sadržaj
Živeti srećno do kraja života sa jednim partnerom nije lak zadatak. Moramo biti blizu osobe koja drugačije vidi, osjeća i ponaša se. Pod pritiskom smo okoline, iskustva roditelja i medija. Veze su teritorija za dvoje, možete prekršiti tabue i norme ako oboje to želite. Od djetinjstva su nas učili da je nepristojno rješavati stvari, supružnici treba da rade sve zajedno i pomažu jedni drugima. Vrijeme je da razbijemo stereotipe.
Parovi koji su dugo zajedno ne samo da moraju da trpe različite poglede i navike jedno drugog, već se i prilagođavaju društvenim normama. Trenerka Katerina Kostoula smatra da se pravila ne treba slepo pridržavati.
1. Svađa je dobra
Odnosi u kojima nema mjesta sukobima nisu čvrsti i iskreni. Ako svoja osećanja zadržite za sebe, nemate šanse da bilo šta promenite. Tučnjava ima terapeutski efekat: pomaže vam da iskažite ljutnju i razgovarate o onome što vam se ne sviđa. U procesu svađa učite o bolnim tačkama jedno drugog, to vam pomaže da bolje razumete partnera, a na kraju svima postaje lakše. Potiskivanjem ljutnje gradite zid između sebe i partnera i snižavate svoj imuni sistem.
Trebate se svađati, ali pokušajte to učiniti na civilizovan način. Korisne su burne rasprave koje dovode do pozitivnih dogovora, ne vrijedi jedni druge povrijediti.
2. Ponekad morate da radite ono što samo vi volite.
Želite li nastaviti da se bavite hobijem koji vašem partneru nije zanimljiv? Da li želite da provodite vreme sa prijateljima, volite da budete sami nekoliko sati? Ovo je u redu. Voljeti sebe pomoći će vam da više volite svog partnera.
Vaša individualna interesovanja, nezavisnost i odvojenost jedno od drugog na neko vreme doprinose održavanju ljubavnog plamena. Izvjesnost i stalna intimnost uništavaju strast. Oni su relevantni samo na samom početku veze.
Održavanje distance doprinosi privlačnosti jer ljudi obično žele ono što nemaju.
Psihoterapeutkinja Esther Perel, jedna od najpoznatijih specijalista za veze, pitala je ljude kada im je partner privlačniji. Najčešće je dobijala sledeće odgovore: kada ga nema, na žurci, kada je zauzet poslom.
Održavanje distance doprinosi privlačnosti jer ljudi obično žele ono što trenutno nemaju. Moramo braniti svoje pravo na individualnost ako želimo ostati privlačni partneru, čak i ako on ne želi da vas pusti od sebe.
Postoji još jedan razlog zašto treba da nastavite da radite svoj posao: žrtvujući se, gomilate nezadovoljstvo i ogorčenost i osećate se jadno.
3. Nema potrebe da stalno pomažete jedni drugima
Partner dolazi kući s posla i žali se na težak dan. Želite pomoći, dati savjete, pokušati poboljšati situaciju. Bolje je pokušati slušati, razumjeti, postavljati pitanja. Partner je najverovatnije iskusna osoba, on će uspeti da reši svoje probleme. Sve što mu treba je vaša sposobnost da slušate i razumete.
Ako želite da izgradite ravnopravan odnos, izbegavajte ulogu asistenta, posebno kada je reč o profesionalnim aktivnostima vašeg partnera. Morate pomoći svom partneru u njegovim poslovima kada on od vas traži.
U nekim oblastima vaša pomoć je uvijek tražena i neophodna: kućni poslovi i podizanje djece. Perite suđe, šetajte psa i radite sa sinom što je češće moguće.