Nije potrebno ni mnogo ni malo – da biste sebi dozvolili da pevate. Ovaj stav u potpunosti odražava najvažnije korake na putu ka zdravom stavu – voljeti sebe bezuslovno i potpuno, dozvoliti sebi da budete. Vokalni trening je u velikoj mjeri sistem slika, asocijacija, suptilnih senzacija na nivou tijela i psihe. Imajte to na umu kada radite tehničke vježbe.
Zamislite: dozvoljavajući sebi da pevate, dozvoljavate svom prirodnom glasu da izađe, dajte sebi priliku da se izrazite. Vaš prirodni zvuk dolazi iznutra, iz same dubine počinje da vas liječi. Stege su strašne. Proces učenja vokala je proces oslobađanja od unutrašnjih mentalnih i fizičkih stezanja koje sprečavaju da vaš glas zvuči potpuno i slobodno. Slušajte, pjevati znači biti oslobođen. Našem tijelu dajemo oslobađanje kroz pjevanje. Svojoj duši dajemo oslobođenje kroz pjevanje.
Muzika je skup zvučnih talasa. Na psihološko stanje osobe utiče frekvencija zvuka i učestalost njegovog ponavljanja. Zvuk, reagujući u čoveku, stvara određene slike, doživljaje. Zvuk ili muziku treba shvatiti ozbiljno i svjesno – oni mogu izazvati snažnu emocionalnu reakciju ili čak promijeniti psihičko stanje osobe.
Disanje je u srcu energije tijela. Disanje je osnova pjevanja. Mnogo duhovnih praksi, fizičke aktivnosti bazira se na pravilnom zdravom disanju. Pevati znači kontrolisati disanje, biti prijatelj s njim, zasititi kiseonikom svaku ćeliju tela. Kada je vaša vokalna praksa konstantna, tijelo počinje drugačije raditi – češće dišete dijafragmom nego plućima. Vjerujte mi, svijet počinje da se mijenja.
Kod starih naroda, glavna ideja o utjecaju muzike na osobu bila je obnova harmonije u psihi i tijelu osobe kroz harmoniju muzike. Aristotel je proučavao zakone muzike i otkrio načine koji dovode do promjene mentalnog stanja osobe. U staroj Grčkoj lečili su poremećaje nervnog sistema sviranjem trube, a u starom Egiptu horsko pevanje se smatralo lekom za razne bolesti. Zvona zvona u Rusiji se smatrala sredstvom za čišćenje i obnavljanje zdravlja, uključujući i stanje ljudske psihe.
Pevajte i volite sebe u ovoj muzici, u muzici svoje duše.