Redovna konzumacija pića, posebno zimi, kada je naša prehrana mnogo siromašnija nego ljeti, povećat će imunitet bez pribjegavanja lijekovima.
Prednosti i štete kompota od sušenog voća ovise o njegovim sastavnim sastojcima. Tako će prisutnost suhih kajsija u njemu normalizirati probavni trakt, povećati učinkovitost i riješiti se viška kilograma. A ako sadrži suhe kruške i jabuke, to će pomoći u pobjeđivanju sezonske depresije, smanjiti intrakranijalni tlak i normalizirati metabolizam. Voće pomaže u liječenju ateroskleroze i bolesti jetre.
Prednosti kompota od sušenog voća poznate su po problemima sa genitourinarnim sistemom. Suho voće je baktericidno i pomaže u liječenju cistitisa. Poboljšavaju apetit i korisni su u sprečavanju prehlade.
Prednosti kompota od sušenog voća, koji sadrži breskvu, olakšat će tok gihta i reume. Osim toga, voće razgrađuje masti i koristan je sastojak za dijete. Ljekari preporučuju dodavanje trešanja za nizak nivo hemoglobina. Osušeno grožđe sadrži visoku koncentraciju bora, koji je odličan lijek za osteoporozu.
Prednosti kompota od sušenog voća sa sadržajem kajsije poznate su po artritisu, jer je voće bogato kalcijumom. Suve šljive mogu brzo povećati nivo hemoglobina. Šljiva oslobađa organizam od štetnih tvari i preporučuje se za trovanje. Grožđice bogate kalijumom dobre su za krvne sudove i smiruju živce. Lijek s okusom maline snižava temperaturu i pomaže u ublažavanju prehlade.
Šteta od kompota od sušenog voća može biti uzrokovana ulkusom, probavnim smetnjama, pankreatitisom. Prisutnost jabuka može izazvati izbijanje. Upotreba suhih šljiva uzrokuje proljev, zbog čega ih ne mogu jesti svi ljudi.
Šteta od kompota od sušenog voća uočena je uglavnom zbog visoke koncentracije aktivnih tvari u njemu. Tretman treba konzumirati u umjerenim dozama. Trebali biste znati da bobice imaju dijaforetski i laksativni učinak.
Prednosti i štete kompota od sušenog voća ovise o tome koliko sušenog voća konzumirate. Napitak je vrlo kaloričan i može doprinijeti pretilosti. Jagode koje djeca vole izazivaju snažnu alergijsku reakciju.
Ozbiljna šteta za kompot od sušenog voća moguća je zbog prerade voća koje se koristi u njegovoj proizvodnji otrovnim kemikalijama i konzervansima. To se radi kako bi se produžio vijek trajanja sušenih bobica i ubile larve insekata. Plodove treba temeljito oprati vodom, a najbolje je potopiti u kiselo mlijeko prije pripreme napitka.