Korset dijeta nakon porođaja, čuvajte se opasnosti!
Kod ljudi je dobro uzeti sve što vam može omogućiti da brzo i (ne nužno) dobro smršate, kao što nam pokazuje novi trend korzetne dijete. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… sve su one podlegle ovoj radikalnoj metodi nakon što su rodile povratiti tanak struk i konkretne trbušnjake. Na društvenim mrežama ne propuštaju priliku da pohvale prednosti ovog dodatka dostojnog drugog vremena. Ova moda širi se punom brzinom u Sjedinjenim Državama, gdje prodaja korzeta eksplodira, pa čak i u Francuskoj gdje ih promovišu poznate rijaliti starlete. Ali da li je ova metoda zaista efikasna za mršavljenje, štaviše nakon porođaja, u periodu kada je tijelo posebno krhko?
Pristalice korzetne dijete objašnjavaju da ovi pojasevi za mršavljenje rade kao želučani prstenovi. Kompresijom stomaka sprečavaju prejedanje i omogućavaju brže postizanje osećaja sitosti. Dodaju da se nošenje korzeta znoji, pa eliminišite... Prve nedelje sa bebom se već dovoljno trude da ne dođemo. nanesite sebi fizičku torturu korzetom! A onda, kada dojite, morate paziti da se pravilno hranite. Što je očigledno komplikovano kada nosite korice oko struka. jessica Alba, koja je koristila ovaj proces za mršavljenje nakon trudnoće, nedavno se povjerila časopisu Net-a-Porter.com: “Nosila sam korzet dan i noć tri mjeseca. Bilo je veoma brutalno i mogu reći da nije za svakoga. » Ovo je ono zbog čega želite…
Korzet vas ne tjera da smršate
Claire Dahan, fizioterapeutkinja u Parizu, specijalizirana za postnatalnu rehabilitaciju, ne vidi interes za takav dodatak. ” Korzet je idealan za veče ako želite da imate ravan stomak, ali tu prestaju njegove prednosti, kaže ona. Nošenje korzeta ne znači da gubite na težini. Naprotiv, može oštetiti tijelo i ometati disanje ako je previše zategnuto. I iznad svega, predugo nošen, to slabi trbušni remen. »Korzet veštački održava stomak. « Trbušnjaci se ne naprežu i opuštaju kada se skine korzet », dodaje specijalista. Dovoljno je reći da je nakon porođaja, koji već napreže trbušne mišiće, bolje izbjeći pogoršanje situacije korzetom. Da bismo pronašli ravan stomak, primenjujemo stare dobre navike: uravnoteženu ishranu za topljenje masti i sportske vežbe… na vreme.
Ovi ljudi koji su podlegli korzet dijeti