štapić u gotovu toplu infuziju i obrišite lice nekoliko puta dnevno.
Budi zdrav!