«Dijete je sposobno, ali nepažljivo»: kako popraviti situaciju

Zašto je dijete nepažljivo?

Poteškoće s pažnjom ne znače da je dijete glupo. Djeca sa visokim nivoom razvoja inteligencije često su odsutna. To je rezultat toga što njihov mozak nije u stanju obraditi informacije koje dolaze iz različitih osjetila.

Najčešće je razlog to što do škole drevni moždani mehanizmi koji su odgovorni za nevoljnu pažnju, iz nekog razloga, nisu dostigli potrebnu zrelost. Takav učenik mora da potroši mnogo energije u učionici da „ne ispadne“ sa časa. I ne može uvijek reći kada se to dešava.

Nastavnici često misle da nepažljivo dijete samo treba više da radi, ali ova djeca već rade do granice svojih mogućnosti. I u nekom trenutku njihov se mozak jednostavno ugasi.

Pet važnih stvari koje trebate znati o pažnji da biste razumjeli svoje dijete

• Pažnja ne postoji sama po sebi, već samo u okviru određenih vrsta aktivnosti. Možete pažljivo ili nepažljivo gledati, slušati, kretati se. I dijete može, na primjer, pažljivo gledati, ali nepažljivo slušati.
• Pažnja može biti nevoljna (kada nije potreban napor da se bude pažljiv) i dobrovoljna. Voljna pažnja se razvija na osnovu nevoljne pažnje.
• Da bi „uključilo“ dobrovoljnu pažnju u učionici, dete treba da bude u stanju da koristi nevoljnu da detektuje određeni signal (na primer glas učitelja), da ne obraća pažnju na konkurentske (ometajuće) signale i brzo se prebaci. , kada je potrebno, na novi signal.
• Još se ne zna tačno koja su područja mozga odgovorna za pažnju. Umjesto toga, naučnici su otkrili da su mnoge strukture uključene u regulaciju pažnje: frontalni režnjevi moždane kore, corpus callosum, hipokampus, srednji mozak, talamus i drugi.
• Deficit pažnje je ponekad praćen hiperaktivnošću i impulzivnošću (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ali često su i nepažljiva djeca spora.
• Nepažnja je vrh ledenog brega. Kod takve djece otkriva se čitav kompleks karakteristika funkcionisanja nervnog sistema koje se manifestuju u ponašanju kao problemi s pažnjom.

Zašto se to događa?

Razmotrimo od kojih se poremećaja nervnog sistema sastoji deficit pažnje.

1. Dijete slabo percipira informacije na sluh.

Ne, dete nije gluvo, ali njegov mozak nije u stanju da efikasno obradi ono što uši čuje. Ponekad se čini da ne čuje dobro, jer takvo dijete:

• često ponovo pita;
• ne odgovara odmah na poziv;
• stalno u odgovoru na vaše pitanje kaže: «Šta?» (ali, ako zastanete, odgovara tačno);
• lošije percipira govor u buci;
• ne mogu zapamtiti višedijelni zahtjev.

2. Ne mogu mirno sjediti

Mnogi školarci jedva sjede 45 minuta: vrpolje se, ljuljaju se u stolici, vrte se. U pravilu, ove karakteristike ponašanja su manifestacije disfunkcija vestibularnog sistema. Takvo dijete koristi pokret kao kompenzatornu strategiju koja mu pomaže u razmišljanju. Potreba da mirno sjedite doslovno blokira mentalnu aktivnost. Poremećaji vestibularnog sistema često su praćeni niskim tonusom mišića, tada dijete:

• «odvodi» sa stolice;
• stalno se cijelim tijelom naslanja na sto;
• podupire glavu rukama;
• obavija noge oko nogu stolice.

3. Gubi red pri čitanju, pravi glupe greške u svesci

Poteškoće sa učenjem čitanja i pisanja često su povezane i sa vestibularnim sistemom, jer reguliše tonus mišića i automatske pokrete očiju. Ako vestibularni sistem ne radi dobro, tada se oči ne mogu prilagoditi pokretima glave. Dijete ima osjećaj da mu slova ili cijeli redovi skaču pred očima. Posebno mu je teško otpisati ploču.

Kako pomoći djetetu

Uzroci problema mogu biti različiti, ali postoji nekoliko univerzalnih preporuka koje će biti relevantne za svu nepažnju djecu.

Dajte mu tri sata slobodnog kretanja dnevno

Da bi djetetov mozak normalno funkcionirao potrebno je puno kretati. Besplatna fizička aktivnost su igre na otvorenom, trčanje, brzo hodanje, po mogućnosti na ulici. Stimulacija vestibularnog sistema, koja se javlja tokom slobodnih pokreta djeteta, pomaže mozgu da se prilagodi efikasnoj obradi informacija koje dolaze iz ušiju, očiju i tijela.

Bilo bi dobro kada bi se dijete aktivno kretalo barem 40 minuta – ujutro prije škole, a zatim prije nego što počne da radi domaći. Čak i ako dijete jako dugo radi domaće zadatke, ne treba mu uskratiti šetnje i časove u sportskim sekcijama. U suprotnom će nastati začarani krug: nedostatak motoričke aktivnosti će povećati nepažnju.

Kontrolirajte vrijeme na ekranu

Upotreba tableta, pametnih telefona i kompjutera od strane djeteta u osnovnoj školi može smanjiti sposobnost učenja iz dva razloga:

• uređaji sa ekranom skraćuju vrijeme fizičke aktivnosti, a neophodan je za razvoj i normalno funkcioniranje mozga;
• dijete želi sve više vremena provoditi pred ekranom nauštrb svih ostalih aktivnosti.

Čak i kao odrasla osoba, teško je natjerati se da radite, a da vas ne ometaju provjeravanjem poruka na telefonu i pregledavanjem sadržaja na društvenim mrežama. Djetetu je još teže jer mu prefrontalni korteks nije funkcionalno zreo. Stoga, ako vaše dijete koristi pametni telefon ili tablet, unesite ograničenje vremena ekrana.

• Objasnite zašto je potrebno ograničiti vrijeme ispred ekrana kako bi mogao izbjeći ometanja i brže obaviti stvari.
• Dogovorite se koliko vremena i kada može koristiti svoj telefon ili tablet. Dok se ne uradi domaći i ne završe kućni poslovi, ekran treba da bude zaključan.
• Ako se dijete ne pridržava ovih pravila, onda uopće ne koristi telefon i tablet.
• Roditelji treba da pamte pravila koja su postavili i da stalno prate njihovo sprovođenje.

Ne usporavajte i ne požurujte dijete

Hiperaktivno dijete je stalno prisiljeno da sjedi mirno. Sporo — prilagođeno. I jedno i drugo obično dovodi do toga da se znaci nepažnje pojačavaju, jer je dijete stalno u stresnoj situaciji. Kada bi dijete moglo raditi drugačijim tempom, ono bi to radilo.

• Ako je dijete hiperaktivno, treba mu dati instrukcije koje mu omogućavaju da se kreće: dijeli sveske, pomiče stolice i tako dalje. Intenzivna fizička aktivnost prije nastave pomoći će vam da bolje osjećate svoje tijelo, što znači da ćete duže ostati budni.
• Ako je dijete sporo, podijelite zadatke na male dijelove. Možda će mu trebati dodatno vrijeme da završi zadatak.

Gore navedene preporuke su vrlo jednostavne. Ali za mnogu djecu oni su prvi važan korak ka poboljšanju funkcionisanja nervnog sistema. Mozak se može promijeniti kao odgovor na promjene u iskustvu i načinu života. Način života djeteta zavisi od roditelja. To je ono što svako može učiniti.