Efekat noja: zašto se krijemo od problema

Neki ljudi ne vole planiranje budžeta, drugi mrze da plaćaju račune. Drugi pak ne gledaju u poštu da ne vide obavještenje od banke (iako znaju da su dužni). Ukratko, neki od nas su nojevi. I ja sam takođe bivši noj.

Nojevi su duhovita bića, koja su zaslužna za naviku da zabadaju glavu u pijesak u slučaju opasnosti. Način zaštite je potpuno glup, ali metafora odlična. Krijemo se od nevolje. Ne idemo kod doktora da ne bismo saznali dijagnozu, inače ćemo morati da se lečimo. Ne žurimo da svoj teško zarađeni novac potrošimo na školarinu ili račune za vodu. Radije se skrivamo od nemilosrdne stvarnosti u mračnoj i zagušljivoj kuci. To je zgodnije od plaćanja računa.

U biheviorističkoj ekonomiji, efekat noja je tendencija izbjegavanja negativnih financijskih vijesti. U psihologiji se ovaj fenomen vidi kao rezultat unutrašnjeg sukoba: racionalno razmišljanje zahtijeva pažnju na važne stvari, emocionalno razmišljanje odbija učiniti ono što boli.

Nojev pristup rješavanju finansijskih problema je ignorisati ih što je duže moguće, a kada počne da prijeti potpuni kolaps, panika i očajničko bacanje. Navika zatvaranja očiju pred grubom istinom ne samo da vas sprečava da se nosite s poteškoćama, već i neizbježno dovodi do komplikacija.

U ne tako dalekoj prošlosti, previše sam marljivo ignorirao račune za komunalne usluge sve dok me još jedno upozorenje o nestanku struje nije natjeralo da reagujem bez odlaganja. Unutrašnji noj me je držao pod stalnim stresom, bacao je naknade za kašnjenje, kazne za neizmirene račune, naknade za prekoračenje kreditnog limita. Mali neriješeni problemi snježna gruda u velike probleme. Međutim, postoje i druge sorte. Neki jednostavno ne razmišljaju o budućoj penziji, jer ima još 20 godina, ili neoprezno koriste kreditnu karticu dok dug ne postane katastrofalan.

Kako prevaspitati noja

Da bismo se promijenili, moramo željeti da se promijenimo - to je osnovni zakon psihologije. Navike noja neće nikuda otići dok ne shvatimo da to više nije moguće. Pokušaji da se sakriju od surove stvarnosti dovode do prestrašnih posljedica, pa se većina prije ili kasnije odluči da dođe sebi.

Ako ste noj, iscrpljen beskrajnim bježanjem od problema, isprobajte nekoliko strategija.

Automatizirajte sve što možete

Automatska plaćanja su spas za ove ljude. Potrebno je jednom konfigurisati šablone, a ostalo će uraditi sistem. Naravno, unošenje brojnih logina i lozinki i postavljanje roka za svaku fakturu je neugodno iskustvo. Ali uloženi trud je nagrađen činjenicom da nakon toga možete zaboraviti na uvjete plaćanja i odahnuti. Proces neće trajati više od dva sata, čak i ako morate da pozovete pružaoce usluga.

Vjerujte činjenicama, a ne sudovima

Svi nojevi imaju posebnost: ne volimo da ulažemo u nešto što će nam se sigurno isplatiti u budućnosti. Precjenjujemo troškove i potcjenjujemo koristi, a kao rezultat toga, mentalni kalkulator se zamrzava i odlučuje da odugovlači.

Činjenice pomažu u sprečavanju pogrešnih zaključaka. Na primjer, mrzim istovar iz mašine za pranje sudova. Uvek sam odlagao ovaj dosadan zadatak, ali jednog dana me zainteresovalo koliko vremena za to treba. Ispostavilo se da je prošlo manje od tri minute. Sada, kada želim ponovo da izbegnem, podsećam se: «Tri minuta!» — i obično fokus radi.

S druge strane, morate naučiti kako odrediti «trošak izbjegavanja». Šale su šale, ali posljedice ponašanja noja su tužne. Kasna plaćanja kreditnom karticom oštećuju vašu kreditnu istoriju i potkopavaju vašu finansijsku situaciju. Ako se dogodi nezgoda, isteklo osiguranje može rezultirati hiljadama troškova popravke, a da ne spominjemo administrativne kazne. Neplaćeni računi ili porezi mogu rezultirati velikim kaznama, pa čak i zatvorom. Šteta koju nojevi nanose sebi i svojim bližnjima nije smiješna.

Postoje online servisi i aplikacije koje pokazuju koliko godišnje preplatimo za prekoračenje limita na kartici. Uz pomoć posebnih platformi, možete pratiti svoj kreditni rezultat i gledati kako on naglo raste kada se ponašamo kao nojevi i vrtoglavo raste kada automatiziramo plaćanja. Ovi finansijski „savjetnici“ dokaz su koliko je skupo naše odugovlačenje.

Vrijeme i trud su također važni. Zaista, za šta da platimo račun? Ako to učinite odmah, putem interneta ili terminala, neće vam trebati više od pet minuta. Ali kada taj račun padne u „Bermudski trougao” neriješenih slučajeva, sve je gotovo. Vrtlog nas polako ali sigurno vuče naglavačke.

Razbiti sistem

Izraz "Bermudski trougao" je figurativan i ne znači da se morate spašavati po svaku cijenu. Uraditi jednu stavku sa beskrajne liste je već dobro, to će dati neophodan podsticaj da se nosite sa ostalim slučajevima. Odvojite pet minuta i platite barem dio duga je bolje nego sjediti opušteno. Inercija nam ide u prilog, jer ono što je započeto lakše je nastaviti.

Dajte sebi kompenzaciju

Ne zaboravite spojiti posao sa zadovoljstvom. Opuštanje uz šoljicu kakaa nakon što raščistite račune nije način da proces učinite manje bolnim? Pojesti komad torte, pogledati novu epizodu omiljene serije takođe je dobra motivacija. Izmislite pravila za sebe: „Srušiću se na sofu s knjigom tek kada završim jedan finansijski zadatak!“ je još jedna opcija da se fokusirate na zadovoljstvo, a ne na napor.

Navike se teško menjaju, sa tim se ne može poreći. Odmorite se i počnite sa malim. Automatizirajte jedan račun, platite jednu fakturu. Znate da svako putovanje počinje prvim korakom. Napravi to. Daj pet minuta odmah.