sadržaj
Kojom hranom se dijete ne može hraniti
Dobro nahranjena i zadovoljna beba prizor je koji zagrijava majčino srce. Ali nisu sva sredstva dobra za postizanje ovog cilja. Kojom hranom se dijete ne može hraniti i zašto? Zajedno ćemo to shvatiti.
Štetno mlijeko
S pitanjem koji proizvodi nisu dozvoljeni za djecu mlađu od godinu dana, sve je jednostavno. Pa ipak, neki saosećajni roditelji pokušavaju da daju svojoj deci punomasno mleko, verujući u njegova čudesna svojstva. Problem je u tome što su mnoge hranljive materije još uvek previše za bebin probavni sistem. Teški proteini mogu ozbiljno oštetiti bubrege. Osim toga, punomasno mlijeko je zaraženo opasnim bakterijama i može izazvati alergije.
Morske delicije
Koji proizvodi nisu dozvoljeni za djecu mlađu od 3 godine? Pod strogom zabranom - bilo koja morska hrana. Uz sve svoje prednosti, školjke su najjači alergeni. Također je vrijedno uzeti u obzir da oni aktivno apsorbiraju otrovne tvari iz vode u kojoj prskaju. Isto se odnosi i na morske vrste riba. Stoga je bolje odgoditi upoznavanje djece sa stanovnicima podvodnog carstva do najmanje 5-6 godina. Do tada ih možete zamijeniti gotovom hranom za bebe.
Meso tabu
Koji proizvodi nisu dozvoljeni za djecu mlađu od 5 godina? Pedijatri savjetuju da izbacite kobasice, suvo meso i mesne delicije. Glavna opasnost koja vreba u njima je ogromna količina soli. Sprečava apsorpciju kalcijuma koji je od vitalnog značaja za organizam nezrelog deteta. Osim toga, sol povećava opterećenje cirkulacijskog sistema. Ako ne pratite njegovu konzumaciju, to će dovesti do srčanih problema, a u starijoj dobi - do hipertenzije.
Egzotično voće
Egzotično voće takođe može naškoditi djetetovom tijelu. Mango, papaja, pomelo i slično voće mogu uzrokovati trovanje hranom i teške alergije kod djece. Bolje je znati njihov ukus s homeopatskim dozama — tako je lakše pratiti reakciju tijela. Budite oprezni sa dinjom i grožđem. Ovo voće uzrokuje pojačano stvaranje plinova i preopterećuje pankreas.
Zabrana oraha
Koje su najčešće alergije na hranu kod djece? Na vrhu crne liste je kikiriki. Reakcija na njega može biti vrlo bolna, sve do gušenja, povraćanja i gubitka svijesti. Ne zaboravite da su orasi izuzetno hranljiv proizvod, bogat zasićenim mastima. Dječjem tijelu nije lako da se nosi sa njima. Pogotovo što bebe slabo žvaću hranu i mogu se ugušiti komadićima orašastih plodova ili njima oštetiti sluznicu.
Oprez: čokolada
Čokolada nije hipoalergenski proizvod za djecu, već upravo suprotno. Osim toga, teobromin koji se nalazi u njemu podstiče nervni sistem, uzrokujući anksioznost, ometanje i nesanicu. Masti za bebe su takođe nepotrebne, a ovo je pravi test za stomak. Često u čokoladi možete pronaći ozloglašeno palmino ulje. Iskreno rečeno, vrijedi napomenuti da je mliječna čokolada najbezopasnija slatkoća. Ali ne biste ga trebali davati djeci prije 5-6 godina.
Opasni slatkiši
Čini se da su torte, kolačići, vafli i druge poslastice proizvodi stvoreni za djecu. Trebali bi biti sigurni po definiciji. Ali to nije bio slučaj. Obilje jednostavnih ugljikohidrata i šećera pretvara ih u glavne krivce brojnih bolesti, od karijesa do gojaznosti. I to bez uzimanja u obzir štetnih umjetnih aditiva koje koriste mnogi proizvođači. Stoga bi se fabrički slatkiši trebali pojavljivati u vašem domu što je rjeđe moguće.
Hladna prijetnja
Mnogi roditelji su navikli vjerovati da je sladoled prilično koristan proizvod za djecu. Međutim, uvršten je u ocjenu najčešćih alergena. Ako beba ima intoleranciju na laktozu, bolje je odustati od nje. U sastavu sladoleda prisutni su i pojačivači ukusa, bojila i drugi ne bezopasni „magični“ aditivi. Ne zaboravite da je ovaj hladni desert čest uzrok ljetnih prehlada.
Brzo i štetno
Čips, krekeri, šećerni proizvodi od kukuruza koji su štetni za djecu bilo koje dobi. Iznenađujuće, neke roditelje moraju podsjetiti na ovo. Sva ova brza hrana je punjena vrlo sumnjivim aditivima, koji metodično narušavaju zdravlje djece. Čak i mali dio ove "poslastice" sadrži ogromnu količinu kalorija. A ovo je prvi korak ka gojaznosti, bolestima srca i zglobova od najranije dobi.
Plinski napad
Isto se može reći i za slatku soda. U prosjeku litra ovog napitka sadrži 25-30 kašičica šećera. Ne može bez ugljikohidratnog dioksida. Ova supstanca uzrokuje nadutost želuca i nadražuje sluznicu, što često dovodi do gastritisa i čira. A u sodu dodaju i kofein. Ovo je opasno ne samo za povećanu ekscitabilnost, već i za pad pritiska, glavobolju i mučninu. Naravno, besmisleno je tražiti vitamine u ovom proizvodu za djecu.
Na vama je, naravno, da odlučite šta djeca mogu, a šta ne mogu. Počastite svoje omiljeno dijete nečim ukusnim nije zabranjeno. Ali najpouzdaniji način da to učinite je da svojim rukama skuhate nešto ukusno i zdravo.